美食好簡單2012-11-12 pt.23 山藥銀耳湯
,材料...
,材料:. 山藥 200公克 新鮮蓮子 100公克 銀耳 15公克 紅棗 8粒 調味料:冰糖 適量. 作法:. 1.山藥削皮,切塊。蓮子去心,洗淨。紅棗略沖洗,劃兩刀。銀耳泡軟,撕小塊。 ,秋天乾燥,吃白色食物潤肺。 一般人都是用蓮子,白木耳,加紅棗,我這次加入了山藥,也可以再加入百合。白木耳常常會買到有藥水燻過的,聞起來會有一股酸味,太白 ... , 蓮子山藥銀耳湯食材:蓮子20g、山藥50g、去籽紅棗5顆、白木耳10g、冰糖適量、水1000ML。做法:1. 將蓮子、白木耳洗凈,泡水約一小時;山藥切丁 ..., 山藥和米飯打成漿的做法,能使湯中增加濃稠感,可用來代替勾芡水。 3. 起一熱鍋,將山藥汁、白木耳、豆腐丁、蛋白、雞高湯、糖、 ...,2.白木耳剪碎,山藥切小丁隨個人習慣,晶晶是想既然是羹就要一呼嚕喝下,小口方便。 3.銀耳羹還是先蒸過再配上冰糖調味(...
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#2 山藥蓮子銀耳湯- 美味食譜
材料:. 山藥 200公克 新鮮蓮子 100公克 銀耳 15公克 紅棗 8粒 調味料:冰糖 適量. 作法:. 1.山藥削皮,切塊。蓮子去心,洗淨。紅棗略沖洗,劃兩刀。銀耳泡軟,撕小塊。
材料:. 山藥 200公克 新鮮蓮子 100公克 銀耳 15公克 紅棗 8粒 調味料:冰糖 適量. 作法:. 1.山藥削皮,切塊。蓮子去心,洗淨。紅棗略沖洗,劃兩刀。銀耳泡軟,撕小塊。
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
食譜/冬季養生進補有法寶!黃耆、玉竹煲湯 補氣又補虛-黃耆玉竹蓮子雞湯"
氣溫忽冷忽熱、日夜溫差大,人體的免疫力也會降低,該如何補呢?食補達人林秋香教大家做這道「黃耆玉竹蓮子雞湯」,將多種補氣的藥材一同熬煮,黃耆利水消腫,玉竹有助抗氧化、抗衰老,雞湯中滿滿的精華跟藥膳的...
美食DIY|秋天進補喝烏骨雞湯養血補虛勞 - 大紀元時報香港
中醫認為,烏骨雞可以溫中補腎,益氣養血,清虛熱。(Shutterstock)時序過得真快,轉眼已入秋。五穀春耕、夏耘、秋收、冬藏,順應節氣,生生不息;而人體當然也要順應四季變化,古人云:「養生者必敬順天時」,...
冬天沒過都還來得及補腎!中醫師推「必吃9食材」防腰膝痠冷、失眠桂圓、山藥上榜 - 奇摩新聞
內經當中提到:「春生,夏長,秋收,冬藏,是氣之常也,人亦應之。」清楚的告訴我們,一年當中有四季的變換,而隨著不同的季節轉換,人們應該採取相對應的生活模式,這樣才能夠健健康康不容易生病。 台灣1月份...
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