產後瑜珈.90秒教你學會做凱格爾運動|媽媽寶寶MOM TV
現今運動風氣盛行,女孩們,妳們的運動部位有做足做滿嗎?今天要教大家一個專門鍛鍊骨盆底肌群的「凱格爾運動」,讓我們的肌肉訓練做到「全 ..., 以下就讓私密處專家教妳怎麼做正確陰道緊縮運動。 第一招.縮肛、緊實會陰. 在3次吸+吐的呼吸練習後, ..., , 但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,產後媽媽可以通過一些鍛鍊(提肛運動、屏住小便、PC肌鍛鍊、骨盆運動等等)來加強彈性的恢復,但是 ...,傳統縮陰手術需要動刀,把鬆弛皮膚剪掉並縫合,可控制縮緊的程度,大約能維持5年,價格從2萬至8萬元都有。 且傳統動刀術後傷口較大,恐怕有出血過多等問題。術後 ... ,產後縮陰運動圖解,教你做產後縮陰運動. 2018-07-24 由 女性最重要緊 發表于親子. 女人結婚後總有些許的懊惱……尿頻、尿不盡、陰道鬆弛、啪啪生活不稱心、產後&nbs...
現今運動風氣盛行,女孩們,妳們的運動部位有做足做滿嗎?今天要教大家一個專門鍛鍊骨盆底肌群的「凱格爾運動」,讓我們的肌肉訓練做到「全 ...
傳統縮陰手術需要動刀,把鬆弛皮膚剪掉並縫合,可控制縮緊的程度,大約能維持5年,價格從2萬至8萬元都有。 且傳統動刀術後傷口較大,恐怕有出血過多等問題。術後 ...
整合 生活 生產 生態 發展休閒農業新商機
台灣自加入世界貿易組織(WTO)之後,本土農產品難敵廉價進口農產品的大軍壓境,農地釋出與農業轉型,成為沛然莫之能禦的趨勢。 台灣休閒農業發展協會秘書長游文宏指出,農業轉型有幾個途徑:一是科技化,...
陰道鬆弛敏感度不夠 注射填充物盡享歡愉
女性私密處長久以來一直是禁忌的話題,但是隨著風氣日漸開放,現代女性已經能堂而皇之的討論,尤其像是陰部整型的問題,甚至被搬上螢幕,一度成為熱門影集「慾望城市」劇中的熱門話題。目前透過進步的醫美...
慎選避孕方式 迎接產後輕鬆人生
33歲的劉太太在生完三個孩子後,為了節育,選擇使用含銅避孕器進行避孕,裝置一段時間後,出現分泌量增多、經期延長且經血量增加的情形,因此需要較長時間的使用衛生棉及護墊,而導致下體局部潮濕、搔癢及...
多生孩子減緩端粒縮短 幫助女性抗老
fiogf49gjkf0d 近年來台灣出現少子化危機,不但晚婚比例高且「產量」不樂觀,一方面可能是礙於經濟壓力,另一方面愛美的媽媽們也都怕產後成黃臉婆。不過,現有最新的研究顯示,孩子生得越多的女性,反而衰老...
年輕姊妹AMH濃度過低 卵巢早衰如更年婦女
fiogf49gjkf0d 卵巢功能衰退非熟齡女性專利。26、27歲姐妹婚後嘗試自然懷孕2年未果,檢查後雙雙發現卵巢功能嚴重衰退,猶如更年期婦女。醫師提醒,女性晚婚晚孕,又受工作壓力、飲食影響,卵巢功能易提前老化...
不是每個人都該晚上愛愛!不同生理狀況、職業各有黃金性生活時間
photos放大顯示在一整天的時間裡,你的性生活時間該怎麼安排?不少夫婦都十分關心這一問題,性學家也不斷在探索研究它。性生活時間的安排,通常應考慮兩個問題:一是不在疲勞的狀況下過性生活,二是性生活之後有...
「原來生小孩這麼難…」10大身體警訊,讓妳不易懷孕!
photos放大顯示諮詢/台北醫學大學附設醫院婦產部婦科主治醫師陳菁徽 現代人適婚年齡有越來越晚的趨勢,部分夫妻開始嘗試懷孕時,才發現原來並非「不使用保險套就可懷孕」那麼簡單,有些女性驚呼:「虧我之前避...
女生常愛愛,讓陰道越用越鬆?錯!婦產科醫師正解:想緊實有彈性,先戒除3大飲食壞習慣
photos放大顯示Q:陰道會越用越鬆? 如果說男人最在意的是自己那話兒的尺寸,那麼我們女人最在意的應該就是「妹妹」的鬆緊度了。從初戀到現在,我差不多交過四、五個男朋友,性愛生活一直都沒有中斷過。以前我從...
妙齡女2個月瘦10公斤,咳嗽竟漏尿!雷射效果快、要付費!醫教練1功2個月見效免費
未婚的34歲李小姐體重達到人生高峰,痛定思痛決心好好減重。她成功在2個半月減了10公斤,正在慶祝之際,卻發現只要打噴嚏就會輕微噴尿,想到自己還年輕、沒結婚,擔心漏尿影響交友之路,主動向整形外科求醫。一...
沒開玩笑!生養孩子助長壽研究揭最有利「子女數」
2020年另一項調查顯示,較晚生育的女性因為遺傳物質「白血球端粒」(leukocytetelomere)增加,這能讓身體比較健康,降低罹患第2型糖尿病、癌症、心血管疾病等
皮膚發炎、搔癢、老化纏身美女醫1招為孩子把關空氣
根據世界衛生組織(WHO)發布資料顯示,全球醫療負擔有12%來自於環境中的危險因子,其中空氣污染高居首位[i]。茂盛醫院皮膚科主任「皮皮醫師」鍾佩宜表示,許多皮膚疾病與空氣中污染物、細懸浮微粒有關[ii],因...