【勇者試煉夏季任務】單打力-墊步正確觀念與技巧
在外面...
在外面打球常看到人家用墊步 但是我覺得看起來很像是跳步 所以我自己在外面打球 都不太敢做墊步怕被抓違例 我想問的是 1.墊步的標準動作? 2.墊步與跳步的差別? ,(2)收(接)球單腳→雙腳墊停,此時兩腳皆非中樞足,不可再 有任何的踏步。跳步在國際籃球規則並沒有此名稱...正確的說是走步違例...為跳起投籃或傳球、在任一腳著地 ... , Derrick Rose 愛用的無敵墊步. 延伸閱讀. 爆發力訓練指南讓你跳得更高! 切入更 ..., 所謂運球跳步再加墊步,是更為複雜的運球上籃技術,先是單腳或雙腳跳一步,再接著用墊步到籃下起跳投籃,這種步伐非常講究腿部力量,而且壓有 ..., 今天要講解的動作是基礎但卻很實用的墊步動作! ... 一、持球急停跳投持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球,順勢用跨步或跳步急停進行跳投。, 比如你看到内线有空当,准备垫步。如...
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#2 墊步跟跳步的差別在哪?
(2)收(接)球單腳→雙腳墊停,此時兩腳皆非中樞足,不可再 有任何的踏步。跳步在國際籃球規則並沒有此名稱...正確的說是走步違例...為跳起投籃或傳球、在任一腳著地 ...
(2)收(接)球單腳→雙腳墊停,此時兩腳皆非中樞足,不可再 有任何的踏步。跳步在國際籃球規則並沒有此名稱...正確的說是走步違例...為跳起投籃或傳球、在任一腳著地 ...
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