保溫杯自製紅豆水教學YOKOZUNA316保溫活力杯
, 聽說紅豆水可以消水腫這件事後,一直很想試試看 ... 倒掉泡紅豆的水,將紅豆放入保溫瓶並以100度的滾水沖入蓋過紅豆,蓋上蓋子上下搖一搖再將 ..., 其實早在兩三年前就有位厲害的按摩師傅推薦我喝紅豆水減肥了他說自己 ... 首先,要準備三樣東西:紅豆(廢話)、密封罐、(一定要)效果好的保溫瓶或悶燒罐 ... 建議紅豆悶一次就好了,曾經想說不要浪費悶第二次,結果一點味道都沒有., ... 的一道悶杯料理。 以下是我的實驗,參考看看囉:) 悶紅豆水紅豆取的量大概量杯1. ... 後來用一般的保溫瓶悶我覺得也可以耶!! 而且方便攜帶!, 2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘,不加糖,將紅豆撈出。 3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。 Tips:紅豆煮滾破皮開花就失去功效了~因為只喝 ..., 轉身就拿了熊先生的心愛的保溫杯來做紅豆水(趁某個週末保溫杯放假在家休息)。把兩湯匙紅...
聽說紅豆水可以消水腫這件事後,一直很想試試看 ... 倒掉泡紅豆的水,將紅豆放入保溫瓶並以100度的滾水沖入蓋過紅豆,蓋上蓋子上下搖一搖再將 ...
其實早在兩三年前就有位厲害的按摩師傅推薦我喝紅豆水減肥了他說自己 ... 首先,要準備三樣東西:紅豆(廢話)、密封罐、(一定要)效果好的保溫瓶或悶燒罐 ... 建議紅豆悶一次就好了,曾經想說不要浪費悶第二次,結果一點味道都沒有.
... 的一道悶杯料理。 以下是我的實驗,參考看看囉:) 悶紅豆水紅豆取的量大概量杯1. ... 後來用一般的保溫瓶悶我覺得也可以耶!! 而且方便攜帶!
![紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身
這陣子「紅豆水」當紅!網路盛傳紅豆水可以消水腫、減肥!但有營養師提醒:紅豆水中含多鉀離子,腎功能不佳者喝過量紅豆水,恐怕成為負擔。民眾若長期吃高鉀的食物,易造成腎臟負擔,整天喝紅豆水,會造成...
![營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇
許多工作忙碌的上班族,在辦公室不能開伙,往往只能吃便利商店便當或飯糰的情形。所以能利用燜燒罐來料理食物,對不能開伙的外宿學生或上班族而言,是多了一個能省錢又方便,又能吃到少油、少鹽、少糖、高...
![甩開甜食型水腫 紅豆解饞又利尿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甩開甜食型水腫 紅豆解饞又利尿
多數女性愛吃甜食,餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕,但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損,造成體內累積濕氣,形成水腫,且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時,不妨仿效近來廣受女性喜愛...
![靠紅豆水減肥?營養師:只是利尿消水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靠紅豆水減肥?營養師:只是利尿消水腫
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著女藝人的推廣下,近期在網路上掀起一陣飲用紅豆水消水腫的風潮,使得民眾紛紛嘗試用紅豆水來維持身材,且現在市面上充斥著許多紅豆水沖泡包,讓無法自己熬...
![喝紅豆水利尿減重?恐不知不覺「傷腎」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝紅豆水利尿減重?恐不知不覺「傷腎」
photos放大顯示(優活健康網記陳承璋/採訪報導)近期,由女星領頭帶起,紅豆水頓時竄起爆紅,成了許多女性減重、消水腫的新指標,無論自己親手在家熬煮紅豆水,或在網路上購買正夯的即沖包,皆似如夢似幻的粉紅...
![紅豆水能利尿?醫師駁「沒用」還可能傷腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅豆水能利尿?醫師駁「沒用」還可能傷腎
photos放大顯示(優活健康網記陳承璋/採訪報導)近日,台灣掀起一波「消水腫減重」熱潮,在背後推波助瀾的主要功臣「紅豆水」,就被塑造成金光閃閃的減重聖品,其中,更有知名女藝人在後頭撐腰背書,使得對於身...
![2個月瘦8公斤!醫師也推薦的「紅豆粉減肥法」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2個月瘦8公斤!醫師也推薦的「紅豆粉減肥法」
photos放大顯示今年夏天,吹起一股紅豆水旋風,主打著消水腫療效,成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實,紅豆不但含鐵量高,是牛奶的100倍,對於減重者而言,更可以減便秘、消除疲勞、抑制脂肪囤積,的確是...
![紅豆水只能消水腫?還有5種你不知道的好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅豆水只能消水腫?還有5種你不知道的好處
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)經痛、水腫、便祕,上述症狀對於女性上班族來說,幾乎是排名前3名的「老毛病」,近期許多水果、蔬菜等都被推薦能解經痛、消水腫或改善便祕的情況,其中,紅豆水因...
![超簡單又無熱量!燜燒罐就能煮紅豆水、牛蒡水,自製天然飲品消水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超簡單又無熱量!燜燒罐就能煮紅豆水、牛蒡水,自製天然飲品消水腫
photos放大顯示減肥時期讓人困擾的水腫,其實大多數人的狀況只能說是輕微的水分滯留,還不像因疾病引起的水腫這般嚴重。會造成水分滯留的原因,除了生理期荷爾蒙的影響之外,鈉鹽吃太多往往是主因。 產生水腫的...
![好怕下半身水腫!中醫推:紅豆薏仁湯健脾利濕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
好怕下半身水腫!中醫推:紅豆薏仁湯健脾利濕
冬天是減重好季節,但是遇到下半身水腫,可用中醫利尿法緩解。中醫師指出,下半身肥胖腫脹,多與「痰濕」體質有關,中醫治療上以「健脾利濕」為主,選用薏仁、茯苓桂枝,甘草等藥材加減,或以紅豆薏仁湯藥膳食療...
![抹茶+紅豆=絕配!養生專家告訴你為什麼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抹茶+紅豆=絕配!養生專家告訴你為什麼
抹茶浪潮席捲全台,無論是抹茶湯圓、抹茶拿鐵、抹茶鍵盤鬆餅或抹茶蛋糕,只要產品出現「抹茶」兩個字,都會讓一大群粉絲失控。不過,無論是哪一種抹茶甜點,總能看到紅豆愛相隨,因此讓不少愛抹茶卻討厭紅豆的民...
![紅豆水不是每個人都適合喝,小心越喝越水腫!中醫師教你:啟動體內「除濕機」,一周排水2公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅豆水不是每個人都適合喝,小心越喝越水腫!中醫師教你:啟動體內「除濕機」,一周排水2公斤
「黃醫師,我下個月就要結婚了,但是卻一直水腫的很誇張!別說婚紗縮水要拿去修改了,就連每天下班時,高跟鞋都彷彿小了整整一號。到時候怎麼見人啊……」劉小姐哭喪著臉,女孩們一生在夢裡無限憧憬的浪漫場景:王...
![下肢水腫3招搞定!紅豆、玉米鬚消腫一級棒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下肢水腫3招搞定!紅豆、玉米鬚消腫一級棒
時序進入深秋,早晚溫差大,許多民眾常因下肢水腫飽受困擾。中醫師指出,水腫與心、脾、肝、腎有關,對付下肢水腫有3招,包括:建議吃紅豆、玉米鬚等3食物,或用茯苓、陳皮、薏仁茶消水腫,以及按壓氣海穴、血海...
![袪濕吃什麼最好?營養師教你煮「三穀水」 4大袪濕食物吃起來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
袪濕吃什麼最好?營養師教你煮「三穀水」 4大袪濕食物吃起來
5、6月梅雨季節來臨,不僅氣候潮濕、衣物容易發霉,連人體也容易受到濕氣的影響,汗水無法順利蒸散,就會影響到體內廢物的排除,也常會有濕疹、筋骨痠痛、過敏性鼻炎等,甚至會出現腸胃道不適的狀況。想讓身體袪...
![【微微蔡100煮義】神奇黑豆水&蜜黑豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![THERMOS 膳魔師美味廚房 綠豆薏仁湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![MoLiFun魔力坊悶燒罐料理教室-香菇雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【康健來了】中醫師教你自製紅豆水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![紅豆燕麥粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![YAMASAKI 燜燒鍋料理【綿密紅豆湯】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![YAMASAKI 燜燒鍋料理【綿密紅豆湯】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)