[迪卡儂] Kipsta 團體運動品牌獨立鞋袋運動後背包
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#7 【17升】團體球類運動後背包KIPSTA Essential
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![炎夏吹起運動風 瑜珈 舞蹈 健身 大受歡迎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎夏吹起運動風 瑜珈 舞蹈 健身 大受歡迎
夏天到了,又是運動季節,隨著養生、樂活風潮興起,瑜珈、舞蹈、健身,是最受現代人青睞的運動方式。 這幾年,台灣吹起瑜珈風,瑜珈人口大幅成長,從TRUE、SPACE到PURE,越來越多人喜歡練習瑜珈,也帶...
![女生竟有男人鬚 毛髮生長異常作怪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女生竟有男人鬚 毛髮生長異常作怪
男人要man,長了鬍鬚顯得比較有型,但是如果女人在上唇、頰旁和下頜等處長出鬍鬚,不但過度男性化,還可能影響美觀、傷害自信心。女人長鬚多半是雄激素代謝異常影響毛髮生長異常所致,還好目前已可透過進步...
![避免腿粗、加強腿力...跑步後「慢走15分鐘再伸展」的神奇功效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
避免腿粗、加強腿力...跑步後「慢走15分鐘再伸展」的神奇功效
photos放大顯示女性的初學跑友,最常遇到的問題,就是害怕跑步會讓美美的雙腿會變粗,甚至有些跑友就因為害怕腿會變粗,所以從此遠離跑步。其實只要女孩們大可不必如此多慮,只要適當保養,就可以不用害怕跑出蘿...
![小腿套、壓力襪看起來超專業,但真的對跑步有幫助嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小腿套、壓力襪看起來超專業,但真的對跑步有幫助嗎?
photos放大顯示因應路跑與鐵人三項賽事一年破幾百場的需求,周邊商品也跟著捲起購買風潮。像是小腿套、壓力襪等產品正夯,不管黑的白的紅的黃的紫的綠的藍的灰的,各種顏色、不同款式,任你選擇。顏色奪目的小腿...
![1運動和4習慣讓關節再用20年!小心,護膝這樣戴可能會肌肉萎縮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1運動和4習慣讓關節再用20年!小心,護膝這樣戴可能會肌肉萎縮
膝關節經常感覺卡卡、僵硬,或是容易無力嗎?想要保養膝關節,結果護膝一戴好幾年,小心可能導致肌肉萎縮!懷寧醫院醫療副院長戴念國分享膝關節保養重點,同時推薦簡單的膝關節運動,可以幫助訓練腿部肌肉,讓你...
![加班壓力大去「撥筋」…她小腿肚瘀青還發腫醫揭「這類人」別嘗試](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
加班壓力大去「撥筋」…她小腿肚瘀青還發腫醫揭「這類人」別嘗試
女子因工作壓力大而選擇嘗試「撥筋」,隔天起床小腿肚卻瘀青還腫起來。(示意圖/Pexels)不少人在感到壓力、頭痛不適時,會選擇去「撥筋」按摩,來幫助氣血循環通暢,恢復元氣。而在日前,台中一名女子因連夜加...
![燃脂間歇跑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【跑步技術】30秒學會快步跑的技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)