解決〖骨盆前傾〗問題- 改善下背痛、肚腩突突、大腿小腿粗、O型腳- 第一集
其實骨盆前傾對身體造成的影響遠比想像中大!不只會駝背、讓小腹突出,臀部線條也會開始擴大,形成假胯寬問題!不過有3個超基本動作可以藉 ..., 盆骨前傾!這麼專業的詞,今天來好好掰扯掰扯!啥叫盆骨前傾?站直了,就是這樣式兒的你以為這是前凸後翹麼?錯!這是因為盆骨前傾造成的假 ..., 嚴重的骨盆前傾肇因於某些較弱/長的肌肉,像是腹直肌、外斜肌、臀肌以及大腿後側肌群,而較強的肌肉則包括髂腰肌、股四頭直肌、闊筋膜張肌及豎 ..., 不少妹紙都有盆骨前傾的問題,但這個問題很被容易忽視。盆骨前傾會給人一種「前凸後翹」的感覺。前凸就是小肚子突出,後翹就是有種假翹臀。,骨盆前傾是骨盆向前病態地偏移,造成腰椎不正常的生理前凸,較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。 2. 骨盆前傾有什麼危害. 內臟下垂、小腹凸起、臀部...
其實骨盆前傾對身體造成的影響遠比想像中大!不只會駝背、讓小腹突出,臀部線條也會開始擴大,形成假胯寬問題!不過有3個超基本動作可以藉 ...
骨盆前傾是骨盆向前病態地偏移,造成腰椎不正常的生理前凸,較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。 2. 骨盆前傾有什麼危害. 內臟下垂、小腹凸起、臀部橫向發展並 ...
![臍帶血移植 治療幼年型血癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臍帶血移植 治療幼年型血癌
成功配對率高達50%的臍帶血,已漸近取代傳統骨髓移植治療血液疾病,高雄醫學大學附設醫院以臍帶血替代骨髓移植,成功治療罹患幼年型慢性骨髓性白血症六歲大的李小妹,也是國內以臍帶血成功治癒幼年型血癌的...
![治療僵直性脊椎炎新藥「生物製劑」可以減緩一半以上的症狀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
治療僵直性脊椎炎新藥「生物製劑」可以減緩一半以上的症狀
因為罹患了僵直性脊椎炎,亞洲天王周杰倫不用服役,也因為這名超級病患,才讓更多人瞭解到這項疾病,不過,許多病人剛開始還是找不到病因,一名男性在20歲,卻等到38歲才被確診,嚴重延誤的治療時機。 台...
![僵直性脊椎炎治療 生物製劑使用原則](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
僵直性脊椎炎治療 生物製劑使用原則
有一位病友詢問:「我是僵直性脊椎炎病患,男性40歲,約10歲時發病。若不考慮藥價,是否可用TNFalpha抑制劑來冶療,以提高生活品質?會有副作用嗎?罹病疼痛數十年,很想嚐試這種新藥。」 僵直性脊椎炎A...
![僵直性脊椎炎不怕 生物製劑治療新觀念](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
僵直性脊椎炎不怕 生物製劑治療新觀念
僵直性脊椎炎屬於免疫系統疾病,正常的免疫系統原本應該是要攻擊外來的細菌病毒,但卻認錯對象,誤將本身的骨骼關節(尤其是脊椎)當成外來對象加以攻擊,造成脊椎及關節的發炎,因此產生了所謂的「僵直性...
![背痛腳跟痛未必運動傷害 恐罹僵直性脊椎炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
背痛腳跟痛未必運動傷害 恐罹僵直性脊椎炎
青少年腳跟痛、背痛,這未必是生長痛或運動傷害,如症狀持續未改善,可能罹患僵直性脊椎炎。有「亞洲流行鋼琴天王」之稱的鋼琴演奏作曲家「VK克」許勤毅,14歲時莫名腰痠背痛,以為是打籃球產生的運動傷害...
![200度畸形僵直性脊椎炎 重拾抬頭挺胸新人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
200度畸形僵直性脊椎炎 重拾抬頭挺胸新人生
從「?」到「!」,來自中國大陸廈門的楊先生,因罹患嚴重的「僵直性脊椎炎」,使得身軀變形超過200度畸形,2013年5月底於廈門市慈善總會與慈濟志工協助下,在花蓮慈濟醫院接受手術和復健,成功得到140度的...
![做了脊椎手術卻更痛 原因竟是醫師誤判](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
做了脊椎手術卻更痛 原因竟是醫師誤判
雲先生飽受下背痛之苦,長達20幾年之久,從年輕痛到中年,現年50歲的他試過各種治療,包括脊椎手術,沒想到做了脊椎手術後,感覺更痛,連坐都有問題,最後才確診為骶髂關節炎。 台灣脊椎微創學會理事長王...
![痛不欲生!僵直性脊椎炎必知3件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
痛不欲生!僵直性脊椎炎必知3件事
僵直性脊椎炎患者發病會痛到舉步維艱、痛不欲生。有人為尋求治癒而誤信偏方,喝屍水、拍打功、蜂針放血樣樣來。看在醫師眼裡,期期以為不可,並表示抱持正確的觀念及早治療,就能控制住病情免於惡化。僵直性脊椎...
![不可不知!僵直性脊椎炎3大迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不可不知!僵直性脊椎炎3大迷思
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名21歲的洪同學,國中時期曾經是校園風雲人物,不料,之後僵直性脊椎炎發病,一開始以為只是脊椎側彎,中醫拔罐、整骨延誤半年,好不容易確診後治療卻又斷斷...
![藥吃2年沒用?腳腫竟是脊椎炎!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
藥吃2年沒用?腳腫竟是脊椎炎!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)今年46歲的王先生,國一升國二時,出現了腳踝發炎、腫的症狀,反覆的腳踝腫痛,讓他必須經常請假看醫生,因此休學1年,直到20歲,剛出社會腳踝腫痛又發作,當時...
![看人像瞪人 「周董病」害的!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
看人像瞪人 「周董病」害的!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「周董病」害得我好苦!頸椎嚴重變形、無法抬頭直視前方,吞嚥困難甚至影響呼吸的澎湖青年阿成,從國三開始不斷飽受僵直性脊椎炎病痛所苦,6年前在台北開了兩側...
![髖部痛、脊椎痛? 老是傻傻分不清...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
髖部痛、脊椎痛? 老是傻傻分不清...
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)不少民眾雖然飽受下背痛之苦,在疼痛部位可能放射、延伸至髖部、腹股溝或大腿等部位,疼痛甚至可能延伸到膝蓋,這種現象往往讓患者、醫師很頭痛,因為找不到原始疼痛...
![他跑遍全台骨科 20年才確診僵直性脊椎炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
他跑遍全台骨科 20年才確診僵直性脊椎炎
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)60歲的陳先生,年輕時就有背痛、腰痛、脖子疼痛的困擾,他以為只是身體扭到、拉傷,自行購買坊間中草藥「黑藥丸」服用;但止痛效果僅維持半年,疼痛蔓延到全身脊椎,...
![甩開腰痛! 醫創「薦髂關節操」跳給你看](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甩開腰痛! 醫創「薦髂關節操」跳給你看
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)久坐、久站、搬重物非常傷腰!因此,腰痛成了現代人的通病。根據全球流行病學統計,全世界有1/3的人都有腰痛的困擾,平均每5個年輕人就有2個腰椎提早退化。也正由於下...
![20多歲就發病,風濕免疫名醫:30年持續做一件事,對抗「僵直性脊椎炎」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
20多歲就發病,風濕免疫名醫:30年持續做一件事,對抗「僵直性脊椎炎」
photos放大顯示高醫附醫過敏免疫風濕內科主任蔡文展。記者鄧桂芬/攝影高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主任蔡文展30歲才脫離旱鴨子行列,為什麼這麼晚才學游泳?蔡文展說,他20多歲時確診僵直性脊...
![簡單的縮陰運動| Sally's Toy](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![男性骨盆底肌肉運動影片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![每日3分鐘神奇骨盆伸展操矯正兼瘦身【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![男性骨盆底肌肉運動影片1070201](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)