10秒筋膜放鬆操_改善腰痛自己來!
徒手按摩常常抓不到點,靠儀器幫忙會更有效率,尤其不少當紅的美容儀都具備導熱、微電流功效,放鬆筋膜會更有 ... , 所以透過「撥筋」來放鬆能夠消水腫、瘦小臉,就是這個原理! 想放鬆筋膜,我們可以這樣做#每天放鬆5~10分鐘我們可以透過刮板、撥筋棒,輕滑臉部 ...,筋膜一暢通,莫名疼痛跟著走。 筋膜美容學諮詢本廣告 1. 搞懂筋膜,就能找到真正的疼痛根源。 肩膀僵硬酸痛纏身,久久不願退散,不僅讓你疼到難以伸手拿堆置在高 ... , 這些在美容編輯之間有好口碑的療程哪裡找?以下即將揭曉她們最近最有感的三大美容spa行程,包括頭皮淨瑕、重拾臉部的透亮感到全身深層放鬆 ..., 以臉部撥筋而言,影響範圍可含括面部的所有軟組織,包括皮膚、肌肉、筋膜,甚至神經、血管、淋巴等,因為面部表情肌肉相對於身體其他肌肉而言是 ..., 小颜...
所以透過「撥筋」來放鬆能夠消水腫、瘦小臉,就是這個原理! 想放鬆筋膜,我們可以這樣做#每天放鬆5~10分鐘我們可以透過刮板、撥筋棒,輕滑臉部 ...
筋膜一暢通,莫名疼痛跟著走。 筋膜美容學諮詢本廣告 1. 搞懂筋膜,就能找到真正的疼痛根源。 肩膀僵硬酸痛纏身,久久不願退散,不僅讓你疼到難以伸手拿堆置在高 ...
這些在美容編輯之間有好口碑的療程哪裡找?以下即將揭曉她們最近最有感的三大美容spa行程,包括頭皮淨瑕、重拾臉部的透亮感到全身深層放鬆 ...
夏日縮腰瘦腹 穴位埋線體雕
時序進入夏季,是人體新陳代謝比較高的季節,非常適合進行減重規劃,對於都會區的男女來說,對體態要求相對高出不少,每一吋都要斤斤計較,往往最難擺脫的就是最後一公斤,最後這一塊贅肉,通常發生在令人...
吸血鬼美容?自體血漿生長因子結合穴位注射
隨著電影「暮光之城」熱映,吸血鬼的話題也延燒到各項產業,片中男主角對於能維持他青春不老的人類血液又愛又恨;而在再生醫學領域裏,人體血液的確被分析出含有多種有益細胞修復的成份,甚至可能是一項美...
肩頸疼痛!肌膜疼痛症候群找麻煩
現代上班族常會因為肩頸痠痛安排時間去養生會館來場舒壓按摩,由於長期的工作姿勢不良,造成肌肉過度的伸張,因此手一按肩頸就會痛得受不了。這其實是種現代的文明病,由於工作壓力、姿勢不正確造成的肌膜...
冬天適合生活養生 勤拉筋做小腹
時序已入冬,大家都還在想如何大補特補養生,不過,養生之道有很多種,有的人有自己獨特的養生之道,標榜一招一式就可以終生受用不盡。可惜的是,不是太獨太偏,就是太耗時太麻煩;不易生活化,也就不易普遍...
自我保健》經絡療法 簡單刮出美麗健康
每到夏季,許多人難免都會因為處在酷熱的環境裡過久,而感到頭痛、胸悶甚至有全身發熱的症狀,這時長輩總會說「來刮一刮吧」,而這正是最為大家所熟悉的刮痧。但其實,刮痧不僅止於去暑的應用,現今,也逐...
肌膚乾皺如橘皮 3穴位美肌一級棒
妳(你)一天使用電腦多久呢?許多上班族因長時間緊盯電腦螢幕,臉上肌膚受到輻射影響,產生大量自由基,出現輻射斑、皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀,此時不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴...
一邊吹頭髮一邊做!每天5分鐘「吹風機減肥法」,瘦小腹、拉腿筋
photos放大顯示每個女生都希望能擁有像芭蕾舞者般纖細高雅的體型、修長的四肢,還有精實的肌肉吧!雖說這是她們平常努力的成果,但其實只要鍛鍊平常鮮少使用到的肌肉群,你也可以擁有芭蕾舞者般美妙的身材。今天...
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤 關鍵秘訣是...
知名女星小潘潘自婚後便淡出螢光幕鮮少露面,而其於日前出席公開活動時,自爆2年前因進行人工受孕暴肥,身材大走樣。沒想到在接觸「撥筋」療法、透過捏打經脈來疏通身體筋絡後,竟成功甩肉20公斤,重拾曼妙身材...
暢通龍骨氣血、補腎氣該怎麼做?彥寬老師教你練1招補腎、活腰骻
想要照顧肌肉、幫助龍骨氣血通暢,可以怎麼做?氣功名師彥寬表示,脾主肌,肌肉要有彈性,可以從脾胃功能下手,建議大家可從臉部下手,拉提脾胃;而想要活化腰骻、顧龍骨,則不妨練習一招「氣功攪海式」。 拉提...
不同部位皺紋怎麼預防?中醫教「3招抗皺」加碼穴位按摩,護膚養顏必學 - 美麗佳人
皺紋的形成與新陳代謝、氣血不足有關,不健康的生活型態也會影響,包括熬夜、抽菸、酗酒等因素都會促進皺紋增生。中醫師表示,想要預防皺紋可以調理腎、脾和