鮪魚罐頭有救了!1分鐘5道料理祕技大公開! C CHANNEL
平民美...
平民美食鮪魚罐頭,高蛋白、低脂肪,是便利的蛋白質營養來源,也是讓人發揮多才多藝料理魔法的食材。美味的鮪魚罐頭本身就是餐桌主角, ...,【鮪魚罐頭食譜】:洋蔥拌鮪魚(2),玉米鮪魚飯,鮪魚洋蔥蛋餅,玉米鮪魚飯糰,洋蔥鮪魚沙拉,蕃茄鮪魚飯,蕃茄鮪魚沙拉,鮪魚風味厚蛋煎,鮪魚蛋餅,焗烤鮪魚厚片,鮪魚香肉燥 ... , 上面鋪上鮪魚罐頭. 然後淋上美乃滋. 夏天吃超清爽的喔^^. 0 0 0. 登入以對解答發表意見 發佈. CHENLING. Lv 6. 1 0 年前. 煮粥. 當菜配飯. 煮麵加鮪 ...,直接配飯吃或是土司、饅頭、麵包夾著吃也很搭配。早午餐,下午茶都很美好! 海底雞沙拉. 陸蓮兒 ... ,直接配飯吃或是土司、饅頭、麵包夾著吃也很搭配。早午餐,下午茶都很美好! 本來還想做海底雞披薩,結果大都是拿來配早餐稀飯,一部份做 ... ,愛料理的「鮪魚罐頭」食譜,有最新的...
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平民美食鮪魚罐頭,高蛋白、低脂肪,是便利的蛋白質營養來源,也是讓人發揮多才多藝料理魔法的食材。美味的鮪魚罐頭本身就是餐桌主角, ...,【鮪魚罐頭食譜】:洋蔥拌鮪魚(2),玉米鮪魚飯,鮪魚洋蔥蛋餅,玉米鮪魚飯糰,洋蔥鮪魚沙拉,蕃茄鮪魚飯,蕃茄鮪魚沙拉,鮪魚風味厚蛋煎,鮪魚蛋餅,焗烤鮪魚厚片,鮪魚香肉燥 ... , 上面鋪上鮪魚罐頭. 然後淋上美乃滋. 夏天吃超清爽的喔^^. 0 0 0. 登入以對解答發表意見 發佈. CHENLING. Lv 6. 1 0 年前. 煮粥. 當菜配飯. 煮麵加鮪 ...,直接配飯吃或是土司、饅頭、麵包夾著吃也很搭配。早午餐,下午茶都很美好! 海底雞沙拉. 陸蓮兒 ... ,直接配飯吃或是土司、饅頭、麵包夾著吃也很搭配。早午餐,下午茶都很美好! 本來還想做海底雞披薩,結果大都是拿來配早餐稀飯,一部份做 ... ,愛料理的「鮪魚罐頭」食譜,有最新的...
#1 【小學堂】高蛋白低脂肪!鮪魚罐頭5必學美味應用!為你的 ...
平民美食鮪魚罐頭,高蛋白、低脂肪,是便利的蛋白質營養來源,也是讓人發揮多才多藝料理魔法的食材。美味的鮪魚罐頭本身就是餐桌主角, ...
平民美食鮪魚罐頭,高蛋白、低脂肪,是便利的蛋白質營養來源,也是讓人發揮多才多藝料理魔法的食材。美味的鮪魚罐頭本身就是餐桌主角, ...
#2 【鮪魚罐頭食譜】有61 道
【鮪魚罐頭食譜】:洋蔥拌鮪魚(2),玉米鮪魚飯,鮪魚洋蔥蛋餅,玉米鮪魚飯糰,洋蔥鮪魚沙拉,蕃茄鮪魚飯,蕃茄鮪魚沙拉,鮪魚風味厚蛋煎,鮪魚蛋餅,焗烤鮪魚厚片,鮪魚香肉燥 ...
【鮪魚罐頭食譜】:洋蔥拌鮪魚(2),玉米鮪魚飯,鮪魚洋蔥蛋餅,玉米鮪魚飯糰,洋蔥鮪魚沙拉,蕃茄鮪魚飯,蕃茄鮪魚沙拉,鮪魚風味厚蛋煎,鮪魚蛋餅,焗烤鮪魚厚片,鮪魚香肉燥 ...
#3 鮪魚罐頭可以搭配什麼吃呢~?
上面鋪上鮪魚罐頭. 然後淋上美乃滋. 夏天吃超清爽的喔^^. 0 0 0. 登入以對解答發表意見 發佈. CHENLING. Lv 6. 1 0 年前. 煮粥. 當菜配飯. 煮麵加鮪 ...
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#6 「鮪魚罐頭」食譜與作法共14 道,步驟詳細成功率高!
愛料理的「鮪魚罐頭」食譜,有最新的黑胡椒洋蔥炒蛋佐鮪魚罐頭,以及黑胡椒洋蔥炒蛋佐鮪魚罐頭、鮪魚罐頭滷白菜。也有鮪魚、鮪魚沙拉、鮪魚三明治、鮪魚蛋、鮪魚蛋 ...
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#9 [討論] 鮪魚罐頭可以怎麼料理呢- WomenTalk板
嗨嗨最近在找東西吃發現鮪魚罐頭蛋白質高熱量低不曉得怎麼料理好吃呢加洋蔥丁拌一拌好吃嗎有沒有廚師版友分析分析----- Sent from JPTT on ...
嗨嗨最近在找東西吃發現鮪魚罐頭蛋白質高熱量低不曉得怎麼料理好吃呢加洋蔥丁拌一拌好吃嗎有沒有廚師版友分析分析----- Sent from JPTT on ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![鮪魚吃過多 兒童易汞中毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鮪魚吃過多 兒童易汞中毒
相信許多家長從小會跟孩子說,多吃魚才會變聰明,因為魚肉屬於優質蛋白質,是好消化吸收的食物,同時又含有豐富的DHA,可以幫助小孩子的成長發育,頭好壯壯。但是最近「美國消費群體聯盟」(Acoalitionofco...
![春天懶洋洋想睡覺,小心是中風前兆!營養師親授5招「緩解春睏又護心」"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天懶洋洋想睡覺,小心是中風前兆!營養師親授5招「緩解春睏又護心」"
春天到來,許多民眾出現懶洋洋、起床困難、上班遲到、精神渙散、有氣無力等「春睏」現象。營養師王證瑋表示,春睏是正常生理現象,主要是生理機能隨著氣候變化改變;當氣候越來越暖,加快新陳代謝,消耗氧氣速度...
![研究顯示「吃魚會增加皮膚癌風險」?營養師曝4大危險魚種 1種吃法遠離癌症"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究顯示「吃魚會增加皮膚癌風險」?營養師曝4大危險魚種 1種吃法遠離癌症"
吃魚會罹患黑色素瘤?今年6月一項大型研究發現,每天吃下過多的魚類,或是鮪魚及非油炸魚類,罹患惡性黑色素瘤和原位黑色素瘤的風險存在正相關,而推測原因可能與魚類中的汙染物有關,該研究已發表在《癌症原因...
![開罐頭後做這件事降低鈉含量更健康 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
開罐頭後做這件事降低鈉含量更健康 - 世界新聞網
鮪魚罐頭。(本報資料照片)雖然與油漬鮪魚罐頭相比,水煮鮪魚罐頭的熱量較低,含有約220卡路里、41克蛋白質以及5克脂肪,同時也是維生素D、鈣、鐵、鉀和其他必要營養素的良好來源。但是食譜[1]網站DailyMeal指...
![【TORO宅】430 小鮪廚房鮪魚玉子燒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![開放「正鰹」做鮪魚罐頭食藥署:不需額外標註](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![日本藍鰭吞拿魚天價成交](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃貨系列- 熱量超低的水煮鮪魚罐頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)