叛逆中年(1)我的世界在崩解
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早起的人 幸福感加倍
俗語說:「早起的鳥兒有蟲吃!」,這句話主要用來說明早起的好處,現在加拿大多倫多大大學的研究也發現,與習慣晚起的人比起來,早起除了健康之外,會讓人感覺比較快樂、幸福,對事物的看法也更積極。 ...
第二青春期概念 讓銀髮族更享受生活
根據內政部統計處公布的國民生命表顯示,過去20年間,國人平均餘命增長近7歲之多!天主教靈醫會羅東聖母醫院院長陳永興表示,現代人活到100歲並非難事,50歲以上的民眾,事實上,除了日常飲食攝取外,更應...
青少年時期壓力過大 成年後恐罹患糖尿病
fiogf49gjkf0d 大家都說上班族的壓力大,其實,正值青春年華的青少年也不遑多讓。台灣的青少年每天要應付的考試相當多,和同學、老師、父母之間的人際相處,有時也會帶來壓力。不過,壓力可一定要紓解,現在...
網購買不停? 小心衝動控制出現障礙
淘寶及天貓創造雙十一購物風潮,折扣下殺,確實令人心動,綠色和平發布最新調查,高達97%民眾曾在網路上衝動購物,86%因此生活費超支,57%曾在家中發現網購未拆封的物品。 這項名為「台灣網購行為及心態...
驚!中年婦女的焦慮度 竟與腰圍正相關
根據北美更年期協會(NAMS)期刊《Menopause》上發表的一項新研究,比較粗的腰圍可能是中年女性焦慮的強烈指標。 研究人員分析了來自拉丁美洲11個國家40到59歲的5580名中年女性的數據,這些參加者中,57....
中年人最愛慢跑 醫:改騎單車更好
photos放大顯示(健康醫療網/記者張郁梵報導)近幾年國內運動風氣盛行,大大小小的馬拉松路跑活動總是場場爆滿,不少民眾也熱衷單車環島。其實,就年齡層來看,路跑民眾多以35-50歲中壯年族群為主,醫師提醒,...
30年來體重都控制在60公斤!105歲日本國寶醫師的長壽秘訣
photos放大顯示(翻攝自Youtube影片)曾任日本皇室家庭醫生及獲美智子皇后接見、東京聖路加國際醫院名譽院長日野原重明,因呼吸不順於今年7月過世,享壽105歲。日野原醫生從30歲到去世前,一直維持身高165、體重...
及早著手退休規劃 擁抱樂齡生活第二春
財團法人董氏基金會今年針對50歲以上的民眾進行調查,結果顯示有近8成受訪者有意識自己已屆退休/老年年齡,但約4成民眾尚未開始規劃退休生活,為提醒中、老年人先做好並實踐退休規劃,董氏基金會今推出「預約樂...
50歲愛旅遊的人看過來》「旅行」竟可看出你的命運?中年後想快樂,要學習「沒原則」
photos放大顯示老朋友相聚,能夠一起出遊最是快樂。包容最重要,再來就是要大方,尤其一起出遊,不要太斤斤計較,大的開銷如機票、團費、餐費都已經各自分擔,其他就只剩一路吃喝玩樂的小錢了。有時候你請我,有...
金融安全要做好,老年生活沒煩惱 贊助
photos放大顯示台灣在2025年將邁入超高齡社會,年長者辛苦一生,應過著安穩退休生活,但年紀大,容易因認知障礙或較少接觸新事物,而被他人透過不當行為剝奪金錢或財產,不僅錢財損失,更可能影響身心健康,造成...
新光人壽:推出樂齡快服務長者聽得懂「台語嘛欸通」 | 《現代保險》雜誌
健保醫療、健康保險投資理財退休規劃人壽保險財產保險市場訊息.收件人姓名受反聖嬰現象與全球暖化影響,極端氣候頻傳,昔日寒冷的冬天已不再,取而代之的是
健康網》老年人使用安眠「藥」注意! 專家:別用超過4週
台灣有近4成65歲以上年長者習慣服用鎮靜安眠藥,但是安眠藥濫用恐增加2至3成跌倒骨折風險。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕究竟,老人服用安眠藥會產生哪些風險呢?藥害救濟基金會表示,台灣...