「腎臟病預防與社區照護」 腎臟病之症狀與高危險群
任何疾病都是預防勝於治療,腎臟病也不例外,一般腎臟病初期都沒有什麼 ... 加上大環境的汙染與不當的飲食習慣,使得罹患腎臟病的人口比例節節 ..., 健康飲食☀大蒜☀【早安健康/林昕潔整理編輯】想要避免腎病上身,就要從平日的腎臟保健做起。高麗菜豐富纖維,大蒜抗發炎,蘆筍分解尿酸, ..., 養生專欄☀多喝水☀腎臟病往往不自知飲食4原則打造腎利人生! 腎臟是人體不可或缺的重要器官,一般熟知的功能包括製造尿液,排除代謝產物及 ...,一般來說,想做到保健預防腎臟病的發生,就要避免讓腎臟有太多負擔,甚至是傷害,飲食方面就應盡量遵守一些原則。 首先必須減少油炸類的食物,國民健康局有一份 ... , 腎臟病飲食你不應該錯過的食物有哪些? 許多被診斷患有 ... 蘋果一直是最健康的食物之一,它可以改善人體健康並預防各種疾病...
如何預防腎臟病? 三少、三多、四不、一沒有 腎臟病有些可以預防,有些無法預防。一般人只要定期檢康檢查,及注意下列四項即可 ○ 三「少」︰飲食少鹽、少糖、少油。
飲食改善建議:可多吃深綠色蔬菜或茄子等低磷蔬菜。 · 飲食禁忌:應避免吃磷含量過高的食物,以減輕腎臟的代謝負擔,並預防骨質疏鬆等問題,常見的高含磷食物如下: ...
2020年6月20日 — 主食類,成人建議每天可吃1.5∼4碗,建議最好是以全穀雜糧為主,如黑米、糙米、地瓜、山藥、南瓜、芋頭、燕麥、黑蕎麥或栗子,特別是黑米、栗子、黑蕎麥。
2019年11月4日 — 所謂健康飲食,包括多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類、和魚類;少吃紅肉、加工肉品、鹽分、與含糖飲料。 攝取健康飲食者可減少30% 得到慢性腎臟病的 ...
2023年7月18日 — 檢查營養成分表:成分表中可以得知食材的鈉含量與熱量、蛋白質。 · 少吃甜麵包、甜點: · 少喝果汁,含糖咖啡: · 吃飯時留下肉的脂肪與皮: · 不要吃太多火腿 ...
2022年3月10日 — 4低飲食原則延緩腎功能惡化. 掌握這些飲食準則,學會「挑食」和「組合」,腎臟病也能吃得輕鬆。 1天約攝取0.6~0.8克/公斤體重的蛋白質; 洗腎後則要稍微 ...
1.不吃生菜沙拉或生魚片等生食(水果除外)。 · 2.蔬菜洗淨切段後,先以熱水川燙後撈起, 再以油炒或油拌,可減少鉀的攝取量。 · 3.鉀離子會溶解於湯汁中,所以中藥湯、果菜 ...
全麥麵包(100~200毫克) · 柳橙(100~200毫克) · 番茄(200~300毫克) · 馬鈴薯(200~300毫克) · 大部分生鮮蔬菜 · 菜湯(蔬菜汆燙後,鉀離子會流到菜湯中,因此應避免飲用菜 ...
2020年9月2日 — 說了這麼多對腎臟有害的食物,難道就沒有對腎臟有益的食物嗎?實際上是有的,那就是「健康飲食」——多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類、和魚類 ...
2023年4月10日 — 預防高鉀的措施,包括低鉀飲食、服用降鉀藥物、和避免提高鉀的藥物。 嚴重高血鉀可能需要使用血液透析來治療。 低磷飲食. 在慢性腎臟病的早期,腎臟開始 ...
![你的飲食決定你的健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你的飲食決定你的健康
現今的國民生活水準、醫療科技雖然提高,但許多慢性疾病,如肥胖、糖尿病、腎臟病、尿酸、高血壓、血脂、癌症...等,卻相對有增無減。尤其國內肥胖與心血管疾病的日漸嚴重,讓人們以為台灣人營養過剩。 ...
![每天定時測量血壓 遠離心臟腎臟疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天定時測量血壓 遠離心臟腎臟疾病
不想洗腎,就得好好量血壓!今年世界腎臟日是3月12日,主題是「維持正常的血壓」。衛生署強調,血壓控制是預防腎臟病的重要工作,中老人應養成定期量血壓習慣,不僅可以控制血壓,還能降低腎臟病發生或病情...
![洗腎人數超越牙科 健保費用支付第一名](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洗腎人數超越牙科 健保費用支付第一名
肝病是國病,罹患人數眾多,現在腎臟病也不遑多讓,成為健保所醫療項目中花費最兇的疾病。腎臟醫學會理事長林裕峰分析,國內洗腎品質良好,延長了病患生命,加上新增的洗腎病患,當然洗腎患者就越來越多,增...
![樂活11點 廣播專訪:洗腎病患抽血栓 您有更好的選擇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂活11點 廣播專訪:洗腎病患抽血栓 您有更好的選擇
血栓不是僅會發生在罹患心血管疾病的病人身上,長期做血液透析(俗稱洗腎)的病患也常常面臨著血栓的困擾。台灣的洗腎病患密度全世界最高,每位病友平均每周要洗腎三次,採取的方式有動靜脈分流、動靜脈廔管與...
![午後常水腫 調整變水美人有撇步](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
午後常水腫 調整變水美人有撇步
「每到下午,我的下半身就會水腫,像吹氣球一樣,真是傷透腦筋」。」小美很哀怨的跟醫師說。像小美這樣有相同狀況的人應該也不少,都是屬於容易水腫的體質,特別容易發生在下午時段,有時候體重甚至會相差一...
![男腎結石多次復發 雙重代謝異常是元凶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男腎結石多次復發 雙重代謝異常是元凶
身體的代謝機制非常複雜,任何異常現象都可能會產生令人想像不到的病症,臨床上因「胱氨基酸」及「尿酸」雙重代謝異常引起腎臟結石,十分罕見。一名20歲陳姓男子,出現復發性腎結石的病症,經醫師診察,才發...
![妙齡女亂吃減肥藥 竟罹患慢性腎衰竭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
妙齡女亂吃減肥藥 竟罹患慢性腎衰竭
一名25歲妙齡女子自行到藥局買減肥藥,一天吃三次服用半年左右,突然發生噁心、頭暈、想吐等症狀,就醫檢查後竟發現自己罹患慢性腎衰竭。醫師表示,這名女子本身就是高血壓病患,加上減肥藥含有利尿劑、抗...
![維他命C攝取過量 恐加重關節炎症狀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
維他命C攝取過量 恐加重關節炎症狀
根據衛生署的統計,維他命C是國人最常服用第三名的營養補充品,大概有13%的人有經常服用維他命C的習慣。服用維他命C雖然有助於身體健康,但是多食無益。也有醫師提醒民眾,維他命C攝取過量不但沒有保健效果...
![女性每晚睡不夠6小時 恐有損腎臟功能](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性每晚睡不夠6小時 恐有損腎臟功能
fiogf49gjkf0d 或許大家都知道睡不好、睡太少,可能會讓血壓變高,甚至會變胖、老得快等諸多問題。目前,更有研究指出,每天的睡眠時間少於6個小時的人,腎功能衰壞的速度,比起每天有睡7至8小時的人來得更快...
![別碰高油高鹽垃圾食物 研究:傷心又傷腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別碰高油高鹽垃圾食物 研究:傷心又傷腎
fiogf49gjkf0d 壓力大或是無聊的時候,你是不是就想拿起垃圾食物往嘴裡塞?洋芋片一口接著一口停不下來,馬上就吃完一包。過去大家都知道常吃沒有營養的垃圾食物只會讓人變胖,傷害心臟的健康,但最新研究卻...
![健康存摺2.0新功能 上網測肝癌、洗腎風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康存摺2.0新功能 上網測肝癌、洗腎風險
fiogf49gjkf0d 「健康存摺2.0版」正式上線,健康資料以圖表呈現,只要上網登錄,就能抓取相關資料,結合檢驗報告,提供肝癌預測、末期腎病評估等,手指一點,即可了解自己未來十年罹患肝癌的機率。 健保署醫...
![高血壓及腎臟病患注意 年節這些零食要忌口](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高血壓及腎臟病患注意 年節這些零食要忌口
農曆春節即將來臨,各地年貨大街越來越熱鬧,不過,營養師提醒,許多零食點心高油、高糖、高鹽,民眾千萬不要過量食用。至於乾燥蔬菜、水果乾,顏色繽紛,看似營養好吃,但經過風乾處理後,營養嚴重流失,且...
![台灣慢性腎病照護輸歐美? 原來問題出在這](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣慢性腎病照護輸歐美? 原來問題出在這
知名醫學期刊《刺胳針》(Lancet)去年公布「全球健康照顧可近性與品質評比結果」,台灣總排名居全球第45名,在慢性腎臟病照護領域只獲得50分,還輸給坦桑尼亞的65分。對此,台灣腎臟醫學會相當不服氣,在提...
![尿液有泡泡,腎臟一定有問題?秘密藏在這…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
尿液有泡泡,腎臟一定有問題?秘密藏在這…
小便有泡泡,是不是腎臟出問題?醫師指出,小便有泡泡,不一定代表腎臟問題,因為泡泡的多寡和濃度有關,濃渡越大,越容易產生泡沬。建議民眾,平日若能養成每天觀察起床後第一泡小便的變化,便可儘早發現腎臟是...
![【鄧醫談養生】補腎的重要性| 腎臟保健| 中藥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【鄧醫談養生】補腎的重要性| 腎臟保健| 中藥
【大紀元2023年10月31日訊】腎臟在人體中扮演著極為重要的角色,它們被視為身體的淨化器,有著多種重要的功能,包括排除廢物、調節體液平衡、維護電解質平衡、調節血壓、產生紅血球、分泌荷爾蒙等。保持腎臟的健...
![烤過更有效!黑豆水解便秘、消水腫【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑豆枸杞茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南棗黑豆茶(M後補氣血祛水腫) Natalie](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑色種籽的能量,黑芝麻黑豆水【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![養生小祕訣之保健腎臟按摩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![天然最好!秋食「黑豆」茶飲補腎又美顏!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)