《信報視聽頻道》治未病：撥陽陵助清除肝火
陽陵泉穴(屬「膽經」) (一)【陽陵泉穴】效用(1)此穴是經絡的八大會穴之一，為全身筋的功能、精氣會聚點。 對抽筋，筋骨僵硬，酸痛有特效。 (2)聯合.,高麗陽陵：高麗神宗王晫陵墓。 Disambig gray.svg, 這是一個消歧義頁，羅列了有相同或相近的標題，但內容不同 ... ,陽陵陵園內有大型禮制建築遺址，考古學家將其分為一號建築遺址和二號建築 ... 陳列有「陽陵概況介紹及禮制性建築出土文物」、「帝陵叢葬坑出土文物」、「陪葬墓園 ... ,【類別】. 合（土）穴；筋會。 【釋名】. 小腿外側面為「陽」；腓骨頭突起處如「陵」；穴在其下方凹陷部，所以稱「泉」。簡稱「陽陵」（《標幽賦》）。 【位置】. 陽陵泉、陰陵泉穴位橫斷 ... , 腰痠背痛、膝蓋、腿腳不太舒服，快按摩「陽陵泉穴」緩解不適的症狀！, 陽陵泉有疏肝利膽、舒筋活絡的作用。 主治. 半身...
【類別】. 合（土）穴；筋會。 【釋名】. 小腿外側面為「陽」；腓骨頭突起處如「陵」；穴在其下方凹陷部，所以稱「泉」。簡稱「陽陵」（《標幽賦》）。 【位置】. 陽陵泉、陰陵泉穴位橫斷 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變，擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵，引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN，為瞇瞇眼注入性感新元素，雖然在流行上扳回一城，但很多人也許不知道，如果瞇瞇眼不小心近視了，可能...
年終馬殺雞 從頭「爽」到腳
時序入冬，早晚溫差大，身體很容易出狀況，簡單的腳底和肩頸按摩，就可以改善體質、增加抵抗力，但到外面做SPA動輒上千元，還不如在家DIY，省錢又能增進夫妻情趣。 涵碧樓SPA主任劉麗華說，這個季節最常...
過年大吃腸胃不適 烏梅湯促消化
過年期間大魚大肉吃太多，當心腸胃累壞而打結！中醫師指出，除了透過身體穴位按摩達到緩和腸胃疼痛的症狀，還可搭配爽口的洛神烏梅湯，促進腸胃消化吸收，健康過好年。 花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師王健...
曬太陽養生法 秋冬大陸正流行
時序入冬，天氣漸涼，陽光不像夏天那麼猛烈，大陸健康網站興起「曬太陽是最省錢的養生妙方」說法。網站資料指出，秋冬曬太陽，除了不花錢，還能促進體內氣血流通，加快新陳代謝，對身體很有好處。 大陸...
手痠、腳腫、腸胃不適…中醫師傳授：必學8大居家按摩法！
操勞的媽咪常遇到肩頸痠痛、小腿水腫等症狀，請按摩師按摩要花錢，自己隨意敲敲打打似乎也無法排解痠痛，你是否有同樣的困擾呢？其實只要按對穴位，不論是媽咪或是孩子，在遇到輕微的不適症狀時，都能先做簡單的...
捏捏小腿肚找回身體自癒力！從失眠到胃痛都有效...復健師的「小腿肚經絡按摩術」
photos放大顯示觀察四個重點，讀懂小腿肚的健康警訊在進行按摩、揉捏的安撫對話之前，先從以下四點開始檢查小腿肚的整體狀況：1.肌膚的狀態第一個就是先感受小腿肚皮膚的狀況，用手掌試著輕輕撫摸包含脛部的整個...
倒立可緩解胃食道逆流？中醫師揭2穴位、1茶飲，阻止胃酸逆流火燒心
工作壓力大，三餐不正常，喜歡咖啡、甜食…，你是胃食道逆流的常客嗎？除了胃乳片和制酸劑，中醫藥對緩解胃食道逆流也有妙方，而居家自行利用穴位按壓，煮中藥茶飲，也可以發揮自救自療的作用。看更多：蘆薈是天...
大腸癌／中醫「化瘀解毒」輔助抗癌！飲食調理防息肉 癌友按2穴助術後修護
大腸癌在中醫治療上，主要在調整機體各臟腑功能，幫助消除體內致癌因素，抑制癌細胞、消除病灶，改善全身不適症狀，使身體能充分發揮抗癌能力、改善癌性體質，提高腫瘤患者的生活品質。 中醫看大腸癌，認為飲食...
85歲翁日吃5顆雞蛋讓身體回春 不再氣色差、走路不穩！醫推4食物防提早衰老
吃雞蛋居然可以容光煥發，提升精神？日本一位85歲老先生就診時臉色不好且幾乎不能走路，抽血檢查的白蛋白數值也非常低只有3.6g／dL。醫師因此建議他多吃肉類和雞蛋。而老先生回家後連續4個月每天都吃5顆雞蛋，沒...
健忘竟是慢性缺氧，長期恐失智！醫師教圓唇吐氣＋按4穴防缺氧
新冠肺炎疫情過後，全台至少1/3以上的人染疫，雖然疫情降溫，但許多人健康卻接連出現問題。醫師提醒，如果曾經確診的人經常覺得記憶愈來愈差，平常又感覺呼吸不是很順的話，小心可能是長期慢性缺氧而造成腦細胞...
天冷氣血不足易腳抽筋中醫紓緩有法：按穴、艾灸、浸腳(10:06) - 20231118
天氣轉涼雙腳容易抽筋？註冊中醫陳嬿珺接受明報電子平台組訪問時表示，天氣冷身體氣血不足，雙腳血液循環不佳，容易引致腳抽筋，此時可以按穴位、用暖水泡腳
宮寒卵巢早衰全因一個器官出事？三招養宮術實現駐顏+凍齡+助孕！
子宮是女性最重要的生殖器官，也是孕育生命的搖籃，維持子宮的健康可以降低患上婦科的疾病，然而現代女性工作繁忙，食無定時，加上久坐冷氣房，容易陽氣不足並積聚濕氣及寒氣，讓寒邪入侵體內，造成宮寒。所以一...
健康網》驚蟄飲食「少酸多甘」 空心菜、山藥、菠菜都上榜
中醫師指出，驚蟄時節飲食應以少酸多甘來養脾，建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材，如空心菜、菠菜、白蘿蔔等。（圖取自photoAC）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕今（5日）是24節氣中的驚...
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