腰痛自我牽引術
站不久...
站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化,30歲就有50歲的腰。你,如何阻止它悄悄生鏽?,雖然牽引拉開腰椎關節後仍可能再回復,但持續牽引,仍能達到想要的效果。例如拉開一公分,之後不久可能縮回零點九公分,只剩零點一公分的效果;但反覆十次,即 ... , 腰椎橫剖即可見椎間盤主要是由周圍的纖維環及中央的髓核組成(如右圖: .... 的位置及範圍,於背部做一個5-15 公分長的切口,接著需撥開脊椎旁的 ...,而在結構性方面,若是不穩定的腰椎滑脫,合併有下背痛及敲擊痛,常需要做脊椎後外側方融合及使用椎弓根釘做固定,必要時加做脊椎前方融合,使用所謂椎體間椎 ... , Mr. K 兩年半前在柔道訓練的時候不慎受傷,總覺得胸椎怪怪的不舒服。跑去找國術館的師傅做矯正,Mr. K 上背半仰臥在師傅的膝蓋,師傅膝蓋頂住 ...,...
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#6 脊椎矯正DIY!? @ 張軒彬的脊骨神經醫學園地-Chiropractic
Mr. K 兩年半前在柔道訓練的時候不慎受傷,總覺得胸椎怪怪的不舒服。跑去找國術館的師傅做矯正,Mr. K 上背半仰臥在師傅的膝蓋,師傅膝蓋頂住 ...
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![揹巾不是看價格就好!影響從脊椎到髖關節,兒科醫師傳授7招「揹巾挑選指南」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
揹巾不是看價格就好!影響從脊椎到髖關節,兒科醫師傳授7招「揹巾挑選指南」
photos放大顯示「惱公,你覺得要選哪一款嬰兒揹巾啊?要用來背小XX」「啥米,要揹巾?抱著就可以啦!你不是一直抱怨你有蝴蝶袖嗎?吊著或拎著也可以啦!」「拎著?好呀,去香港三天兩夜和沖繩五天之旅,你都給我...
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