武嶺冠軍的爬坡術-陳建良
范永奕...
范永奕的武嶺爬坡利器. I71A7243. 今年的農曆年假有九天耶,想要騎武嶺的車友們,可以把握這個時間點,因為現在正好涼爽,也比較少雨,但上山 ..., 爬坡型賽事挑戰攻略-西進武嶺. C97T02 15 结果. 《單車誌》邀請爬坡好手黃文忠( 亞塔騎高士特職業車隊),分享自家的事前準備與挑戰攻略,讓你也 ...,武嶺,舊名佐久間峠、南嶺,海拔3275 公尺,是台灣公路最高點,位於台14 甲線31.5 公里處,在太魯閣國家公園西境,為合歡山森林遊樂區一處景點,行政區劃屬南投 ... ,在武嶺的東面建有一座觀景台,供遊人眺望遠近風景。由於地處偏僻,少有光害,也是夜間觀星的良好地點。 路線資料. 爬坡難度指數: ... , 目前單車百岳網站已蒐集整理出40 條爬坡路線,隨著路線的增加,我們也 ... 新的坡度分級系統以最熱門的經典西進武嶺路線當做相對難易度指標,...
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#3 單車百岳:埔里上合歡山(西進武嶺)
武嶺,舊名佐久間峠、南嶺,海拔3275 公尺,是台灣公路最高點,位於台14 甲線31.5 公里處,在太魯閣國家公園西境,為合歡山森林遊樂區一處景點,行政區劃屬南投 ...
武嶺,舊名佐久間峠、南嶺,海拔3275 公尺,是台灣公路最高點,位於台14 甲線31.5 公里處,在太魯閣國家公園西境,為合歡山森林遊樂區一處景點,行政區劃屬南投 ...
#9 3275公路之巔-武嶺我來了@ 良牙的純樸記事
海拔3275的武嶺位處於台灣最高的公路,對於每位熱愛單車的車友來說,似乎是必 ... 眼前了,原設定是到小七的富嘉門市才停,可經過霧社上清境的七公里爬坡洗禮, ...
海拔3275的武嶺位處於台灣最高的公路,對於每位熱愛單車的車友來說,似乎是必 ... 眼前了,原設定是到小七的富嘉門市才停,可經過霧社上清境的七公里爬坡洗禮, ...
![單車運動痠痛 遠紅外線熱墊肌肉舒緩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
單車運動痠痛 遠紅外線熱墊肌肉舒緩
天氣型態隨著季節的轉換,逐漸轉為涼爽的天氣。而單車運動的盛行也變成全民休閒的主流,在騎單車時除了可以享受優美的風景外,另一方面也能增進心肺功能。除了裝備需齊全外,更重要的應該就是運動前的暖身...
![顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷
關節,一個看起來不起眼,聽起來不重要,卻又在人體扮演著不可或缺的重要角色。試想,關節是人體骨骼與骨骼間的橋梁,人類正因為多了一根大拇指,增加了關節運用的可能性,從此和猩猩走上了完全不同的演化...
![陸資跨足台灣安養機構 邱文達:無統戰之虞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陸資跨足台灣安養機構 邱文達:無統戰之虞
服貿爭議沸沸揚揚,持續在立法院延燒。衛福部部長邱文達赴立法院專案報告,受多位立委質疑,服貿開放陸資美容院恐將「洗頭兼洗腦」,開放陸資安養院,台灣老人將成「統戰人質」。邱文達回應時強調,兩岸服...
![「鐵腿」怎麼辦?再爬一座山好的快!醫師加碼做「1運動」有助更快恢復](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「鐵腿」怎麼辦?再爬一座山好的快!醫師加碼做「1運動」有助更快恢復
很多人會在周末休假時騎腳踏車,或安排爬山運動,不過往往因為運動強度太高,隔天就鐵腿了!醫師表示,長下坡比長上坡容易鐵腿,因為肌肉必須離心收縮。一旦鐵腿,建議可以做中等強度的運動,例如再爬一座山,或...
![SHARK單車學院-掉鍊快速處理方式](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![彰化縣埔心鄉自行車道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)