破除夏天進補迷思補對配方是關鍵
毒辣的...
毒辣的陽光與濕氣報到,使人昏沉又濕熱難耐,但吃冰無法消暑解渴,「涼補」怎麼吃才能滋潤夏季疲累的身心? 常聽人家說冬天適合進補,但夏天 ...,進補不僅分體質還要看季節,春天升補;夏天清補;秋天平補;冬天滋補。 夏令進補不宜用溫熱厚重之味,更不宜用藥物大補,宜“清補”。也就是利用既能補身體,又能 ... , 西洋參絕對夏季進補的首選,中醫認為,西洋參性涼味甘,夏天用西洋參片泡水喝可以降虛火,特別是對於氣陰兩虛的朋友來說,夏季多喝一點西洋參 ...,這種養生保健的觀念,歷經數千年而不衰,也在民間形成進補的習慣。 ... 其實在夏天病情較平穩之時對於過敏疾病體質,才是最好的調養時機,所以夏季治療「三分 ... , 超A評論》夏天需要進補嗎? 華人,甚至很多東亞人們認為人出生時候帶來的體力或是原氣(元氣),會因...
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#2 夏天養生也進補!為家人、朋友來道清補美味靚湯。。。
進補不僅分體質還要看季節,春天升補;夏天清補;秋天平補;冬天滋補。 夏令進補不宜用溫熱厚重之味,更不宜用藥物大補,宜“清補”。也就是利用既能補身體,又能 ...
進補不僅分體質還要看季節,春天升補;夏天清補;秋天平補;冬天滋補。 夏令進補不宜用溫熱厚重之味,更不宜用藥物大補,宜“清補”。也就是利用既能補身體,又能 ...
立冬進補 依體質選藥膳
現代人體質寒熱虛實有別,想要吃出健康而非濫補,需對症調理。 立冬,又到了進補旺季。夜市熱銷的冬令補品不是薑母鴨、燒酒雞,就是藥燉排骨,專家指出,進補並非百無禁忌,必須依個人體質選擇,才能補出...
進補濃縮高湯喝多不健康 需靠蔬菜平衡
冬天進補,實在令人難以抗拒,三不五時就會揪團進補一番,冬天進補如何吃才健康呢?對於營養不虞匱乏的現代人來說,在進補的時候,也要注食材的選擇,還有高湯過量帶來的問題,重點是飲食要維持均衡,以免造...
選錯保養品不白反黑 中醫調理挽救夏日「危肌」
fiogf49gjkf0d 每到夏天,各式美白保養品琳琅滿目,但要選擇適合自己的美白產品可不是件容易的事。許多女性,因使用含添加劑的美白產品導致黑色素沉澱,長期使用下來臉不但沒變白,反而越來越黑,最後乾脆把...
冬補養身調理腎氣 強化機能健康一整年
《黃帝內經》記載:「春夏養陽,秋冬養陰」,認為冬季是藏精補腎氣、積蓄身體能量的最佳時節,因此冬季養生首重養腎。把握冬季正確進補,將能提升吸收率並發揮強身作用,可有效減少春季罹患流感與過敏的發生...
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