【黑豆黑棗排骨湯的做法】常喝可以補腎,養血,烏髮等
把海帶...
把海帶、黑豆、豬瘦肉、姜、蔥放入燉鍋內,加水600毫升。把燉鍋置武火上燒沸,打去浮沫,再用文火燉煮1小時,加入鹽拌勻即成。,黑豆含有豐富的花青素與植物蛋白質及維生素A,E,與紅棗,香菇,雞肉一起燉煮,更增添了豆香,整鍋香氣四溢,美味極了!是一道非常養生及抗... 食材:青仁黑豆、土 ... , , 如此高營養的食物,將其入菜做料理,更能吃到完整黑豆的營養。我們先將黑豆乾炒,炒出黑豆的香,加入米裡煮成黑豆飯;加入排骨燉成黑豆排骨湯, ..., 水煮沸後,就可以將川燙過的排骨、快炒過的黑豆(*記得清洗後再下鍋哦*) 和其它食材一起加入,煮沸;再轉小火煨煮1個小時。 上桌前,加入適量的海鹽 ...,外食湯品隱藏許多地雷,多半都含高油脂與鹽分,不僅熱量高,也易引起下半身水腫。不如自己在家用電鍋煮低卡湯,食材安心又能控管油脂...
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#2 「黑豆湯」食譜與作法共25 道,步驟詳細成功率高!
黑豆含有豐富的花青素與植物蛋白質及維生素A,E,與紅棗,香菇,雞肉一起燉煮,更增添了豆香,整鍋香氣四溢,美味極了!是一道非常養生及抗... 食材:青仁黑豆、土 ...
黑豆含有豐富的花青素與植物蛋白質及維生素A,E,與紅棗,香菇,雞肉一起燉煮,更增添了豆香,整鍋香氣四溢,美味極了!是一道非常養生及抗... 食材:青仁黑豆、土 ...
#6 零失敗懶人湯:黑豆雞湯利尿消腫又滋補! – 媽媽經
外食湯品隱藏許多地雷,多半都含高油脂與鹽分,不僅熱量高,也易引起下半身水腫。不如自己在家用電鍋煮低卡湯,食材安心又能控管油脂與熱量攝取,只要1天取代1 ...
外食湯品隱藏許多地雷,多半都含高油脂與鹽分,不僅熱量高,也易引起下半身水腫。不如自己在家用電鍋煮低卡湯,食材安心又能控管油脂與熱量攝取,只要1天取代1 ...
糖尿病患血糖自我檢測不及1% 手臂無痛新體驗
台灣約有120萬糖尿病患,但據估計,血糖自我檢測率不到1%!糖尿病人不願測血糖主要原因就是怕痛,一旦血糖控制不佳,各種併發症將逐漸上身,就像一隻走路搖搖擺擺、視野模糊的「糖」老鴨。 傳統血糖機從...
守護女性健康 卵巢告訴妳的事
雌激素維繫著女人的第二特徵,讓女性能擁有細緻的肌膚、豐滿的胸部、豐腴的臀部......等美麗體態。然而,雌激素是由「卵巢」所分泌,能掌控月經的週期,也能讓女性具備與生俱來的魅力,與男性有所區隔,同...
光吃維骨力是沒用的!骨科名醫:7大祕招「顧筋骨」,90歲都能做!快轉給爸媽
photos放大顯示骨骼大約占體重的10~20%,肌肉則占體重35~45%,可以說是人體最有份量的系統。生活中一切行走坐臥、追趕跑跳都要靠它來完成。因此,筋骨關節問題,是使年輕人無法工作的主要理由,令退休者無法遊山...
顧好「腰子」健康 這些知識一定要知道
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)面對腎病患者,醫師常會安排驗尿檢查,其中一個目的是檢查尿液當中是不是出現「尿蛋白」現象。腎臟科醫師表示,蛋白質是體內的有用物質,不應該在尿液中當成廢物...
筋膜炎|腰背頸腳疼痛患筋膜炎喝五指毛桃湯可止痛中醫推介13種消炎食物湯水
提起筋膜炎,很容易令人想起足底筋膜炎。但除了足部,人體多個部位也容易出現筋膜發炎。若日常飲食及起居習慣不良,更會加劇症狀及復發風險。註冊中醫師張勇推介13種消炎食物、湯水、糖水,並教穴位按摩方法,幫...
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