素食料理-油醋拌黑木耳
愛料理...
愛料理的炒黑木耳食譜,有最新的黑木耳炒蛋,以及XO醬菇菇黑木耳炒肉絲、黑木耳紅蘿蔔炒波菜、黑木耳炒杏鮑菇、♡黑木耳炒雞胸肉♡、炒荷蘭豆玉米荀香菇黑 ... ,黑木耳含有豐富果膠,能夠吸水膨脹,產生飽足感;且膠質會黏附胃壁絨毛,減少吸收油脂和膽固醇。黑木耳屬質地陰柔、偏寒涼的食物,比較適合夏日食用。黑木耳入菜 ... ,愛料理的黑木耳食譜,有最新的蜜汁醬拌黑木耳,以及黑木耳炒蛋、和風清爽涼拌黑木耳、五味黑木耳茄子.柯媽媽の植物燕窩、照燒黑木耳杏鮑菇、XO醬菇菇黑木耳炒 ... ,愛料理的炒木耳食譜,有最新的玉米筍白磨菇炒木耳(低熱量),以及松阪炒木耳、開胃的洋蔥炒木耳、炒木耳絲瓜~全素、嫩薑木耳炒肉絲、小黃瓜炒木耳、青江菜炒肉絲 ... ,愛料理的黑木耳炒食譜,有最新的黑木耳炒蛋,以及XO醬菇菇黑木耳炒肉...
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#6 開胃小菜~涼拌黑木耳by 熱血煮婦Amy的實驗廚房
天氣越來越熱⋯來個開胃刺激食慾的小菜~ 「涼拌黑木耳」,膠質豐富、益氣補腦、潤肺生津,而且有豐富的鐵質和鈣質,膳食纖維豐富,低卡低熱量, ...
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![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳
黑木耳好處多多,能排毒又補腎,現在正是產期。由於木耳富含多醣體,水溶性纖維及非水溶性纖維,還有許多維生素跟礦物質,對身體健康很有幫助,教你採買時怎麼挑! 1.木耳的大小要適中,質地要肥厚 最好是挑選單...
![蜂蜜黑木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![香菇高麗菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![小黃瓜涼拌黑木耳家常簡易料理菜懶人料理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![新鮮蔬菜比冷凍蔬菜營養?(中文CC 字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)