減重備餐神器| 微波料理| 減肥中的朋友快看囉!sistema微波 ...
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![冰箱變成廚餘桶 恐將引發冰箱性腹瀉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冰箱變成廚餘桶 恐將引發冰箱性腹瀉
你家的冰箱多久沒有整理?一項調查發現,六成的人在把食物買回家之後,用塑膠袋或是保鮮膜包一包,沒有做過任何處理就丟進冰箱,而近兩成民眾會把吃不完的食物往冰箱一丟,一冰就是三天以上,吃下肚之後,容...
![微波爐易破壞食物營養 綠花椰菜微波後只剩熱量與纖維!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
微波爐易破壞食物營養 綠花椰菜微波後只剩熱量與纖維!
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)嗶嗶嗶,相信許多民眾,為了求快求方便,都會把食物拿到微波爐裡頭加熱,只要幾秒鐘的時間,冷食就會快速變成一盤香噴噴的熱食,但根據瑞士的科學家研究,這短短幾秒鐘微波加...
![用微波爐加熱食物會致癌嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用微波爐加熱食物會致癌嗎?
photos放大顯示一篇題為《請立即停止使用微波爐加熱或烹煮的食物》的文章又在網上傳開了。什麼微波加熱的食物會產生致癌物質呀、食物的營養價值會流失呀、微波輻射損傷大腦呀,這樣的說法大有死灰復燃東山再起之...
![年菜吃不完?冰箱健康管理大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年菜吃不完?冰箱健康管理大公開
元宵節有「小過年」之稱,家家戶戶歡慶團圓時,也象徵年節即將步入尾聲,多數家庭主婦面對一堆消化不完的食材,不知該如何是好!營養師提醒,此時正適合管理家裡的冰箱食物,可別?了節省食材或食品,任其置放在...
![別再把冰箱當儲藏櫃!無毒專家告訴你:食物到底可以保鮮多久?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別再把冰箱當儲藏櫃!無毒專家告訴你:食物到底可以保鮮多久?
photos放大顯示我聽過很多人抱怨,自己的婆婆、媽媽把冰箱當成儲藏櫃,任何東西都想塞進去。最傳神的說法來自一位男同事:「我阿母以為冰箱有魔法,放進去就永遠不會壞,冷凍庫還有10年前的干貝哩!」沒錯,很多...
![麻糬在家就能自己做!只要用一台「微波爐」,3分鐘就完成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
麻糬在家就能自己做!只要用一台「微波爐」,3分鐘就完成
photos放大顯示以前在美國東岸唸書時,有一晚無論怎麼樣都很想吃到麻糬,那時PTT上有鄉民推薦用果汁機加入剩飯打一打,就可以簡單做麻糬,沒想到我居然瞬間打壞了一台果汁機,只看到裊裊白煙升起加上奇臭無比的...
![擔心超商微波?3個你不知道的秘密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擔心超商微波?3個你不知道的秘密
現代人餐餐外食,約有2成以上民眾,三餐都靠超商食品解決,超商食品多用塑膠容器包裝食品,有人擔心食品微波過後,塑膠材質一遇熱會釋出毒素;也有民眾質疑,微波前不拆掉蓋子及封膜,雖然相當便利,但此舉導致...
![號稱做出「水嫩低油」料理...水波爐真的比微波爐更厲害嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
號稱做出「水嫩低油」料理...水波爐真的比微波爐更厲害嗎?
photos放大顯示此為示意圖,非水波爐本人。來源:dreamstime水波爐的美味生物化學原理 水波爐跟微波爐一樣會釋放微波,水分子吸收微波的波段造成溫度劇烈上升,藉由加熱水來加熱食物。但水波爐增加了釋放過熱水...
![微波時,撕開封膜一角竟是錯的!食品廠商告訴你:不想外熱內冰,這樣做才對](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
微波時,撕開封膜一角竟是錯的!食品廠商告訴你:不想外熱內冰,這樣做才對
photos放大顯示總覺得微波加熱的調理食品不健康?冷藏或冷凍會造成食物營養流失?對於三餐都外食的上班族而言,忙碌起來的時候似乎也只有調理食品可以最便利快速地填飽肚子,那麼在購買的時候,應該注意些什麼呢...
![蛋糕就要放門邊!實例4個月甩10公斤...4原則改變冰箱食材的位置,體重就會悄悄瘦下去](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋糕就要放門邊!實例4個月甩10公斤...4原則改變冰箱食材的位置,體重就會悄悄瘦下去
photos放大顯示只要依照營養素分開存放,就會變瘦!只要將冰箱裡的食物依照營養素分類存放,就會變瘦。這就是村山彩式減重的「瘦身冰箱」。到目前為止,我看過大約兩百台冰箱,針對冰箱的使用方法、存放的物品以...
![保鮮盒上下舖●●紙,洗過的蔬菜能多放4天!家事達人3招食材保存法,新鮮又整齊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保鮮盒上下舖●●紙,洗過的蔬菜能多放4天!家事達人3招食材保存法,新鮮又整齊
蔬菜、肉類、海鮮等每種食材或料理的形狀不同,性質也不一樣;怎麼包裝才能節省空間又方便拿取?教你聰明的包裝法,能讓食材被妥善保存,而且還擺放得整整齊齊。 ★並排包裝法 含水分的食材要冷凍時,會凝結在一...
![冰球冰箱成時下新寵食材保鮮無懈可擊 - 熱門新訊- 自由時報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冰球冰箱成時下新寵食材保鮮無懈可擊 - 熱門新訊- 自由時報
根據經濟部統計資料顯示,臺灣每年約可賣出10.2億杯的手搖飲,平均每一位台灣人一個月就會喝上3至4杯手搖飲。然而,令人擔憂的是,手搖飲含糖量普遍偏高不僅可能導致肥胖、增加心血管疾病的風險,甚至危害到腎臟...
![微波爐修理自己可以解決!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![微波爐修理自己可以解決!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![微波爐修理自己可以解決!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![微波爐使用說明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5. 金屬為什麼不能進微波爐?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)