生酮廚房-生酮布朗尼|無糖無澱粉|生酮甜點|Keto Brownie
[健人料理]巧克力無澱粉蛋糕215大卡的精彩食譜。蛋白質:6g 碳水:14g 脂肪:14g 兩個材料就可以做蛋糕??? 今天終於來分享我超愛的巧克力蛋糕了,這一款適合 ... ,愛料理的「無粉蛋糕」食譜,有最新的無泡打粉紅豆磅蛋糕,以及無泡打粉紅豆磅蛋糕、低醣無麵粉❤️覆盆子戚風 ... 低醣重乳酪蛋糕(生酮、無澱粉) Wä低醣食事. ,無澱粉蛋糕禮盒6吋/8吋。 口味有藍莓、抹茶、鳳梨酥、玫瑰花、巧克力五種。 藍莓口味. 鳳梨酥口味. 玫瑰花口味. 抹茶口味. 巧克力蛋糕. 尚無評論 ... ,無澱粉蛋糕粉. 【原料】杏仁粉、菊苣纖維、大豆纖維、大豆蛋白、乳清蛋白、啤酒酵母【規格】450g/包【營養標示】淨碳水2.8g /100g,專為低醣酮好飲食設計如展示圖3. ,無澱粉、低GI、高纖。 無化學添加。 糖友可吃的鹹蛋糕。 輕鬆窈窕的鹹蛋糕。 , 果然,黃豆粉版的磅蛋糕,口...
[健人料理]巧克力無澱粉蛋糕215大卡的精彩食譜。蛋白質:6g 碳水:14g 脂肪:14g 兩個材料就可以做蛋糕??? 今天終於來分享我超愛的巧克力蛋糕了,這一款適合 ...
愛料理的「無粉蛋糕」食譜,有最新的無泡打粉紅豆磅蛋糕,以及無泡打粉紅豆磅蛋糕、低醣無麵粉❤️覆盆子戚風 ... 低醣重乳酪蛋糕(生酮、無澱粉) Wä低醣食事.
果然,黃豆粉版的磅蛋糕,口味和質感都不理想,不是我能接受的無醣蛋糕。 實驗二: 重做的時候,我就上網找不同的Low Carb Pound Cake 食譜,亦試 ...
70分以下學童3成太肥胖!
台北醫學大學附設醫院營養室公布一項「小學生營養大調查」結果顯示,學童營養攝取狀況其實會影響學業表現,學業成績70分以下學童有53.8%每週至少一次以速食當晚餐,而且肥胖比例更高達32%,遠高於整體學童平...
起士、蔬果當零食 胖小妞成功甩肉大變身
由於現代飲食西化與精緻化,再加上很多小孩都有偏食的不良習慣,喜愛吃蛋糕、糖果等高熱量食物,而不吃吃蔬菜、水果,以至於小胖子越來越多。根據國外研究顯示,把起士和蔬菜拿來當零嘴吃,可以幫助體重過...
小孩吃重鹹 恐長不高、影響智力
photos放大顯示(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)飲食習慣,可從小開始培養!董氏基金會表示,青少年和學童愈吃愈鹹,鈉攝取量甚至比成人還高,建議家長應避免讓孩童太早接觸高鹽食品,以免養成嗜鹹習慣。...
大口吃肉也能瘦,神奇的「1天4餐雞肉減肥法」
photos放大顯示不需過度節食,「1天4餐」照樣變瘦市面上的減肥法多如牛毛,但是,多半不是太複雜,就是太過理想化,或是因營養不均而影響健康,難以實行。想要瘦得健康快樂,又要看見實際效果,就必須專注於「改...
賴雅妍自曝:瘦身早上先吃蛋白質
明星減重話題不斷,總在鏡頭前保持清瘦身型的演員賴雅妍,日前公布保持體態的秘訣就是「早餐第一口」,先吃蛋白質食物幫助代謝,接著再喝精力湯或黑咖啡。不過,營養師表示,除非飲食間隔1小時,否則哪一類食物...
不吃主食!日本名醫這樣吃,7天就瘦3公斤
photos放大顯示「限醣飲食法」是我在1999年任職京都高雄醫院理事長時,首創的飲食療法。這是一種不吃米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類的食品,改而積極攝取肉類、海鮮、豆腐、葉菜或海草等食物的飲食療法...
晚餐吃澱粉享瘦?靠2種減重荷爾蒙
想要瘦身,晚餐別碰澱粉類食物?澱粉食物是人體活動的能量來源,有助於燃燒脂肪,但對許多減重族來說,澱粉是永遠的敵人,尤其晚上絕不可攝取,以免壞了減重大計。不過,一份研究卻發現,晚餐吃多一點碳水化合物...
晚餐,是減肥成敗的關鍵期!瘦子吃不胖的祕密大公開
photos放大顯示大家知道身體一到夜晚會變成「體脂肪儲存模式」嗎?夜晚成為這種模式的原因其實和某個神經有關。若想要健康減肥的話絕對要利用這個方法喔!這次我們就將告訴大家身體的構造及夜晚吃了不容易胖的食...
四月不減肥,六月徒傷悲!前衛生署副署長親身實證:把蔬菜當主食,6個月瘦下20公斤
photos放大顯示照片提供:原水文化全平衡的健康飲食:熱量不是唯一準則,只算卡路里,減肥必定失敗!糖的熱量跟蔬菜、水果,或豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物的熱量相同,一公克的碳水化合物(醣類),或是一公克的...
玉米是雜糧或蔬菜? 6大類食物先認清
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)您知道玉米是屬於全榖雜糧類還是蔬菜類?紅豆是屬於全榖雜糧類還是豆魚蛋肉類?很多人對於食物分類不清楚,往往會飲食不均衡,以致衍生出疾病;國健署日前在世貿美食...
食譜/白飯口感卻吃不胖!花椰菜米搭「雙芥」控血糖,連糖友都能吃-鮭魚燕麥花椰米"
你聽過「花椰菜米」嗎?雷神主廚雷議宗教大家做這道「鮭魚燕麥花椰米」,以低卡花椰菜米為主食,搭配煎至香脆的鮭魚和蔬菜,加入芥藍菜及芥菜富含膳食纖維,有助延緩糖分吸收;燕麥更有助降膽固醇,健康又美味。...