每天3分鐘!只要動動手助你疏通血液循環!健康2.0
, ... △不少學生在上完排球課後都會覺得手部不太舒服。(示意圖/CFP). 生活中心/綜合報導. 很多人都有這樣的經驗,運動完後手會不由自主地抖動 ..., 看起來簡單的平板支撐,. 堅持30s就「抖如篩糠」,. 練完手臂手抖到喝杯咖啡都......, 手抖是神經科最常見的不自主運動,一樣是手抖卻各有不同的意義及症狀。一般以手抖在何種情境下出現,可分為: 1.休息性手抖(restingtremor) ..., 及早發現此病、給予藥物治療,並配合復健、運動,可盡量控制病情,延緩惡化程度。 ◎甲狀腺機能亢進的手抖. 例如明明不覺得熱,卻流了一堆汗;莫名 ..., 年紀輕輕卻老是手抖,為此就醫似乎過於小題大作,卻又擔心可能是巴金森 ... 運動. 運動項目 · 運動新知 · 運動傷害. 心靈. 情緒紓解 · 家庭關係 · 兩性 ..., 而她自己最近一年來拿杯子或夾...
... △不少學生在上完排球課後都會覺得手部不太舒服。(示意圖/CFP). 生活中心/綜合報導. 很多人都有這樣的經驗,運動完後手會不由自主地抖動 ...
手抖是神經科最常見的不自主運動,一樣是手抖卻各有不同的意義及症狀。一般以手抖在何種情境下出現,可分為: 1.休息性手抖(restingtremor) ...
從理論上而言,顫動可以發生在任何身體部位,顫動程度可大可小,但最常觀察到的部位就是四肢,因為雙手負擔日常生活最重要的功能,手震自然最 ...
樂活11點 廣播專訪:KRAS基因檢測 精準預測標靶治療療效可戰勝大腸癌!
大腸癌已成為國人癌症首位,每年罹病的患者超過一萬人。現代人吃得太油、太多肉、太少纖維,再加上愛吃醃製食品、燒烤等食物,造成大腸癌發生率上升,也因此近年來大腸鏡檢驗人數暴增,而以某醫學院的健檢個...
協助復健 機器人步態復健系統效果優
59歲徐女士原本擔任美姿美儀老師,去年7月因顱內出血送醫急救,住院3個月期間接受傳統復健,她右側肢體癱瘓無力,需坐輪椅。以為自己得終生倚賴輪椅,但在「機器人步態復健訓練系統」訓練,現已走路、上下樓...
老伯低血糖行為有如中邪 新藥上市造福糖友
68歲王先生罹患多年糖尿病,天天規律用藥,但最近半年來,每天下午心悸、四肢無力,原以為是早上多喝幾杯咖啡或茶所導致,但減少咖啡因攝取後,症狀卻依舊。一、兩個月前,半夜大小便失禁、神智不清、胡言亂...
丟掉暖暖包!3大肌力訓練 有效提高體溫
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)鍛鍊肌肉可以幫助提高體溫,遵守下列三步驟,慢慢鍛鍊出結實的肌群。1)勤散步活動腿部肌肉/下半身肌肉佔全身肌肉的七到八成,走路可以運用到腿部肌肉,提高體溫...
臉紅易中風?5大危險膚色要注意
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)這裡所說的膚色當然不是指顏色深淺,而是指皮膚表面的光線反射色澤。仔細觀察膚色在日光下的變化是很重要的。必要時,只需要一面鏡子或是利用身旁的人,就可以解惑...
光是流汗還不夠,「流油汗」才能排身體廢物!陳俊旭博士教你「油汗排毒法」
photos放大顯示運動有無數好處,其中之一就是「流汗」,可以幫助身體排出很多廢物。不過流汗並不稀奇,「流油汗」才是關鍵。我們的皮膚有兩種腺體,一種是汗腺,另一種是皮脂腺,汗腺主要任務是排汗水散熱,皮脂...
狂運動+少吃還是減重失敗?喝水要喝這個溫度更快瘦
想在夏天來臨前把過冬儲存的脂肪消耗掉,堅持好幾週運動、飲食控制,好不容易減少了2公斤,卻又碰到停滯期,不管再怎麼勤上健身房、少吃零食,體重就是下不去…這時候別太氣餒,試試在對的時間喝點「這個溫度」的...
容易流汗的人身體比較虛?皮膚科醫師:從6個出汗部位,看出你的身體警訊
photos放大顯示曾經有患者問我:「廖醫師,汗流愈多,代表新陳代謝愈快,愈容易瘦嗎?」「聽老一輩的人說,容易流汗的人身體比較虛,是真的嗎?」「是不是哪個部位容易流汗,就代表身體哪邊出狀況呢?」其實流汗...
心肌梗塞又胸悶 恐為血糖太高惹禍!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)高齡化、普遍肥胖,讓糖尿病有年輕化趨勢。女性常常為了照顧家庭,而疏於照顧自己健康。女性糖尿病患者除了控制自身的血糖、血壓與血脂,照顧家人的同時,更可...
168瘦好快!心臟科醫示警:不吃早餐得心臟病風險也很高 當心付出死亡代價"
「鄰居做168斷食,一個月瘦了10幾公斤,衣服從大號的「L」號穿到「S」號」,聽了好讓人羨慕!不少人因為這樣,都瘋狂加入168行列。不過台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文很反對病人採取168斷食,他認為,如...
普丁易怒、撲克臉、引爆戰爭 是失智症、巴金森氏症、或癌症副作用惹禍?
一生氣就把坦克車開到烏克蘭,侵略鄰國跟人家宣戰了!俄羅斯總統普丁近來易怒、撲克臉、臉浮腫,而且不僅和屬下開會時把自己跟別人隔得幾公尺遠,連接見來訪的法國總統馬克洪也一樣拒人於千里之外。外國媒體都猜...
湯姆漢克斯手抖健康現警訊?醫揭手顫抖4大病因!巴金森氏症從單側起
65歲影帝湯姆漢克斯2年前感染新冠肺炎,早先接受外媒訪問時更自曝數年前被診斷出有第2型糖尿病,外媒近日更指出他回澳洲黃金海岸宣傳《貓王艾維斯》,致詞時右手拿著麥克風,但無法控制的顫抖,還持續換手拿麥克...
日本爆紅8分鐘美背法!改善駝背變身「背影殺手」!免節食,視覺可瘦5公斤
很多人的眼光都不自覺喜歡追蹤「背影殺手」的女生,這類型的女生不用看臉,就會覺得「她很美麗」。要當背影殺手的先決條件是要有「美背」!擁有美背不必苦練,日本近來超熱門「8分鐘美背運動」,每天只需8分鐘即...
食譜/肌肉總無力?鱒魚抗發炎 豆腐長肌肉、穩血糖-香蒜鮮魚玉子豆腐煲"
肌少症的長輩,常因肌肉量及肌力衰退,容易跌倒而導致骨折。雷神主廚雷議宗教大家做這道「香蒜鮮魚玉子豆腐煲」,鱒魚富含Omega-3和維生素D,促進骨骼發展、低油脂;加入滑嫩雞蛋豆腐,連牙口不好的長輩都適合,...
肚子餓就暴怒!小心可能得了這個病!別讓血糖忽高忽低,改吃這食物逆轉糖尿病"
肚子餓就脾氣「牙起來」?小心可能是糖尿病前期的徵兆!台安醫院家醫科主任羅佳琳表示,有病人來求診時表示,才一感覺肚子餓,就出現手抖、全身無力,陪著來的太太跟著說「而且肚子餓就生氣、脾氣暴躁」。她提醒...