綜合評比鳳梨的4種切法!- 菜鳥練手藝- 心食尚
, 不少朋友會將鳳梨心切掉,覺得口感不好。其實只要將鳳梨心切片或切條,花些巧思簡單做成沙拉小菜、果茶或是漬物,美味好享受! 【鳳梨蘆筍和風 ..., 喜歡吃鳳梨的你,是不是也對硬梆梆的鳳梨心沒轍呢?每次吃鳳梨,都把鳳梨心給削掉,但你可知道,鳳梨全身上下最營養的地方,就是充滿粗纖維的 ...,感冒了怎麼辦?沒關係!試試這一帖「鳳梨薑汁茶」,簡單教你對抗流感! 「小暑吃芒果 ... , 民眾購買完整鳳梨回家時,經常把心連同外皮通通去除再食用,但營養師表示,鳳梨心具有維他命C、膳食纖維、酵素等成分,好處多多,可當成食材入 ...,吃鳳梨好處多多,富含豐富膳食纖維、維生素C、鉀等營養素,但鳳梨心很多人覺得很硬,不愛吃,甚至會丟掉,但其實鳳 ... , 鳳梨酵素中的蛋白 可以分解蛋白質,幫助人體消化、吸收,讓我們在攝...
![三招加太極 張平沼養生有道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三招加太極 張平沼養生有道
金鼎證券總裁張平沼有三招健身法。不但將長期困擾他的腰酸背痛根治,也讓他健步如飛,健康的很。 在張平沼還沒有三招健身法時,可是三不五時的要上醫院、打針、吃藥,否則腰酸背痛的無法讓他直立。 酸...
![【花絮】李小鵬不敢碰檳榔 陳一冰奉命買鳳梨酥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【花絮】李小鵬不敢碰檳榔 陳一冰奉命買鳳梨酥
和多位首次來台的團員相比,第三次來台的體操金牌王李小鵬,對於台灣的小吃就熟門熟路多了,只不過李小鵬只記得小吃的美味,忘了小吃的名字,面對媒體詢問他印象中最深刻的美食,他的回答是「丸子」(肉圓...
![鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」
夏天天氣熱,往往沒有食慾、胃口差,但是,酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。中醫師表示,因為鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥...
![不知道怎麼切整顆鳳梨?達人教你「3步驟」就能輕鬆切、完整去皮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不知道怎麼切整顆鳳梨?達人教你「3步驟」就能輕鬆切、完整去皮
photos放大顯示圖片來源:arvindgrover@Flickr,CCBY-SA2.0夏天到了,是吃鳳梨&西瓜季節!不喜歡切好的西瓜跟鳳梨,買整顆也不知怎切該怎麼辦呢?不管是切、削還是去皮等各種處理法,達人陳映如教一些輕鬆、絕對...
![鳳梨酵素3驚人好處!助消化、抗凝血、去腥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳳梨酵素3驚人好處!助消化、抗凝血、去腥
黃澄澄的鳳梨不僅香氣宜人,酸甜的滋味更是消暑開胃,不論是直接吃,還是入菜一同料理都十分美味!不過,鳳梨的好處可不只這些!其所富含的鳳梨酵素成分,對於人體更是好處多多。究竟鳳梨酵素有哪些神奇的作用,...
![菠蘿麵包+蔬果汁就快800大卡!營養師傳授:中西式早餐怎麼吃才健康?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
菠蘿麵包+蔬果汁就快800大卡!營養師傳授:中西式早餐怎麼吃才健康?
photos放大顯示一日之計在於晨,相信大家都知道早餐的重要,但到底怎麼吃才健康又低卡呢?營養師先帶大家看看常誤選的地雷早餐,再告訴各位自由組合的要點,以後不管是便利商店、早餐店,都能吃出朝氣和窈窕。早...
![鳳梨皮別丟!做成「鳳梨酵素」,洗碗、洗食材、除油垢通通用得上~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳳梨皮別丟!做成「鳳梨酵素」,洗碗、洗食材、除油垢通通用得上~
鳳梨香氣濃郁又酸甜可口,切成塊冰鎮過後,吃一口透心涼!鳳梨除了直接吃、榨成汁外,還有其他利用的可能嗎?粗糙的外皮切下來後,往往直接丟棄,好可惜,教你這樣全利用,不剩食、不浪費!photos放大顯示鳳梨全...
![泰國龍王鳳梨驚爆加「甜精」!到底什麼是甜精?吃了會洗腎、致癌嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
泰國龍王鳳梨驚爆加「甜精」!到底什麼是甜精?吃了會洗腎、致癌嗎?
photos放大顯示圖片來源:「i3Fresh愛上新鮮」網站日前有民眾投訴在「i3Fresh愛上新鮮」平台上購買的泰國龍王鳳梨「吃起來不真實、有梅粉味道」。台北市議員黃向羣今踢爆,業者宣稱「純天然」的龍王鳳梨,含有化...
![吃鳳梨5大意外好處!鳳梨酵素更能抗血栓、助消化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃鳳梨5大意外好處!鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
隨著天氣轉熱,台灣也進入鳳梨採收期,不過雖然鳳梨滋味酸甜可口!但仍舊有不少人,常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素,而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。但營養師提醒,想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發...
![鳳梨防血栓、助消化好處多!營養師:3種人要少吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳳梨防血栓、助消化好處多!營養師:3種人要少吃
夏天就是要吃鳳梨!鳳梨酸甜多汁,是不少人夏日餐桌上的料理常客,不過,鳳梨的優點可不只是美味,其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,好處多多。然而,鳳梨可不是所有人都能大口享用,這3族群...
![吃鳳梨可改善飛蚊症? 關鍵在鳳梨酵素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃鳳梨可改善飛蚊症? 關鍵在鳳梨酵素
國內1項研究發現,如果持續食用鳳梨,每天至少100公克,3個月後飛蚊症狀明顯獲得改善,且鳳梨吃得越多,改善越明顯。不過,中老年人因常有高血糖等慢性疾病,不宜多吃鳳梨。 該項研究由大仁科技大學藥學...
![飯後吃鳳梨助消化!想吃又怕咬舌?專家教你:刀子擦乾再切鳳梨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飯後吃鳳梨助消化!想吃又怕咬舌?專家教你:刀子擦乾再切鳳梨
photos放大顯示夏天正是吃鳳梨的好時節,不過鳳梨不算是人見人愛的水果,有些人就很排斥,覺得吃鳳梨會「咬舌」、嘴麻。不過如果因為這樣拒吃,錯過營養價值這麼好的水果實在可惜!根據食藥署資料指出,鳳梨富含...
![鳳梨竟是絕佳的「養肝水果」!營養師傳授護肝8法:促進解毒,修復受傷的肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳳梨竟是絕佳的「養肝水果」!營養師傳授護肝8法:促進解毒,修復受傷的肝
photos放大顯示肝癌向來是台灣人十大癌症的熱門,近年來推廣肝病三部曲(肝病、肝硬化、肝癌)已讓許多民眾重視自身健康,但肝臟的確是沉默的器官,多到晚期才有明顯症狀,治療手段十分有限,但除了肝病為主要大...
![吃鳳梨降血壓、防血栓!營養師曝鳳梨5大好處 提高免疫力、降低罹癌風險"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃鳳梨降血壓、防血栓!營養師曝鳳梨5大好處 提高免疫力、降低罹癌風險"
時值鳳梨產季,許多民眾最近一定常在市場看到鳳梨的蹤跡,除了好吃、香甜又多汁以外,吃鳳梨的好處可真是不少,營養師王證瑋表示,吃鳳梨可以幫助消化、提高免疫力、降血壓、防血栓,甚至還能對抗癌症。看更多:...
![三餐不定時又吃消夜,小心胃食道逆流!火燒心「NG食物」有這些](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三餐不定時又吃消夜,小心胃食道逆流!火燒心「NG食物」有這些
胃食道逆流俗稱「火燒心」,不僅是廣大群眾的困擾,就連許多明星藝人都身受其害,常見病因是由三餐不定時、吃飯速度過快、常吃消夜等導致。醫師提醒,常吃這些食物會容易引發胃食道逆流,已出現相關症狀的民眾需...
![素食料理- 辣炒筍乾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![水果冰茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瓜豆料理-竹筍怎麼煮才不會苦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![手工鳳梨冰茶配涼麵開胃專車趴趴走](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![夏天好涼想喝手搖店飲料?三款鳳梨冰茶自己特調!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)