專家教你如何挑選好蘋果秘笈!健康2.0
,11月是蜜蘋果最甜美的季節,有些粗糙的外表看起來不怎麼起眼,但是送進嘴裡卻有如蜜般的甜,口感令人驚豔. , 認出台灣蜜蘋果後,又該如何挑選?首先,蜜蘋果以紅色居多,再來觀察底部,外皮由紅色轉為一圈黃色,代表熟度夠了,然後拿在手上看看,重量越 ..., 建議在冬季時,可以選擇台灣的蜜蘋果,只要經過簡單的清洗,就可以直接食用了! 臺灣蜜蘋果VS進口蘋果. 台灣的蘋果除了不打蠟之外,因為種植的 ..., 完全成熟的蜜蘋果氣味芬芳,果肉脆甜,是目前台灣自產蘋果中最受歡迎的 ... 可等到成熟度夠再採收風味更好也更新鮮,該如何挑選,請專家告訴你。, 冬季正是梨山雪梨和蜜蘋果盛產的季節,相較於目前市場上所見的進口水梨與各式蘋果,台灣土產水果在不斷的改良下,減少了長程的運輸,可等到 ..., 選購要領: 挑選蘋果以果粒大,果...
認出台灣蜜蘋果後,又該如何挑選?首先,蜜蘋果以紅色居多,再來觀察底部,外皮由紅色轉為一圈黃色,代表熟度夠了,然後拿在手上看看,重量越 ...
完全成熟的蜜蘋果氣味芬芳,果肉脆甜,是目前台灣自產蘋果中最受歡迎的 ... 可等到成熟度夠再採收風味更好也更新鮮,該如何挑選,請專家告訴你。
![秋天享瘦必吃!3日蘋果減重餐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天享瘦必吃!3日蘋果減重餐
秋天氣候漸涼,身體的活動量在寒冷的氣溫下也會不知不覺下降,自然容易出現贅肉囤積、身體橫向發展的情況,為了要防止越積越多的肉肉,秋天可以多吃當季盛產蔬果來補充纖維、促進新陳代謝。在秋季被推薦的水果中...
![吃對就會瘦!減肥水果三大選擇:蘋果、芭樂、小番茄](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃對就會瘦!減肥水果三大選擇:蘋果、芭樂、小番茄
photos放大顯示減肥這個念頭,是否常浮現在你腦中?但想要實際去執行時,總是有種提不起勁或「明天再開始吧」的想法?其實想要達成減肥目標,不論是家庭主婦或是職業婦女,只要把握幾個大原則,無論在家或在辦公...
![現宰豬才新鮮?死屍10個小時沒冰...這就是你吃下肚的「溫體肉」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
現宰豬才新鮮?死屍10個小時沒冰...這就是你吃下肚的「溫體肉」
photos放大顯示我家不吃牛肉,按理說,豬肉自然成為重要的蛋白質來源,然而直到幾年前,我家餐桌上並不常見到豬肉,每週頂多吃一、兩次,原因在於我家老爺對豬肉的品質要求極高,只要有腥羶味,他就拒吃。為了找...
![現宰溫體≠新鮮衛生!專家告訴你:為什麼「冷凍肉」才是最好的選擇?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
現宰溫體≠新鮮衛生!專家告訴你:為什麼「冷凍肉」才是最好的選擇?
食安問題一直爆,大家在選擇食物、食材的時候,也比以往更加謹慎。不過,你真的挑對了嗎?坦白說,任何一個媽媽,一定都比我更會挑選食物啦!所以,怎樣的水果比較甜、哪一種魚比較新鮮……等等食材挑選的問題,既...
![「萬壽果」木瓜營養高 2種人多吃少命](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「萬壽果」木瓜營養高 2種人多吃少命
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)木瓜營養價值高,曾被世界衛生組織評為最健康的水果,更有「萬壽果」之稱,多吃可延年益壽;但專家提醒,木瓜的糖分及鉀含量都很高,提醒糖尿病及腎臟病患者,不要多...
![市售「減肥茶」真的有效嗎?輕則便秘,重則中毒!營養師揭致死危機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
市售「減肥茶」真的有效嗎?輕則便秘,重則中毒!營養師揭致死危機
photos放大顯示常見4大錯誤減重法,讓肥胖注定跟著你!我最常聽到以下這4種被人使用、且誤以為有效的體重管理方式,讓我們一起拒絕這些錯誤的方法!NG1.高蛋白減肥法減肥原理─大量減掉水分和肌肉!首先,我們來...
![飯前吃?飯後吃?水果排毒、助消化...功效大不同,營養師:蘋果、奇異果、芭樂...6種水果「這樣吃」才對](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飯前吃?飯後吃?水果排毒、助消化...功效大不同,營養師:蘋果、奇異果、芭樂...6種水果「這樣吃」才對
photos放大顯示「一天一蘋果,醫生遠離我」,吃蘋果對健康好處多,近年來經常耳聞能止腹瀉、減肥、止經痛、抗癌、保護心臟、防失智!可說是「萬能水果」,甚至坊間說蘋果是「智慧果」、「記憶果」。到底蘋果有哪...
![叫我第1名!芭樂抗自由基能力水果之冠,1天1顆維生素C達標500%"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
叫我第1名!芭樂抗自由基能力水果之冠,1天1顆維生素C達標500%"
芭樂是台灣的國民級大眾水果,它的很價格「芭樂」,秋冬盛產時風味最佳,而且營養價值在水果當中數一數二,食安專家韋恩指出,芭樂的維生素C含量可稱得上水果中的冠軍,吃一顆珍珠芭樂就有高達511毫克的維生素C...
![謝和弦R-chord –『一把木吉他唱饒舌』](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![1天2芭樂! 10個月瘦48公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鄧小巧暢談新碟《Inner Voice》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)