【現代心素派】20141231 - 香積料理- 芋頭鹹粥&梅干茄子- 相招 ...
地瓜鹹粥怎麼做?這裡有共10 道超簡單食譜通通免費看!包括:芋頭地瓜蔬菜粥, 筍香地瓜粥+蒜泥白肉(1鍋2菜), 蕃薯油條瘦肉粥, 【料亭和露】地瓜吻仔魚鹹粥, ♡宛 ... ,包括:芋香美人粥(全素), 芋頭絲瓜鹹粥(可素食), 香煎豆腐筍片粥(五辛素), [素食料理]當歸元氣粥, 張家素鹹粥(加虱目魚鬆變身葷食), 肉桂蘋果豆漿燕麥粥(免開火,素), 蒲 ... 白米1/3的量杯, 糙米1/3的量杯, 番茄, 南瓜, 山藥, 地瓜, 吻仔魚, 紅蘿蔔. ,地瓜粥番薯粥怎麼做?這裡有共36 道超簡單食譜通通免費看!包括:地瓜粥(番薯粥), 地瓜粥, 「親子」地瓜豬肉粥, 減醣餐—地瓜牛奶堅果粥(健康早餐), 大同電鍋 ... , 白米--- 泡水半小時 水量是白米的1:1 後再增加量米杯的半杯. (因為是採用瓦斯來煮飯,水量會比一般用電鍋煮還多一點). 乾香菇. 菜圃. 地瓜. 調味料:.,愛料...
地瓜鹹粥怎麼做?這裡有共10 道超簡單食譜通通免費看!包括:芋頭地瓜蔬菜粥, 筍香地瓜粥+蒜泥白肉(1鍋2菜), 蕃薯油條瘦肉粥, 【料亭和露】地瓜吻仔魚鹹粥, ♡宛 ...
包括:芋香美人粥(全素), 芋頭絲瓜鹹粥(可素食), 香煎豆腐筍片粥(五辛素), [素食料理]當歸元氣粥, 張家素鹹粥(加虱目魚鬆變身葷食), 肉桂蘋果豆漿燕麥粥(免開火,素), 蒲 ... 白米1/3的量杯, 糙米1/3的量杯, 番茄, 南瓜, 山藥, 地瓜, 吻仔魚, 紅蘿蔔.
地瓜粥番薯粥怎麼做?這裡有共36 道超簡單食譜通通免費看!包括:地瓜粥(番薯粥), 地瓜粥, 「親子」地瓜豬肉粥, 減醣餐—地瓜牛奶堅果粥(健康早餐), 大同電鍋 ...
白米--- 泡水半小時 水量是白米的1:1 後再增加量米杯的半杯. (因為是採用瓦斯來煮飯,水量會比一般用電鍋煮還多一點). 乾香菇. 菜圃. 地瓜. 調味料:.
愛料理的「素食粥」食譜,有最新的芋頭絲瓜鹹粥(可素食),以及芋頭絲瓜鹹粥(可素食)、[素食料理]當歸元氣粥。 ... 食材:白米、水、紅肉地瓜、黃肉地瓜、白花椰菜.
有人看我連這種食物都要PO上來,覺得實在太混了,好像來騙人氣似的。唉呦~~冤妄啊,是因為真的真的很意外的好好吃嘛!吃一口就會眼睛發光,好訝異這麼簡單 ...
素食稀飯之靈魂=地瓜稀飯+豆酥圖1. 地瓜份量不可以 ... 西螺「素食稀飯」重新開張葷素客人全都來2016.1226 ... 素十錦粥(素鹹粥,蔬菜粥,純素鹹飯.
![營養師出招 10道健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師出招 10道健康年菜上桌
傳統年菜往往大魚大肉,易增加身體的負擔,不僅讓許多人年後體重直升,還造成慢性病患病情不易控制。本版邀請營養師為大家示範設計了10道養生年菜,讓傳統的年菜變為「少油、少鹽、少糖、高纖」的健康菜餚。...
![藥膳食療 幫妳調養好體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
藥膳食療 幫妳調養好體質
女性調理好月經,自然健康美麗,中醫師廖婉絨分別針對月經提前、月經延後、經量過少、痛經等情形,為女性設計不同的藥膳,幫妳調養出好體質。 ■月經提前:山藥干貝湯 材料:生地2錢、地骨皮1錢、枸杞2...
![中藥涼補 穴位按摩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中藥涼補 穴位按摩
臺北市立聯合醫院中興院區中醫師羅佩琳建議,除了做好日常清潔、保溼、防曬外,也可以利用中藥涼補以及穴位按摩,改善問題肌膚。 中藥方面可選用西洋參、枸杞子、紅大棗(去核)、甘草,針對問題肌膚的狀況...
![失眠嗎?試試食療小偏方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠嗎?試試食療小偏方
「我昨天幾乎沒睡!因為...」週遭同事總常這般抱怨,或許讀者目前也因此困擾。其實,地球上有1/2的人有過失眠的經驗,且超過15﹪的人正處於失眠的狀態。 現代人失眠來自心理壓力和環境的因素居多。調查發...
![對症發音 五音療法治病強身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
對症發音 五音療法治病強身
誰能說出音療是「瞎米碗糕」?相信很多人都說不出個所以然來。但是中國傳統自然醫學中,有很多靠著古人身體力行驗証出來的漢方、療法在知其然不知其所以然的情況下,確實也治好不少人的毛病,音療即是其一。...
![把握秋冬季節防治難纏的氣喘及過敏疾患!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
把握秋冬季節防治難纏的氣喘及過敏疾患!
又進入了惱人的秋冬季節,因為此時正處於寒暑交替,氣候的變化明顯,日夜溫差逐漸加大,加上空氣環境的汙染或生活作息、飲食的不當,使得原本就有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎或慢性支氣管炎等的患者開始...
![保護心臟 從不吃冰開始](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保護心臟 從不吃冰開始
吃冰和心臟病有關?!從中醫的觀點來看,這是有可能的。 中醫師李深浦表示,吃冰、喝冰水引起呼吸困難,與日後心肌梗塞、冠狀動脈阻塞有絕對相關。「中醫用中氣不順、呼吸困難、胸悶、胸痛來形容心臟疾...
![醫師:換腎不能解決問題 愛惜自己的身體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫師:換腎不能解決問題 愛惜自己的身體
國家衛生研究院最新研究顯示,台灣罹患慢性腎臟病的人口高達200萬,腎臟健康不容忽視。現代人很害怕腎臟病,因為尿毒症的病例那麼多,想要保護腎臟,應該讓身體充分休息,不要濫用消炎止痛藥。 「台灣人...
![醫師建議:改善體質 由內而外做起](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫師建議:改善體質 由內而外做起
現代人都想追求擁有生活品質,但總覺得受限於工作壓力還有大小雜事,就是無法找到理想中的生活步調,以中醫的觀點來說,一個人要是體質差,再怎樣也無法將生活品質變好,飲食習慣攸關每個人的體質好壞,飲...
![中醫美白 常用紅棗、枸杞、黃耆藥膳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫美白 常用紅棗、枸杞、黃耆藥膳
白皙皮膚是許多現代女性費盡心思追求的終極目標,中醫師認為,從飲食著手,才能真正由內到外徹底改善。中醫師建議可以吃紅棗、枸杞子、黃耆等藥材做成的藥膳,因為紅棗在中醫認為是性溫味甘的藥材,歸脾胃...
![年輕族群喜歡外食藥膳 進補要選擇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年輕族群喜歡外食藥膳 進補要選擇
氣溫降低,立刻讓人聯想到又是進"補"的季節,市面上各式各樣的補品,包括燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、四物雞、十全大補等,紛紛出籠。「冬令進補」已深植於中國人的飲食觀念中,中醫師提醒,並非每一...
![春暖花開出遊去 白斑患者多注意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春暖花開出遊去 白斑患者多注意
天氣漸漸回溫,陸續有人換上了比較輕薄的短袖上衣,但是有不少人因為手臂上出現一塊一塊白色的斑塊,即使在大熱天依舊遮遮掩掩,這其實是白斑症患者的典型症狀。白斑症是皮膚病的一種,平安中醫診所院長袁...
![適時補充益菌 加強體內環保](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
適時補充益菌 加強體內環保
想要保持健康狀態,就必須維持身心平衡,腸道健康近幾年來受到越來越多人關注,因為腸道是人體裡頭最大的微生物環境,估計存在超過十兆個、四百多種的好壞菌,如何維持體內消化系統菌叢生態間的平衡,甚至...
![抗H1N1新型流感 中醫飲方保健有一套](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗H1N1新型流感 中醫飲方保健有一套
H1N1新型流感蔓延全球,這一株由豬隻身上變種而來的新型人類流感來勢洶洶,傳染力遠勝禽流感,病人甚至在未發燒前就具有傳染力,正因為威力嚇人,以致於掀起一股恐慌潮,搶購口罩、搶囤藥品,彷彿六年前SAR...
![立冬進補啦!三種大補湯養生又補身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立冬進補啦!三種大補湯養生又補身
11月7日是『立冬』,依照習俗立冬日要進補。彰化基督教醫院在立冬前夕推出雞肉溫陽大補湯、排骨氣血大補湯、養生清涼大補湯等三種中醫藥膳,不但為同仁們進補,還提供這一些進補食材的配方食譜,提供給大家...
![大同玩廚房‧電鍋料理好好玩【南瓜海鮮蒸蛋】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[chu DIY] 你們會用電鍋煮粥嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【貝拉廚房-鑄鐵鍋料理-芋頭飯】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【 副食品】4-6M 增強抵抗力的洋蔥泥米糊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2019-02-15 鑄鐵鍋-太極米漿粥紀錄](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![飛利浦雙向智旋IH電子鍋-海鮮糙米粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)