【減肥大作戰】1個月減10公斤! 公開減肥大計! 挑戰Ryuuu TV | Mira
滋減了...
滋減了近10KG大概是花了3~4個月左右 以前少女時候10KG~一個月就減下來 不過現在年紀大了~不想這麼激烈的減肥~ 滋減肥的重點是從飲食下手,哈哈~~這篇其實lag了快二年~大家如果有一點印象的話,應該會記得,我家老公~~朝日~~用不到二個月的時間~~就瘦了10kg的勵志故事吧!!!! 其實,在二年多前,朝日 ... ,我瘦了!!! 沒想到.....有這麼一天,我也可以寫減肥文(這種文章真的不是隨便就有機會寫),我也永遠都沒想過,有一天,我可以穿上「白。襪。子」! 既然,要寫減肥文,又 ... ,上集在另一篇:[減肥文] 含著淚分享~甩掉10kg的減肥歷程大公開(上) 找出能幫助控制食慾的季節減肥為啥和季節有關呢?熊熊每年暑假回家住都會自然的變瘦,過去, ... , 開始================= 我也跟所有的減肥者一樣1.很沒有自制力2.很沒有毅力3.很容易就&a...
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#1 滋滋【愛分享】從60KG大嬸轉換為50.5KG輕熟女>>減肥近10公斤心路 ...
滋減了近10KG大概是花了3~4個月左右 以前少女時候10KG~一個月就減下來 不過現在年紀大了~不想這麼激烈的減肥~ 滋減肥的重點是從飲食下手
滋減了近10KG大概是花了3~4個月左右 以前少女時候10KG~一個月就減下來 不過現在年紀大了~不想這麼激烈的減肥~ 滋減肥的重點是從飲食下手
#2 【生活】二個月狂減10kg不復胖~~我家朝日的十個減肥關鍵大公開!
哈哈~~這篇其實lag了快二年~大家如果有一點印象的話,應該會記得,我家老公~~朝日~~用不到二個月的時間~~就瘦了10kg的勵志故事吧!!!! 其實,在二年多前,朝日 ...
哈哈~~這篇其實lag了快二年~大家如果有一點印象的話,應該會記得,我家老公~~朝日~~用不到二個月的時間~~就瘦了10kg的勵志故事吧!!!! 其實,在二年多前,朝日 ...
#3 [減肥文] 含著淚分享~甩掉10kg的減肥歷程大公開(上)
我瘦了!!! 沒想到.....有這麼一天,我也可以寫減肥文(這種文章真的不是隨便就有機會寫),我也永遠都沒想過,有一天,我可以穿上「白。襪。子」! 既然,要寫減肥文,又 ...
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#4 [減肥文] 甩掉10kg的減肥歷程下集 食譜大公開囉!
上集在另一篇:[減肥文] 含著淚分享~甩掉10kg的減肥歷程大公開(上) 找出能幫助控制食慾的季節減肥為啥和季節有關呢?熊熊每年暑假回家住都會自然的變瘦,過去, ...
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#5 瘋狂減肥法!1個月瘦21KG @ 麻麻減肥日記篇
開始================= 我也跟所有的減肥者一樣1.很沒有自制力2.很沒有毅力3.很容易就”啊算了明天再減” ...
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#6 六周速鏟10kg!瑞莎公開三餐減肥菜單「瘦回A4腰」
烏克蘭名模瑞莎2015年嫁給台灣老公,成為台灣媳婦後生活幸福,令人好奇的是,她在產下女兒Nika後,6周就瘦下10公斤,短短時間身材就回復到 ...
烏克蘭名模瑞莎2015年嫁給台灣老公,成為台灣媳婦後生活幸福,令人好奇的是,她在產下女兒Nika後,6周就瘦下10公斤,短短時間身材就回復到 ...
#8 被詢問半年多的減肥文~56減到45公斤而且不瘦胸部
接下來不算減肥吧應該算是手術失敗一段時間喝流質結果爆瘦到43公斤 ..... 好羨慕請問你花了多久的時間瘦10KG呢一直都是使用豆漿減肥法嗎??
接下來不算減肥吧應該算是手術失敗一段時間喝流質結果爆瘦到43公斤 ..... 好羨慕請問你花了多久的時間瘦10KG呢一直都是使用豆漿減肥法嗎??
#9 [瘦身日記]從沒餓過照樣瘦身10kg的勵志故事@ 轟² 愛 旅行
大家一直在敲碗要我分享的瘦身秘笈終於完成了!!!!!!!!! 但其實很害羞阿我又沒很厲害這篇會分享我的「成長史」和我做的運動,還有飲食的小小改變是 ...
大家一直在敲碗要我分享的瘦身秘笈終於完成了!!!!!!!!! 但其實很害羞阿我又沒很厲害這篇會分享我的「成長史」和我做的運動,還有飲食的小小改變是 ...
![豆漿海鮮鍋熱熱吃!抗寒又瘦身好幸福~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆漿海鮮鍋熱熱吃!抗寒又瘦身好幸福~
氣溫驟降、寒氣逼人,喝一碗熱湯最暖身!不過,若是喝油脂、熱量都較高的濃湯,容易增加體重負擔,不如利用清爽的豆漿,搭配低熱量的鮮蝦、魚片、蛤蠣做成豆漿海鮮鍋,豐富的營養還能增強抵抗力。天冷喝一碗,抗...
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