分享我的減肥方法(飲食、運動及生活習慣的改變)\with Eng Sub
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現在身材fit到爆燈的Coffee 林芊妤,原來曾是微胖女一名,她改變了生活、飲食和運動習慣,成功練成令人極為羨慕的魔鬼身材,甚至瘦身不瘦胸, ..., 現在的林芊妤(Coffee)很愛笑,她坦言過去的自己可不是這樣。「我是一個沒有信心、易有壓力、老是失眠、甚至乎會無故哭泣的人。」在2013年,她更 ..., Coffee林芊妤近年專注教瑜伽和經營YouTube頻道,分享了不少瘦身、減肥和 ... coffee89921Yummy 很多人經常問我怎樣keep fit 是否要非常 ..., 林芊妤(Coffee)經常於IG和Youtube分享自己的fit爆身材,曾是微胖女的她原來也有自己的日常瘦身秘技,把以下15個貼士養成習慣,你也可以輕鬆瘦 ..., 咖啡文化愈來愈受歡迎,就連咖啡減肥法亦成為近年熱門話題之一。其實咖啡減肥早在歐美等國家早已流行,亦有不醫學報告證明只要恰當地飲用 ..., 瑜伽導師林芊妤Cof...
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#1 Coffee 林芊妤教微胖女減肥攻略!「每個人都可以瘦,只是快慢而已 ...
現在身材fit到爆燈的Coffee 林芊妤,原來曾是微胖女一名,她改變了生活、飲食和運動習慣,成功練成令人極為羨慕的魔鬼身材,甚至瘦身不瘦胸, ...
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#2 【專訪】從體弱多病到健康人生!林芊妤Coffee教你10個健康好身材練成 ...
現在的林芊妤(Coffee)很愛笑,她坦言過去的自己可不是這樣。「我是一個沒有信心、易有壓力、老是失眠、甚至乎會無故哭泣的人。」在2013年,她更 ...
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#3 瘦腿有法!Coffee 林芊妤「甲組腳」變筷子腿全靠這4招
Coffee林芊妤近年專注教瑜伽和經營YouTube頻道,分享了不少瘦身、減肥和 ... coffee89921Yummy 很多人經常問我怎樣keep fit 是否要非常 ...
Coffee林芊妤近年專注教瑜伽和經營YouTube頻道,分享了不少瘦身、減肥和 ... coffee89921Yummy 很多人經常問我怎樣keep fit 是否要非常 ...
#4 Coffee教你不節食輕鬆瘦15個瘦身小秘密大公開
林芊妤(Coffee)經常於IG和Youtube分享自己的fit爆身材,曾是微胖女的她原來也有自己的日常瘦身秘技,把以下15個貼士養成習慣,你也可以輕鬆瘦 ...
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#6 瑜伽導師Coffee分享Keep Fit大忌:單計卡路里會傷身
瑜伽導師林芊妤Coffee身材驕人,原來除了天天做瑜伽外,Coffee近年還進修營養課程,除徹底改變過去的飲食習慣外,還希望將知識分享給學生和 ...
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#7 懶人減肥專用!Coffee林芊妤親身示範~9分鐘Cardio全身運動,見效快 ...
Coffee林芊妤出名身形均稱無得彈,熱愛做瑜珈的她更轉行全職當瑜伽老師,開班授徒。 最近還在YouTube開了個人Channel ( Coffee林芊妤 ) 教人拉筋做運動!
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多賴床5分鐘就能瘦!辣模米蘭達可兒公開:「3招伸展操」消水腫,練出完美身形
photos放大顯示適度的拉筋可以放鬆肌肉消除疲勞,同時還可以促進身體的血液循環,加快身體代謝水分。對於上班族來說,這是非常簡單又實用的消水腫方式,只要起床後,在床上做下面三個拉筋的動作,就可以消除疲勞...
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