讓阿良後悔!小禎月瘦13公斤減肥祕訣公開| 台灣蘋果日報
對於瘦...
對於瘦身成功這件事,小禎接受「女人我最大」專訪時透露,最重要的關鍵有三個:「第一,我不吃任何減肥藥很傷身體!第二,我什麼都吃,但是份量 ..., 小禎,減肥,瘦身,結實,減肥藥,運動,飛輪,. 小禎Facebook. 最近令人覺得超勵志的瘦身案例,莫過於胡瓜女兒胡盈禎(小禎)了!在半年內減掉將近40 ..., 胡瓜女兒胡盈禎(小禎)同時也是著名主持人,育有一名10歲女兒,最近在個人粉絲專頁分享瘦身有成美照,早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而暴 ..., 近來,廣大的瘦身教民們又多了一位新教主:半年內瘦下37公斤的小禎(胡盈禎)!靠著運動健身和飲食控制,小禎瘦回剛出道時的model體態,但她卻 ..., 小禎減肥從飲食入手,第一步要做的就是戒酒。酒精熱量高,每1克酒精有7卡路里(千卡),脂肪的每克含9卡路里,飲酒跟飲油其實差不多 ..., 33歲...
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#1 半年狠甩41kg太勵志!原來小禎的瘦身便當都這樣吃
對於瘦身成功這件事,小禎接受「女人我最大」專訪時透露,最重要的關鍵有三個:「第一,我不吃任何減肥藥很傷身體!第二,我什麼都吃,但是份量 ...
對於瘦身成功這件事,小禎接受「女人我最大」專訪時透露,最重要的關鍵有三個:「第一,我不吃任何減肥藥很傷身體!第二,我什麼都吃,但是份量 ...
#2 小禎「改變吃飯習慣」減掉將近40公斤!親口公開的半年來運動 ...
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#3 小禎「改變飲食順序&習慣」半年減掉近30公斤!私下減重運動9 ...
胡瓜女兒胡盈禎(小禎)同時也是著名主持人,育有一名10歲女兒,最近在個人粉絲專頁分享瘦身有成美照,早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而暴 ...
胡瓜女兒胡盈禎(小禎)同時也是著名主持人,育有一名10歲女兒,最近在個人粉絲專頁分享瘦身有成美照,早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而暴 ...
#4 小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg?快聽營養師為你解密「吃飽 ...
近來,廣大的瘦身教民們又多了一位新教主:半年內瘦下37公斤的小禎(胡盈禎)!靠著運動健身和飲食控制,小禎瘦回剛出道時的model體態,但她卻 ...
近來,廣大的瘦身教民們又多了一位新教主:半年內瘦下37公斤的小禎(胡盈禎)!靠著運動健身和飲食控制,小禎瘦回剛出道時的model體態,但她卻 ...
#6 1年狠甩40公斤!小禎曝「減肥前後」對比網全看傻 TVBS新聞網
33歲藝人小禎在短短8個月內狂剷40公斤,驚人的減肥毅力在網路上掀起超高討論,瘦下來的她不只變更美也找回健康,引起不少粉絲追問瘦身祕訣。
33歲藝人小禎在短短8個月內狂剷40公斤,驚人的減肥毅力在網路上掀起超高討論,瘦下來的她不只變更美也找回健康,引起不少粉絲追問瘦身祕訣。
#7 79天狂鏟肉20Kg!小禎減肥「這樣吃」食量少23的秘訣是 ...
藝人小禎因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥23公斤,近來積極減肥的她,日前在臉書上公開分享甩肉20公斤的秘訣,努力恢復過往傲人的模特兒身材!
藝人小禎因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥23公斤,近來積極減肥的她,日前在臉書上公開分享甩肉20公斤的秘訣,努力恢復過往傲人的模特兒身材!
坐姿扭轉 避免身體僵硬
動作的好處: 1.按摩腹部,可以增進腸胃的蠕動。 2.美化腿部的線條。 3.軟化脊椎,避免身體僵硬。 4.延長頸部線條。 常犯錯誤: 1.針對此一動作,臀部必須要整個坐在地板上,身體才能真正...
伊能靜產後4個月甩15公斤 關鍵秘密是...
今年6月在美國剖腹生下寶貝女兒「小米粒」的伊能靜,日前在臉書公開自己在產後4個月以來,透過餵母乳、吃溫熱食物、不碰生冷、泡澡等方式保持身體溫度等方式,搭配飲食控制、適量運動、按摩,成功從70公斤瘦到55...
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