打破常識!腳踝扭傷快速消腫3招秘訣|疾病翻譯機【三個字 ...
踝關節...
踝關節扭傷香港人常稱為「拗柴」,是一種常見的運動創傷,一般是由於外力 ... 作用於踝關節內部,發揮其通經活絡、活血散瘀、舒筋止痛及滑利關節的 ..., 冰敷只會把已出的血塊凝固,與周圍纖維膠結,到此更難清除。何況,踝關節下有七小粒跗骨,前有五條蹠骨,那裏空間罅隙特別多,瘀血流入罅隙再被 ..., 打籃球跳起再落地,有機會造成拗柴等運動創傷。 ... 傳統智慧教人「碌熱雞蛋」散瘀,但袁偉康指剛受傷時不宜使用此法,因患處內部或仍流血,「捽佢 ...,星期一健康知識認識「拗柴」後3個階段,一步步免除手尾「拗柴」,即足踝關節外側 ... 及發熱,很多人以為搽藥酒按摩和熱敷就可消腫散瘀,結果卻更很容易產生後遺症。 , 如果「拗柴」後有瘀腫,我慣常的做法是第一時間放走瘀血。這放血很重要,因為軟組織撕裂伴隨瘀血積聚,不把瘀...
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踝關節扭傷香港人常稱為「拗柴」,是一種常見的運動創傷,一般是由於外力 ... 作用於踝關節內部,發揮其通經活絡、活血散瘀、舒筋止痛及滑利關節的 ..., 冰敷只會把已出的血塊凝固,與周圍纖維膠結,到此更難清除。何況,踝關節下有七小粒跗骨,前有五條蹠骨,那裏空間罅隙特別多,瘀血流入罅隙再被 ..., 打籃球跳起再落地,有機會造成拗柴等運動創傷。 ... 傳統智慧教人「碌熱雞蛋」散瘀,但袁偉康指剛受傷時不宜使用此法,因患處內部或仍流血,「捽佢 ...,星期一健康知識認識「拗柴」後3個階段,一步步免除手尾「拗柴」,即足踝關節外側 ... 及發熱,很多人以為搽藥酒按摩和熱敷就可消腫散瘀,結果卻更很容易產生後遺症。 , 如果「拗柴」後有瘀腫,我慣常的做法是第一時間放走瘀血。這放血很重要,因為軟組織撕裂伴隨瘀血積聚,不把瘀...
#3 Dr.東:打籃球易拗柴骨醫教路冰敷紓腫|即時新聞
打籃球跳起再落地,有機會造成拗柴等運動創傷。 ... 傳統智慧教人「碌熱雞蛋」散瘀,但袁偉康指剛受傷時不宜使用此法,因患處內部或仍流血,「捽佢 ...
打籃球跳起再落地,有機會造成拗柴等運動創傷。 ... 傳統智慧教人「碌熱雞蛋」散瘀,但袁偉康指剛受傷時不宜使用此法,因患處內部或仍流血,「捽佢 ...
#6 「拗柴」後果可大可小香港脊椎及運動創傷治療中心HKSSTC ...
足踝扭傷,俗稱「拗柴」, 即足踝關節外側韌帶拉傷, 通常受傷程度為輕度至中等, ... 人以為捽藥酒按摩和熱敷就可消腫散瘀,結果卻適得其反,還很容易產生後遺症。
足踝扭傷,俗稱「拗柴」, 即足踝關節外側韌帶拉傷, 通常受傷程度為輕度至中等, ... 人以為捽藥酒按摩和熱敷就可消腫散瘀,結果卻適得其反,還很容易產生後遺症。
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年輕成人抽菸10年 發生急性心肌梗塞
根據文獻指出急性心肌梗塞的病人之中,年紀小於40歲的年輕成人所佔比例不高,西方人約佔2%~6%,日本人則約佔1.6%,當年輕成人發生急性心肌梗塞後,在精神、失能、家庭及經濟上等所衍生的問題,往往比年紀大...
![腳踝扭傷非小事 三天未癒應即就醫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腳踝扭傷非小事 三天未癒應即就醫
許多人都有扭傷腳踝的經驗,大部分人都以為時間久了,就會自行痊癒。不過,醫師提醒,腳踝受傷後,務必立刻停止運動,每2小時冰敷一次,每次15分鐘,如果可以的話,應該把腳抬高以利消腫。如果忽略,將會延...
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