煮熟的蘋果原來有那麼多功效!
, 1、瘦身排毒:富士蘋果中含有比一般蘋果更高的「果膠」,這是一種水溶性食物纖維,能夠減少腸內的不良細菌數量而幫助有益細菌繁殖,從而腸內的 ..., 我最喜歡吃蘋果了,大家都說蘋果對身體很有幫助。」但是你們知道蘋果的好處到底是什麼嗎? 趕緊看過來~今天就讓編編介紹蘋果不為人知的一面 ..., 我最喜歡吃蘋果了,大家都說蘋果對身體很有幫助。」但是你們知道蘋果的好處到底是什麼嗎? 趕緊看過來~今天就讓編編介紹蘋果不為人知的一面 ..., 蘋果這麼吃很傷身吃蘋果4大禁忌我們知道,蘋果是非常健康的水果,有著多種多樣的功效,但是吃蘋果也有著禁忌,如果不加以注意,蘋果也會變成 ...,苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。苹果的营养价值有...
我最喜歡吃蘋果了,大家都說蘋果對身體很有幫助。」但是你們知道蘋果的好處到底是什麼嗎? 趕緊看過來~今天就讓編編介紹蘋果不為人知的一面 ...
苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。苹果的营养价值有哪些?孕妇能吃苹果吗 ...
因為蘋果的功效實在太多了,如果每個人都養成每日一蘋果的習慣,那醫院 ... 每天一蘋果,醫生遠離我」這話不假,如今,蘋果的藥用功效已經被英國 ...
![吃蘋果不削皮才營養,怎麼清洗才健康?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃蘋果不削皮才營養,怎麼清洗才健康?
photos放大顯示從古至今,蘋果似乎是最紅也最普遍的一種水果了。一天一蘋果醫生遠離我,蘋果的好大家都知道,但好在哪裡呢?無毒蘋果的神奇功效1.減少卡路里攝取聽過蘋果減肥法嗎?根據美國賓州大學在2009年發表...
![誰是減重果子王?紅綠蘋果戰力分析](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
誰是減重果子王?紅綠蘋果戰力分析
春天悄悄來臨,百貨公司的亮麗春裝紛紛上架,無形中也成為鞭策女性減重、擺脫「冬季肥」的助力,其中最被普遍採用的快速減重方法之一就是「蘋果減重法」。不過,市售蘋果種類多,粗分外皮顏色就有紅、綠兩種,究...
![百益果王消暑!維生素C=蘋果5倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
百益果王消暑!維生素C=蘋果5倍
夏日艷陽高照,想消暑整腸健胃,生吃木瓜準沒錯!中醫師指出,木瓜能清解暑氣、化溼運脾、生津止渴,適合在夏天氣溼熱的時候食用,既可防暑降溫,又可補充夏季出汗太多造成人體的津液不足;不過,木瓜偏寒,胃寒...
![12種最髒蔬果!蘋果、草莓、馬鈴薯皆上榜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
12種最髒蔬果!蘋果、草莓、馬鈴薯皆上榜
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)盡量吃有機食物,食物裡的殺蟲劑、生長激素、抗生素害我們生病、肥胖。我知道現在景氣不好,但好消息是,你不見得什麼東西都要吃有機的。你應該拿錢優先購買的有機...
![好水果助排便(上)蘋果挑選撇步](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
好水果助排便(上)蘋果挑選撇步
吃水果有益於身心健康,因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維,能幫助腸道蠕動、促進排便,進而達到體內的代謝排毒、維護腸道的健康,能兼顧美容又養顏。像是蘋果、蓮霧、火龍果,即為有益於腸道健康、...
![搶救營養失調危機 紅蘿蔔蘋果汁有解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
搶救營養失調危機 紅蘿蔔蘋果汁有解
明明三餐都正常吃,健康檢查結果卻顯示營養不足,這倒底是怎麼回事?日本醫學博士表示,現代人看似飲食豐盛,卻容易缺乏人體必需的維生素、礦物質,使得吃進去的食物無法被消化利用,因而出現「營養過剩的營養失...
![吃完飯老是脹氣?營養師推薦:蘋果、奇異果...飯後吃這4種水果就能助消化!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃完飯老是脹氣?營養師推薦:蘋果、奇異果...飯後吃這4種水果就能助消化!
網路說法》豆腐屬於植物蛋白,多吃會消化不良,可搭配白蘿蔔有助消化,能幫助人體吸收豆腐營養。專家這麼說》白蘿蔔有助消化,但不需配豆腐,就有此功效。想要助消化,飯後也可吃些蘋果、奇異果、鳳梨或木瓜。ph...
![顛覆!果糖累積最多的地方竟「不是肝臟」!1天吃多少水果才不會脂肪肝?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
顛覆!果糖累積最多的地方竟「不是肝臟」!1天吃多少水果才不會脂肪肝?
一項研究顛覆你對「果糖」的印象!過去證據顯示,果糖經過特殊途徑,會直接在肝臟代謝儲存,導致脂肪肝。不過,普林斯頓大學研究發現,人體代謝果糖的器官主要是「小腸」,肝臟只占了14%。究竟一天可以吃多少水...
![他不菸不酒卻肝功能異常!醫:每天喝「果汁」釀禍 榨果汁多做1件事很傷肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
他不菸不酒卻肝功能異常!醫:每天喝「果汁」釀禍 榨果汁多做1件事很傷肝
民眾普遍認為果汁相較手搖飲是健康的好選擇?但事實真的如此嗎?家醫科醫師李思賢表示,曾有位居家醫療個案,躺在家裡不菸不酒,但是肝功能居然在幾個月內上升到紅字,肝臟輕微發炎。於是他建議將每日灌食的果汁...
![維持蘋果肌!營養師曝教吃「促進膠原蛋白合成」2類食物 - ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
維持蘋果肌!營養師曝教吃「促進膠原蛋白合成」2類食物 - ET Fashion
▲營養師教吃2類食物幫助促進膠原蛋白合成,維持肌膚好狀態。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖、翻攝IGgoodal_officiali愛美的女生都知道,想有澎潤Q彈的好肌膚,膠原蛋白少不了,但膠原蛋白會隨著年紀增長...
![吃「這10種食物」促頭髮生長、預防白髮網推:1天1蘋果髮質不脆弱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃「這10種食物」促頭髮生長、預防白髮網推:1天1蘋果髮質不脆弱
頭髮是我們的第2張臉,擁有亮麗豐盈的秀髮能為人增添光彩,展現自信與魅力,但當頭髮缺乏足夠的營養時,髮質就可能變得毛躁、沒有光澤,甚至出現落髮問題,讓整體形象顯得黯淡無光。這時,可以透過「飲食」提供...
![[世界盃分析] 比利時戰術分析](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《人間有情》#3 - 蘋果的故事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[世界盃分析] 八強賽前戰術分析烏拉圭對法國](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)