[推薦]如何挑選實用的靠背墊?|脊椎友善指南系列(中文字幕)
要買來送一個50幾歲的長輩常年坐著寫code又僵直性脊髓炎不知道是不是寫程式的只要寫下去就坐著不會起來活動想說他居然沒有靠背之類的 ... ,家裡的木椅長時間久坐讓男友腰酸背痛於是打算買一個椅墊+靠墊類似這 ... 現在猶豫的點是按摩背墊有兩個凸出來的按摩器不知道單純要靠的時候會不會卡到背是不是 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.46.60 ※ 文章網址: ... ,立體辦公護脊坐墊組有人有使用tendays的腰背墊嗎?可以說說使用的 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.211.63 ※ 文章網址: ... ,... 有個縫都會被壓進裡面Orz 然後前幾天試坐了同事的長方形大背墊超舒服的! ... 謝謝>"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 27.105.39.98 ... ,椅墊?背墊?靠背?靠枕? 謝謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.32.90.98. 推zqx:...
家裡的木椅長時間久坐讓男友腰酸背痛於是打算買一個椅墊+靠墊類似這 ... 現在猶豫的點是按摩背墊有兩個凸出來的按摩器不知道單純要靠的時候會不會卡到背是不是 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.46.60 ※ 文章網址: ...
立體辦公護脊坐墊組有人有使用tendays的腰背墊嗎?可以說說使用的 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.211.63 ※ 文章網址: ...
... 有個縫都會被壓進裡面Orz 然後前幾天試坐了同事的長方形大背墊超舒服的! ... 謝謝>"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 27.105.39.98 ...
椅墊?背墊?靠背?靠枕? 謝謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.32.90.98. 推zqx:欣美家具的901雙背汽墊($1800)爆預算不過真的 ...
因為久坐,姿勢不正跟椅子背後是簍空的常常做腰痠背痛詢問了治療師,建議在上班地點買舒壓靠墊類似這種 ... 金額不設限請問各位,有什麼推薦的品牌的久坐跟對脊椎好的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.61.98 ...
【源之氣】竹炭透氣加強記憶護腰靠墊/兩色可選(黑/米咖) RM-9449. 網路價 $ 799 詳. 1, 2, 3, 4 ... 靠墊雙背墊(二色任選一) · Warm 靠腰墊按摩靠墊雙背墊(二色任選一).
![考生K書坐姿不良 腰背受傷不可輕忽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
考生K書坐姿不良 腰背受傷不可輕忽
七月起,大學指考、國中基測、普考高考等各級考試將登場,考生拼成績,長時間久坐K書,要特別留意坐姿及休息,日前就有一名23歲陳姓女子,正準備國家考試,連續k書4至5個小時,站也不是、坐也不是,一動就...
![低頭族小心 頸椎前傾恐駝背](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低頭族小心 頸椎前傾恐駝背
35歲陳小姐主要工作為電腦文書作業,休息時則是智慧型手機不離手,日前發現照片中的自己頸部竟然前傾,相當不雅觀。物理治療師提醒,長期姿勢不端正,恐導致頸椎前傾,民眾最好時時提醒自己抬頭挺胸、縮下...
![一天坐超過5小時的人必讀!三步驟教你「正確坐姿」,打造不生病的身體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一天坐超過5小時的人必讀!三步驟教你「正確坐姿」,打造不生病的身體
photos放大顯示「工作時需要長時間坐著,一直覺得身體有些地方不太舒服。」您是不是隱隱約約覺得「會不會是坐姿出了問題?」又或者「明明只是坐一下子,站起來就覺得身體某些地方感覺到疼痛。」不管原因為何,會...
![長期坐姿不良,下半身覺得好僵硬?「跪坐踮腳」幫你找回身體的柔軟度](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長期坐姿不良,下半身覺得好僵硬?「跪坐踮腳」幫你找回身體的柔軟度
photos放大顯示photos放大顯示跑者的腳部不適,往往跟伸展不確實有很大的關係。跑步教父席翰醫生說:「跑的越多越容易發生肌肉不平衡的問題。小腿、後大腿和後下背肌的肌肉會緊縮、變緊,也會變得沒有彈性,你必...
![除了翹腳,這3種坐姿也超傷腰椎!一張圖秒懂「4點併攏」正確坐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
除了翹腳,這3種坐姿也超傷腰椎!一張圖秒懂「4點併攏」正確坐
photos放大顯示來源:dreamstime坐著比較省力?研究發現跟站著相比,坐著對椎間盤會造成更大壓力,更不用說動不動就湊近螢幕或是癱在椅上,這些不正確姿勢的危害又比正確坐姿來的更大。 壞習慣1:腳伸長坐著 喜...
![錯誤坐姿肩頸痛 上交叉症候群惹禍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
錯誤坐姿肩頸痛 上交叉症候群惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)每小時做6招伸展保健好元氣多數人以為坐著輕鬆,臺中慈濟醫院復健科黃莉婷醫師提醒,椎間盤壓力坐比站大1.5倍,加上不平衡的坐姿,會造成腰椎骨刺與椎間盤問題。復健...
![坐錯椅子全身痠痛,錯誤坐姿讓脊椎提早老化!4大NG椅子殘害脊椎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐錯椅子全身痠痛,錯誤坐姿讓脊椎提早老化!4大NG椅子殘害脊椎
你容易腰酸背痛嗎?趕快檢查常坐的椅子是否踩雷!醫師表示,錯誤的坐姿和椅子都是造成腰酸背痛的原因,錯誤的坐姿更有可能會讓脊椎壓力大增,提早老化30年,而4大NG椅子款式缺乏腰部後側支撐,則會增加脊椎受傷...
![4種NG坐姿超傷脊椎,越舒服的姿勢越危險!掌握3個「90度原則」、1個小工具解除腰痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
4種NG坐姿超傷脊椎,越舒服的姿勢越危險!掌握3個「90度原則」、1個小工具解除腰痛
很多人下班回到家就癱坐在沙發上當沙發馬鈴薯,小心越舒服的姿勢越傷腰椎!敏盛醫院副院長江坤俊表示,癱坐在沙發的時候,腰椎整個會是懸空的,會造成腰椎的受力是站著的2倍以上。建議謹記三個90度原則:小腿跟...
![椅背有弧度離地45公分坐起來最舒適](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)