【魚乾】小廚房- 兩種超簡單的無麩質餅乾做法！米糧俱樂部商品開箱
愛料理的「米麩」食譜，有最新的無麩質米煎餃(黏米粉/在來米粉版本)，以及無麩質米煎餃(黏米粉/在來米粉版本)、攪一攪再烘烤就完成的無麩質米餅乾、米做的芝麻蛋 ... , 幾乎早餐都在家吃，饅頭麵包蛋餅都跟著愛料理一起做！有什麼材料查一下就有食譜，真的很方便！鬆餅也是孩子喜歡的，不用麵粉也可以做出 ..., 冷凍的雞蛋做的特效（還不是因爲蛋黃打不散）免打發無泡打粉，簡單的材料，滿滿的營養！皮酥內軟的口感！吃的飽飽吃的好好！ 【關鍵字】：米麩、 ..., 做料理是一件很隨興又令人愉悅的事情，. 今天阿醜就做了一款小小寶也能安心食用的電鍋版糙米麩鬆糕，算是 ..., 家中如果有米麩，. 寶貝不肯賞臉直接喝的話，. 不妨做成點心，. 寶寶的接受度很高的唷 ..., 這一道料理因為是醃製品，不適合孩子食用，這是小雨拔麻的配菜， ...
愛料理的「米麩」食譜，有最新的無麩質米煎餃(黏米粉/在來米粉版本)，以及無麩質米煎餃(黏米粉/在來米粉版本)、攪一攪再烘烤就完成的無麩質米餅乾、米做的芝麻蛋 ...
冷凍的雞蛋做的特效（還不是因爲蛋黃打不散）免打發無泡打粉，簡單的材料，滿滿的營養！皮酥內軟的口感！吃的飽飽吃的好好！ 【關鍵字】：米麩、 ...
自然米糙米麩。300公克純米研磨糙米麩，營養美味下午茶自然米糙米麩採古法製作，先將米蒸熟、放涼、再乾燥拌炒、放涼，然後研磨成粉，經篩選後就是散發淡淡米香 ...
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會，由於現代人生活節奏非常快速，導致生活步調沒有協調，造成非常嚴重的脫序問題。因此，如何為自己做好身體健診以外，最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此，快樂健康人生，就是終身...
避免異位性皮膚炎發作 需改善惡性體質
炎熱的夏天已悄悄來到，正當大家準備收起冬衣之際，有一些深受異位性皮膚炎所苦的人，卻因為出現脫屑、紅疹，只能用長衣包裹，即使天氣再熱，也不敢穿上短衣褲短而「自曝其短」。 什麼是異位性皮膚炎？...
堅果蔬食雖健康 恐致慢性蕁麻疹火上加油
許多國人相信「病從口入」，對於各種疾病的飲食禁忌不一而足。甫在英國取得過敏碩士的大林慈濟醫院過敏免疫風濕科主治醫師吳政翰指出，歐洲將飲食治療實際應用在慢性蕁麻疹，已有不錯成效，臨床研究證實，...
調整過敏體質 從7道早餐開始
早餐怎麼吃才營養均衡？這是許多媽媽關心的話題。但若是過敏兒的媽，關心的事情可不只這一樁。因為，如果有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等過敏症狀，可能會讓小朋友上課時注意力無法集中，進而阻礙學習。因此，過敏兒的...
便祕、脹氣又腹瀉...「腸躁症」吃白米飯比糙米飯更好！營養師教正確吃不發作
沒想到周遭有腸躁症的人這麼多！辦公室隨便問一下，怎麼好像大家都有。腸躁症患者容易脹氣，究竟哪些食物容易造成脹氣、哪些不容易造成脹氣呢？容易造成脹氣的食物就不吃了嗎？其實換個吃法就會好些…，好多實用...
過敏可能是身體長期慢性發炎！醫師教你改善：無麩質早餐可以這樣吃"
當身體狀態不好，影響腸道健康，那麼你愈常吃的東西，就愈容易發生敏感問題，讓你不知不覺身體長期慢性發炎。醫師指出，臨床上分析慢性食物過敏，前三名敏感食物總會有小麥，對小麥敏感的人，通常會建議執行「無...
食譜／天然無麩質、降低過敏原！綿密口感，超越古法年糕－醬炒QQ地瓜球"
吃膩傳統夜市小吃QQ地瓜球嗎？健康主廚陳之穎教大家製作「醬炒QQ地瓜球」，將傳統甜點變鹹食，利用原形食材，自製席捲歐美的無麩質料理，降低身體過敏原，讓腸胃道更好消化，滿足口慾又能輕鬆減重，有助健康。看...
「無麩質飲食」熱量較低可減肥？營養師揭真相：減少慢性發炎 吃錯還是肥"
在好萊塢女星葛妮絲派特羅（GwynethPaltrow）等名人的加持下，「無麩質飲食」（gluten-freediet）颳起一場飲食風潮，包括曾來台演講的諾貝爾經濟學獎得主、美國前聯準會主席柏南克（BenBernanke），以及國內藝人...
Running Man金鐘國痛風引腎病！天冷吃鍋小心痛風發作！排尿酸快喝緩風茶、按2穴
天氣好冷，吃有熱呼呼湯水的鍋類最暖胃又暖心，不過小心「這一鍋」吃完痛風恐怕就發作！營養師劉怡里說，台灣人愛吃海鮮，常戲稱某些鍋是「痛風鍋」，但愛吃的人反而趨之若鶩。提醒大家，痛風不只引起疼痛，慢性...
剝下炸物麵衣不會去油！營養師揭「吸油率PK排行」想控油這樣選"
不少民眾在買了雞排後，會先把外層的麵衣撕掉再享用，心想「反正油都在麵皮上，只要撕掉麵皮能放心吃！」營養師提醒，炸物剝掉外面麵皮後再吃，也不能完全去掉已經滲入食材中的油脂，若一直這麼想，只會掉進炸物...
46歲蕭煌奇狂瘦15公斤！他戒2食物體重回到20年前 營養師最推3種「優質澱粉食物」減重又降三高
46歲「金曲歌王」蕭煌奇，日前舉辦出道20周年演唱會，他自曝透過戒吃澱粉及甜點，從93公斤瘦到78公斤，不到2個月就減重15公斤，成功回到20年前的體重，他也開心表示「大家都說我變帥、變挺拔」。 蕭煌奇BMI30.3...
代餐奶昔食譜｜牛油果、羽衣甘藍、燕麥麩3大超級食物代餐推介含豐富膳食纖維和維他命
減肥期間特別有幫助。而且即使在減脂減肥期間，身體亦不能缺少攝取脂肪，而牛油果所含的優質脂肪比起反式脂肪屬更好的選擇，因此其實每次只要食用少量，每天
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