喝醋真的可以降血糖嗎?今天營養師就告訴你事實真相!
, 控制好血糖,才能穩定病情,糖友的健康才有保障。眾所周知,血糖與食物的關係非常密切。糖友需藉助藥物來達到控血糖的目的,同時又不能忽略 ..., 1、糖尿病喝醋可以降血糖嗎. 這個是沒有什麼科學依據的,也就是說不能夠有效降低血糖的。建議最好是用合理的降血糖藥物,有效控制血糖是預防 ..., 而瑞典的另一項研究也表明,與不吃含醋食物的糖尿病人相比,吃含醋食物的糖尿病人在食用30分鐘後,血糖明顯降低,並且不容易感到飢餓。 這是 ..., 隨著社會的發展,人們越來越注重身體的健康。根據流行病學的研究表明,每天喝醋20ml的人相對不喝醋的人,其發生心血管病的危險指數要 ..., 他建議,糖尿病友應遵醫囑服藥,並配合飲食生活型態調整,才能有效控糖。 在醋的選購上,康宏銘建議,應選擇不含糖或低糖的醋飲,且天然釀造醋 ......
日本黑醋(Kurosu)及米酒醋(Shochu):由米、李子等釀造成;含高量的多酚類,亦宣稱具有多種健康功效。 醋與糖尿病. 自一九八八年正式有研究,指出 ...
![2008年醫學美容新趨勢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2008年醫學美容新趨勢
整形對於現代人來說早已不是什麼稀奇的事情,美容診所要獲得消費者的青睞,決勝於誰的機器新、誰的技術精。2008年醫學美容市場有那些新趨勢呢?整形外科醫師提供建議給消費者參考。 微整形:「微整形」就...
![老人耳力保健 控制血糖、血壓為先](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老人耳力保健 控制血糖、血壓為先
「切嘎大聲,隆聽無啦!」如果常聽見家人老一輩的長者,每當看電視的時候都會發出這樣的抱怨,請千萬要小心,這可能已經是重聽、甚至是耳聾的前兆! 中山醫院耳鼻喉科主任李宏信醫師表示,一般老人重聽...
![吃素可以降血糖 營養師:別踩地雷食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素可以降血糖 營養師:別踩地雷食物
一項本土研究發現,茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究,發現「無論是持續吃素或由葷轉素,皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這項研究是由大林慈濟醫院醫療團隊連續5...
![抗癌、降血脂、抗氧化?柿子的秘密都在這](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌、降血脂、抗氧化?柿子的秘密都在這
你知道嗎?柿子含有豐富的維他命C,含量比檸檬還多!而且,柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物,而原花青素的抗氧化能力,更是維生素C的20倍、維生素E的50倍!日本、韓國、美國的科學家都積極研究柿子...
![喝醋能降血壓?營養師:吃對了,控血糖效果更優!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝醋能降血壓?營養師:吃對了,控血糖效果更優!
台灣最近成了「烤蕃薯」,天氣熱得要命,許多人食慾不振,這時候不妨來點酸酸甜甜的醋料理吧!不但可以開胃,研究發現飲食中適量加點醋,也有降血壓和穩定血糖的作用,有助預防腹部肥胖和代謝症候群。薑絲炒大腸...
![秋天吃正好》中西醫都推薦!降血壓、血糖,「芹菜」加2種食材效果更好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天吃正好》中西醫都推薦!降血壓、血糖,「芹菜」加2種食材效果更好
photos放大顯示營養師推薦‧降血糖明星食材高纖蔬菜類~芹菜主要營養成分:蛋白質、維生素C、鉀、鈉、磷、鎂、鐵、鈣降血壓關鍵成分:芹菜素、鉀、類黃酮食療保健功效:保護血管、降血壓、利尿消腫(O)適用者:高...
![中醫師分享降三高秘密武器!每天睡前吃10顆醋花生可降血壓、膽固醇,保護血管](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫師分享降三高秘密武器!每天睡前吃10顆醋花生可降血壓、膽固醇,保護血管
近年來台灣人罹患三高有逐漸年輕化的趨勢,也因此對於心血管保養及疾病預防刻不容緩。中醫博士樓中亮表示,民眾不妨嘗試睡前吃10顆醋花生,將其當作輔助食品、保健食品食用,防止血栓形成,保護血管。長期服用可...
![喝醋延緩老化、控制血糖、降膽固醇血壓!營養師:喝這種醋才有效"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝醋延緩老化、控制血糖、降膽固醇血壓!營養師:喝這種醋才有效"
許多人認為醋的功用是料理及調味,但其實醋的好醋可是不少。營養師劉素櫻表示,喝好醋,如釀造醋等可幫助抗氧化、抗菌、調解血糖、改善血液循環、促進心血管健康等。但因醋為酸性,直接飲醋可能會酸蝕牙齒表面的...
![最強消宿便草莓醋做法超簡單!節目來賓實測1周瘦1公斤、腰圍大減8公分"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最強消宿便草莓醋做法超簡單!節目來賓實測1周瘦1公斤、腰圍大減8公分"
「大不出來」是很多人的煩惱,從電視購物熱賣商品中,「腸道保健商品」包辦前幾名來看就知道。專家認為,都市人飲食作息不定時、經常熬夜、工作壓力又大導致便祕問題。日本醫師教自製3款飲品,不僅能解決便祕,...
![食譜/熱帶島嶼南洋風料理 養心火、強肝氣-南洋涼拌海鮮"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/熱帶島嶼南洋風料理 養心火、強肝氣-南洋涼拌海鮮"
炎熱的夏季總是讓人食欲不振,南洋料理的酸辣開胃,在天氣炎熱的夏季特別受到歡迎,主廚雷議宗教大家做這道「南洋涼拌海鮮」,自製獨家醬料,酸酸甜甜,吃起來微辣爽口,充滿熱帶風情,還能養心火、強肝氣。看更...
![3招吃檸檬不傷牙更健康!檸檬、萊姆哪個營養?檸檬皮這樣用冰箱無異味"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3招吃檸檬不傷牙更健康!檸檬、萊姆哪個營養?檸檬皮這樣用冰箱無異味"
夏天來杯檸檬水,對抗熱傷害、開胃都再好不過!但你知道外觀相似的檸檬、萊姆,到底怎麼分辨?營養有差別嗎? 檸檬、萊姆營養比一比營養師高敏敏指出,檸檬、萊姆的分辨方式,其實不是靠外皮顏色,最簡單的辨認...
![木瓜的維生素C,竟是蘋果的20倍!抗老、降血糖...8大好處一次看,教你挑選木瓜4訣竅| 蕃新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
木瓜的維生素C,竟是蘋果的20倍!抗老、降血糖...8大好處一次看,教你挑選木瓜4訣竅| 蕃新聞
木瓜是台灣重要經濟作物,一年四季都吃得到,每年4月~11月為盛產期。木瓜(Papaya)好處多,因含有豐富的抗氧化成分,對於護肝、抗發炎、預防心血管疾病皆有益處,曾被世界衛生組織評為最營養的水果之一,有著...
![糖尿病多半是自己吃出來的!他每天吃1蔬菜「不吃藥」,3個月三高、體重全都降下來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖尿病多半是自己吃出來的!他每天吃1蔬菜「不吃藥」,3個月三高、體重全都降下來
受到飲食和生活習慣等影響,不少人患有三高、肥胖等問題,但若不吃藥,有什麼方法可以改善呢?就有一名患有糖尿病、高血壓的男子,因為副作用而無法服用藥物,便聽從醫囑吃1樣天然食物,結果3個月後血壓、血脂和...
![炸蒜酥阿基師美食鳳味1040824](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蜂蜜加大蒜- 增加抵抗力的好配方!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2015-01-14 美食鳳味蒜頭燉雞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![廣式點心第一週蒜油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![養生酒DIY小常識](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)