4字伸展改善骨盆歪斜、腰痛不舒服!健康2.0
市面上有許多產品宣稱可調整骨盆,例如骨盆帶、骨盆束褲、美臀墊等,實際上效果如何?台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,骨盆 ..., 師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」 大屁股是女性公敵, ... 雖然沒有生產或受傷,但經過醫療檢查發現骨盆歪斜,需要調整的人。 不行!別浪費 ..., 如果媽媽們嘗試了所謂的「喬骨盆」的民俗療法,有可能會有受傷發炎的風險,也有可能傷害到椎間盤、脊椎…等,劉晏孜表示,不管是按摩還是「喬 ..., 生產後的媽媽最怕骨盆變大,近年來十分流行「喬骨盆」,網路上也不少人 ... 如果媽媽們嘗試了所謂的「喬骨盆」的民俗療法,有可能會有受傷發炎的 ..., DS_IMG_187194} 「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股! ... 或是曾經腿部受傷的人,因為受傷而造成骨盆歪斜、旋轉或外擴的問題,這時將骨盆...
DS_IMG_187194} 「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股! ... 或是曾經腿部受傷的人,因為受傷而造成骨盆歪斜、旋轉或外擴的問題,這時將骨盆 ...
一定要產後才能喬骨盆嗎?有所謂的黃金期嗎? A1.姿勢不良(長期的翹腳,盤腿,騎腳踏車)或跌倒撞擊骨盆也會造成骨盆位移,所以如果覺得自己 ...
不過,彰化基督教醫院家醫科劉晏孜醫師也提醒媽咪,「喬骨盆」比較算是民間療法,西醫不會去做這樣的動作。喬骨盆的民俗療法,有可能會有受傷 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![長時間搭大眾運輸工具 乳房縮水臀圍變大](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長時間搭大眾運輸工具 乳房縮水臀圍變大
你有咪咪突然變小的困擾嗎?一名女中醫師三年來每天開車往返台北、台中看診,長時間搭乘高速密閉的大眾運輸工具,出現一些類似自律神經失調的症狀,如心跳快、呼吸急促、喘不過氣、胸口壓迫感、腸胃不舒服、...
![產後憂鬱媽自傷 日間留院協助重生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後憂鬱媽自傷 日間留院協助重生
近來考試院長的女兒關雲娣曾經一度被懷疑是因產後憂鬱症而自殺。如果發現身邊有類似產後憂鬱症,甚至有精神疾病相關症狀的親友,必需對他們及時伸出援手,並且可以透過社會支持力,重獲新生。目前台灣已經有...
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治療腰痛意外瘦腰 婦人回春變姊姊
治療腰痛,還能回春!一名婦人半年前因腰痛而無法站直,足不出戶,以致身材大走樣,合併皮膚過敏、痔瘡等疾病,整個人快速衰老,後來接受中醫「膏貼外治法」治療,短短一個月內,腰痛完全消失了,能夠輕鬆...
![乾眼症、睡眠障礙 恐為頸椎僵硬所致](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乾眼症、睡眠障礙 恐為頸椎僵硬所致
長時間緊盯電腦,或低著頭把玩智慧型手機、平板電腦,頸部沒能好好休息,當心傷害頸椎不自知,嚴重時可能引起頸部疼痛,肢體神經壓迫,眼睛乾澀,甚至眩暈及睡眠障礙等問題,晚上睡不好,白天精神差,工作...
![老是腰痠背痛,按摩泡澡都好不了?小心「骨盆前傾」隱藏的身體地雷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是腰痠背痛,按摩泡澡都好不了?小心「骨盆前傾」隱藏的身體地雷
photos放大顯示來源:宅媽花花網路上的屁股照不乏左邊那樣的站姿,或許是為了讓整體更加性感撩人,也或者是想掩飾自己必須這樣站才能製造出翹臀的假象?若是拍照這樣站而已偶爾幾次倒還好,長期這樣站對身體很不...
![身體歪斜 靠走路調整不用煩勞整骨師](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身體歪斜 靠走路調整不用煩勞整骨師
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)以下,我將說明有關打造「會走路的身體」的方法及它的檢驗法。首先,在打造理想的身體之前,有必要重新建置以往的身體,並且重新設計,所以讓我來說明它的方法吧!...
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不是坐完月子就沒事了!印度瑜珈大師:產後「6動作」能緩解背痛、強化腹肌,還助瘦身
photos放大顯示「在生完孩子後,我都不像我自己了,我的身體變化很大,我覺得身心都變得更虛弱了,我真的不知道要怎麼樣回到生產前的自己…」如果你也是新手媽媽,一定心有戚戚焉。面對學生這樣的困擾…我是一個瑜...
![16公分水瘤占骨盆 女學生腹痛2個月送醫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
16公分水瘤占骨盆 女學生腹痛2個月送醫
女高中生腹部長了16公分的水瘤,幾乎占據整個骨盆,造成腹痛2個月。 民眾如果有腹痛的困擾要注意!台中1名女高中生,腹部悶痛了2個月卻不敢說,直到半夜痛到受不了掛急診,才知道自己得了水瘤,而且已經長到1...
![媽媽瘋喬骨盆臀圍少3公分?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![每天30秒骨盆操,矯正骨盤歪斜【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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