喉嚨乾癢必喝羅漢果水煮錯小心越喝痰越多| 台灣蘋果日報
之前都提及過我家老細近期非常愛鍚身體,主動叫我煲羅漢果俾佢飲,所以我都定期煲羅漢果杞子菊花茶俾佢飲,等佢地覺得好似菊花茶嘅時候, ..., 羅漢果山楂杞子無花果蘋果水:一連玩足咁多日,出街食左好多熱氣野,今日要煲d消滯下火野飲下材料:羅漢果/山楂/杞子/無花果/蘋果做法:所有材料 ..., 1所有材料浸洗,蘋果切件去芯,金羅漢果整碎備用。 (蜜棗1粒可以改用無花果2-3粒代替,如用無花果,要剪開一半更出味。) 2加1.8L水,大火煲起, ..., 這次她分享的金羅漢果無花果湯味道清甜如蜜,有齊天然甜味豐富的金羅漢果、無花果和雪梨,有清熱潤肺、化痰止咳功效,適合痰多咳嗽、口乾、 ...,水煮滾,放入羅漢果及蘋果件大火煮5分鐘,收小火煮20分鐘,最後下杞子煮5-10分鐘即可。杞子久煮會變酸。 點煮? 提問 ... ,蘋果2 個 - 雪梨2 個 - ...
蘋果2 個 - 雪梨2 個 - 羅漢果半個至1 個(視乎生果的酸度。奶奶喜歡用冰糖,煲出來的效果會更清甜, 更適合BB飲用。) - 水. enlightened 卡路里計算: - 蘋果是負卡路里 ...
![秋燥乾咳 少吃辛辣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥乾咳 少吃辛辣
天氣已漸轉涼,許多人鼻黏膜、嘴唇、口腔和皮膚顯得特別乾燥,甚至於出現流鼻血、唇乾裂、皮膚乾裂出血等情形,中醫師指出,這是「秋燥」的現象,可以吃些清熱生津、養陰潤肺的食物來調養。 新店耕莘醫院...
![不愛喝白開水?自製天然「排毒水」,美肌、燃脂、防過食!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不愛喝白開水?自製天然「排毒水」,美肌、燃脂、防過食!
photos放大顯示討厭喝白開水嗎?不喜歡喝白開水的人不少,然而長期仰賴咖啡、紅茶等飲料攝取水分,卻無形中吃進三高-高糖、高鈉、高熱量,喝多了不僅肥胖上身,還有健康的隱憂。然而,近幾個月在歐美興起自製De...
![拒絕水腫肥胖!喝山楂洛神普洱茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拒絕水腫肥胖!喝山楂洛神普洱茶
年節連續假期結束了,因為飲食不忌口,肥胖找上身!中醫師指出,暴飲暴食或是經常熬夜,是年節肥胖及水腫兩大元兇,不僅損傷脾胃,甚至高鹽食品易讓水分滯留體內,囤積時間一久,容易造成水腫型肥胖;建議可選用...
![抗痘小偏方!薏仁冬瓜湯潤肺解毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗痘小偏方!薏仁冬瓜湯潤肺解毒
治療青春痘,中醫有妙方!中醫師指出,青春痘並不是難以根治的皮膚疾病,中醫講究辨證論治,根據整體的身體狀況來治療,通常都有很好的成效。建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外,並減少...
![冬季溫補靠這一味 莊雅惠:強心潤肺雞補腎調肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季溫補靠這一味 莊雅惠:強心潤肺雞補腎調肝
時序進入冬天,晝短夜長,中醫師建議,冬日養生應有「驅寒保暖」觀念,平日除要有良好睡眠外,更要多吃些溫補食物增加體能,尤其這時節最適合雞湯進補,「強心潤肺雞」不但補腎調肝,還能強心潤肺顧筋骨,一舉數...
![感冒吃甜易生痰? 吃對了有助潤肺化痰!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒吃甜易生痰? 吃對了有助潤肺化痰!
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾正豪報導)「感冒了,就不要吃甜食喔!」感冒咳嗽時,總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示,民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的...
![不排出多餘的水液,你永遠瘦不下來!中醫師教你煮湯時多加「一種食材」清熱散瘀,減肥消脂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不排出多餘的水液,你永遠瘦不下來!中醫師教你煮湯時多加「一種食材」清熱散瘀,減肥消脂
photos放大顯示荷葉——能悄然帶走惱人的贅肉脾虛的痰濕肥胖者,往往更不容易將身上的贅肉減掉,這是因為造成肥胖的根源,即多餘的水液依然存在,如果不把這些水液排出去,減肥就是妄談。在此我們就為大家推薦一種...
![羅漢果不只止咳潤肺!變化5茶飲、湯品功效再升級 還能防便祕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
羅漢果不只止咳潤肺!變化5茶飲、湯品功效再升級 還能防便祕
羅漢果(俗稱「神仙果」),味甘性涼,是對付喉嚨痛、聲音沙啞及咳嗽的良藥。若容易氣管敏感、咳嗽,喝羅漢果水可有助滋潤喉嚨,亦有清熱潤肺、化痰止咳的功效。除了羅漢果水,羅漢果還能配搭什麼食材,發揮怎樣...
![玉竹茶滋陰潤肺、生津止渴!中醫授5茶療功效更多 安神美肌、止咳、改善水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
玉竹茶滋陰潤肺、生津止渴!中醫授5茶療功效更多 安神美肌、止咳、改善水腫
玉竹止咳滋潤、養陰潤燥,可舒緩乾咳、喉嚨癢、皮膚乾、口乾舌燥等症狀,加上玉竹補而不膩,不寒不燥,有助滋養五臟及氣血,對補脾胃十分有益。服用玉竹有什麼要注意?哪些人不適合飲用玉竹茶?又有哪些茶療配搭...
![秋天食譜|栗子南瓜等時令食物滋潤潤肺止咳湯水懶人包 - AM730](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天食譜|栗子南瓜等時令食物滋潤潤肺止咳湯水懶人包 - AM730
可作為零食食用,或加入營養豐富的杏仁奶中。蘋果:蘋果富含纖維和抗氧化物,有助於促進腸道健康和降低心血管疾病風險。新鮮蘋果可以直接
![二十四節氣.寒露|秋日打邊爐BBQ恐增腸胃負擔中醫分享養生貼士+「雪梨銀耳雙杏湯」生津潤燥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
二十四節氣.寒露|秋日打邊爐BBQ恐增腸胃負擔中醫分享養生貼士+「雪梨銀耳雙杏湯」生津潤燥
今日(8日)是二十四節氣的寒露,踏入秋天後溫度下降、雨水漸少、天氣將會變得乾燥,加上晝熱夜涼,容易因此出現感冒、腸胃不適、皮膚乾敏及情緒變化等問題。有見及此,註冊中醫師林奕彤接受《晴報》訪問,分享...
![寒露不養生,冬天找醫生!勸你及時做好5件事,滋陰潤肺防秋悲- Yes-Pick](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寒露不養生,冬天找醫生!勸你及時做好5件事,滋陰潤肺防秋悲- Yes-Pick
正所謂:枯葉露凝,斷鴻聲寒。在假期結束的第二天,我們也迎來了晚秋倒數第二的節氣---寒露。與白露不同,寒露更能感受到秋的凝重與凜然。作為秋季的第五個節氣,寒露也標誌著秋季向冬季的過渡,氣溫開始明顯下...
![潤肺止咳柿餅功效遠勝柿子1種吃法最養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
潤肺止咳柿餅功效遠勝柿子1種吃法最養生
「寒露柿子[1]紅了皮」,過了寒露,便到了享用柿子的季節。柿子清甜味美,顏色澄金,就連蘇軾也忍不住讚歎「色勝金衣美,甘逾玉液清」。柿子不只味美、顏值高,營養也極其豐富,具有多種健康功效。不過柿子的食...
![秋燥讓喉嚨、皮膚內外兼「癢」!一天一顆冰糖燉水梨,止咳潤肺最佳 - 早安健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥讓喉嚨、皮膚內外兼「癢」!一天一顆冰糖燉水梨,止咳潤肺最佳 - 早安健康
【早安健康/馬光中醫光華院謝家誌醫師】秋養肺止咳這樣做,中醫師教你用食療養生秋天的空氣較為乾燥、濕度較低,秋天乾燥的空氣容易傷肺,影響呼鼻腔、咽部、喉嚨、氣管、支氣管,呼吸時空氣容易刺激呼吸道黏膜...
![打秋老虎!抗秋燥顧肺天王:水梨、白木耳、紅棗、枸杞功效曝光1湯品養肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打秋老虎!抗秋燥顧肺天王:水梨、白木耳、紅棗、枸杞功效曝光1湯品養肺
秋老虎搗亂帶來「秋燥」問題,讓人皮膚乾燥發癢、鼻咽乾燥、便祕等,秋天如何養生抗秋燥、保養呼吸道?以下營養師分享抗燥天王食物,教你用「食療」養好腸道進而提升肺部免疫力! 營養師許睿涵指出,秋季養生主...
![羅漢果雪梨水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【看中醫】20160910 - 痔瘡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【羅漢果雪梨茶】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![生津止渴,清熱去燥菊花金銀花羅漢果茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)