炎夏飲花旗參冬瓜湯補氣解毒夜瞓人最啱
此量供三至四人食用. 功效： 清熱消暑利水祛濕，健脾開胃. 材料：. 花旗参一兩. 薏米二兩 冬瓜一磅 排骨一磅 陳皮一塊 生薑三片. 做法： 花旗参洗淨 ..., 冬瓜一磅. 豬排骨一磅. 生薑三片. 做法：. 花旗参切片及清洗，薏米，陳皮洗淨及浸泡，荷葉洗淨，豬排骨洗淨出水。 將所有材料與生薑一起放入煲內， ...,夏天天氣炎熱，身體較差的人，最容易出現頭暈眼花、周身無力、心煩多汗、飲食不思等症狀。以下這個湯有清熱消暑、生津止渴和健脾開胃作用，大家都可以試吓。 ,【花旗參冬瓜湯】 立夏一過，就代表夏季正式開始。又係時候開始要飲啲夏季湯水為健康打好基礎啦！花旗參有補氣養陰，清火除煩嘅功效，係夏季嘅補益佳品。 , 冬瓜能清熱解毒, 利小便。花旗參能滋陰補氣, 寧神益智, 提高免疫力, 治糖尿病。眉豆可助消化, 增加食欲, 能促進胰島素分...
此量供三至四人食用. 功效： 清熱消暑利水祛濕，健脾開胃. 材料：. 花旗参一兩. 薏米二兩 冬瓜一磅 排骨一磅 陳皮一塊 生薑三片. 做法： 花旗参洗淨 ...
夏天天氣炎熱，身體較差的人，最容易出現頭暈眼花、周身無力、心煩多汗、飲食不思等症狀。以下這個湯有清熱消暑、生津止渴和健脾開胃作用，大家都可以試吓。
冬瓜能清熱解毒, 利小便。花旗參能滋陰補氣, 寧神益智, 提高免疫力, 治糖尿病。眉豆可助消化, 增加食欲, 能促進胰島素分泌, 是糖尿病人的理想食物。
所以立夏養生，首先要養心。今天小林推薦一款適合夏天養生的時令湯品---花旗參冬瓜薏米煲排骨。 材料：花旗參25克、冬瓜500克、薏米30克、荷葉1 ...
吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理
這幾天受到冷氣團及輻射冷卻效應的雙重影響，全台各地低溫降至十度左右，氣象局提醒，今年第一波寒流將於今日（16日）報到，週四晚間至週五清晨威力最強，低溫恐下降至十度以下。許多民眾為了保暖，常利用...
睡覺拳打腳踢像演戲 小心是神經退化疾病前兆
你是否有被枕邊人睡夢中說夢話吵醒，甚至是被他打醒的經驗呢？台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主任廖岐禮提醒，小心這樣的行為是某些神經退化疾病，如（路易氏體）失智症、巴金森氏症、進行性上眼神經核麻...
壓力大失眠 中醫3茶飲助睡安神
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）又到了大學指考的季節，加上炎熱的天氣與壓力，使得大家情緒不穩定，甚至連睡眠也會受到影響，對此，台北慈濟醫院張亞琳營養師表示，補充維生素B群、多食用大...
疫情讓人心慌焦慮？中醫推這三穴 多吃百合蓮子去心火
新冠肺炎疫情來勢洶洶，每天看確診和死亡人數越看越心驚，甚至感到心慌焦慮嗎？中醫師建議，情緒容易波動者這段期間應減少看電視頻率，平常可多喝百合蓮子甜湯、金針排骨湯或桔梗石斛雞湯來緩解焦慮情緒，勤按內...
睡到半夜容易醒，7大原因你中幾項？醫曝「1物」母湯帶上床！睡前別做這些事
睡到半夜突然醒來，然後就很難入睡，很多人有這樣的睡眠中斷困擾，連帶影響到睡眠品質。為什麼半夜容易醒過來？如何避免？胸腔重症科醫師黃軒分析有7大原因。看更多：3穴位助眠「針」有效！中醫師揭3種失眠體質...
夢到自己在飛不是神明指示！多夢愈睡愈累當心健康危機 1款茶飲助養心安神一覺好眠
現代人作息不定、情緒起伏壓力大，加上日常環境聲光刺激多、喜歡睡前滑手機等，容易讓大腦停不下來，難入睡。長期睡眠不足或處於緊張狀態，會讓神經內分泌的調控系統被激活並逐漸衰竭而發生調節紊亂。那究竟什麼...
夢到自己在飛不是神明指示！多夢愈睡愈累當心健康危機 1款茶飲助養心安神一覺好眠
現代人作息不定、情緒起伏壓力大，加上日常環境聲光刺激多、喜歡睡前滑手機等，容易讓大腦停不下來，難入睡。長期睡眠不足或處於緊張狀態，會讓神經內分泌的調控系統被激活並逐漸衰竭而發生調節紊亂。那究竟什麼...
小雪節氣2023｜小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔？中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023｜今天（11月22日）是二十四節氣的「小雪」，屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指，小雪期間氣溫驟降且變得乾燥，可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪養生...
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