拆除清運工程 拆除架高木地板
地點:台北市大安區新生南路地基:磁磚坪數:11坪(局部修補) 木地板:.lamett 卡扣式超耐磨木地板(14.5MM) 工具:移動式鋸台,防潮布,隔音棉,夾板 ..., 如題,家裡木地板因潮濕有破損一片再加上家具拖拉有好幾片產生刮痕, 想找人估價更換局部地板,今早至特x屋官網寫裝修單申請估價丈量,他們回覆: ...,請教木地板如何局部更換? - 約有3坪大的閣樓木地板,因被白蟻入侵,請人除虫後,發現有3到5片地板被虫啃到只剩表面,敲起來聱音空空的.打算局部更換不知大家有否 ... ,木地板也可以做局部更換,一般木地板做好之後如果材料還有剩下的,可以請地板師父留幾支給你,以後如果地板有問題可以拿來修補用,如果手頭上沒有地板可以拿 ... ,拆除木地板及維修木地板施工記錄. ,新北市永和區木地板維修,木地板刮痕修補,木地板翹起拱起,木地板破損局部更換,木...
地點:台北市大安區新生南路地基:磁磚坪數:11坪(局部修補) 木地板:.lamett 卡扣式超耐磨木地板(14.5MM) 工具:移動式鋸台,防潮布,隔音棉,夾板 ...
木地板也可以做局部更換,一般木地板做好之後如果材料還有剩下的,可以請地板師父留幾支給你,以後如果地板有問題可以拿來修補用,如果手頭上沒有地板可以拿 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
工作超時又熬夜 上班族真「肝」苦
肝臟檢測只要抽血檢視GOT與GPT指數就好?醫師警告,有時肝硬化或肝腫瘤等肝臟疾病,並不會反映在GOT與GPT指數上,若忽視定期追蹤,將引發健康危機! 聯安預防醫學機構五一勞動節發表「白領上班族的肝苦指...
英研究:每週工作55小時 中風機會高三成
fiogf49gjkf0d 上周連續幾天,全球各地的股票指數一片慘綠,除了個別因素之外,經濟不景氣的低迷氛圍也慢慢擴大,本來上班時數就不少的上班族,現在為了生活更要努力打拼,可能讓工作時數又再增加。有個最新...
工作空檔休息片刻 充個電效率更高
fiogf49gjkf0d 忙碌了一整個星期的上班族,最期待的就是令人愉快的休假日,隔天可以一覺睡到自然醒。現在有科學研究證實,休息是為了走更長的路,尤其是在工作中休息片刻、喝個下午茶,對整體工作效率而言,...
職場健康促進創造勞資雙贏 受上班族青睞
國內上班族身體狀況普遍不理想!據康健人壽「360°康健指數」最新調查結果發現,在1000多位受訪者中,有近四成沒有得到充分的睡眠,對睡眠品質不滿意,只有不到三成的人認為自己的飲食均衡,且有規律運動習慣...
上班族養生 四大排毒法
瘦肉精、禽流感疑雲讓人心驚,我們不知已吃下多少毒素?別怕!照著專家建議,可以加速體內毒素的排除。牛有藥、豬有毒、雞有病,我們已經不知吃下多少食物毒素,那到底該怎麼排毒呢?新光腎臟科主治醫師江守山表...
外食危機!半數上班族都有脂肪肝
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)餐餐外食,高油高鹽除了會導致心血管疾病,並且增加腎臟負擔外,你知道外食族也容易罹患脂肪肝嗎?高油高糖,或是一杯杯的含糖飲料下肚,民眾可別以為只會發胖...
懶骨頭姿勢不良 脊椎側彎恐傷心肺
別再老是當低頭族或懶骨頭!醫師表示,最近針對中部高中和高職新生所做的健康檢查,發現3%青少年有脊椎側彎的症狀,推測原因可能是長期姿勢不良所導致;若不盡快矯正姿勢,脊椎側彎持續惡化,嚴重恐壓迫心肺和...
牆壁流汗、地板滲水....反潮時這樣做,讓你家裡「不冒汗」
photos放大顯示一樓地板今早的模樣(照片提供:林黛羚)這幾天台灣各地似乎都被濕氣包圍,我住的地方,不論是豐原還是新竹,也是遇到同樣的狀況。反潮怎麼辦?遇到反潮怎麼辦?在這裡的反潮狀況,是泛指一般既有...
拋光石英磚該怎樣才能止滑?抿石子一定不會跌倒?達人教你「地板防滑」這樣做
你可能有類似以下的經驗,在浴室淋浴時、在廚房做菜時,腳不小一滑、差點跌倒(或者摔個四腳朝天),也許你我還年輕,跌倒即使扭傷,大約一個月內逐漸康復,但對家中年長的老年人來說,跌一跤,卻是攸關生活品質...
夏天的廚房都是蟑螂在開趴?日本家事達人:不要在地板舖地墊,2招搞定廚房清潔
編按:夏天到了,又是蟑螂出沒的季節,排油煙機的集油槽、鍋蓋、油壺等油膩處,都是牠們的最愛。有人說:「在家看到一隻蟑螂,就可能有一窩蟑螂穴!」避免讓家中廚房變成小強流連忘返的美好勝地,就讓烹飪專家教...
非實體店面販售藥品 小心觸法
photos放大顯示現今社會網路資訊發達,不少商品已經可以在網路等平台來購買,民眾購買商品的來源及管道多元,如網購、電視購物、電台等;不過,透過網路等平台及非法管道賣藥,是違反藥事法之規定,卻仍有許多人...
睡覺前仍不停在想工作?試試這5招有效放鬆、緩解上班族焦慮
如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」,請務必閱讀本書!教你應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機找到今天不辭職的理由!(編按)[2][1]文/奧田弘美過度緊張:「想著工作的事想到睡...