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#3 好晶明第2件5折!
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#6 「消費高手好晶明ptt」+1
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![【小辭典】葉黃素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【小辭典】葉黃素
葉黃素(Lutein)是一種胡蘿蔔素,普遍存在於深綠色的蔬菜,例如菠菜、甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片當中,在多種水果、小麥與蛋黃當中也含有質量不等的葉黃素存在。葉黃素也是構成人眼...
![預測中年是否發福?! 外食族輕盈關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預測中年是否發福?! 外食族輕盈關鍵
25歲,正是人生年輕燦爛之時,但是,美國有個研究表示,若你在25歲時候的體重超重的話,不但10年後的肥胖機率較高,到了中年也更容易發胖、甚至晚年時,有「病態性肥胖」(即是指BMI超過40)的機會也都比較...
![吃葉黃素可降低藍光傷害?中醫:氣虛的人搭配黃豆更護眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃葉黃素可降低藍光傷害?中醫:氣虛的人搭配黃豆更護眼
保護眼睛遠離藍光的傷害,多補充葉黃素和魚油就夠了?日前國內研究發現,藍光對於眼睛視網膜的傷害罪證確鑿,就連腎、肝、肺等臟腑都可能出現癌前病變,因此讓許多3C族嚇得猛吃保健食品護眼。然而,中醫師提醒,...
![補充葉黃素缺這營養素吸收不了!補維生素D眼睛不防曬,黃斑部很難救](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
補充葉黃素缺這營養素吸收不了!補維生素D眼睛不防曬,黃斑部很難救
聽說維生素D可以增強免疫、抗氧化,對抗新冠肺炎很需要,很多人想要多補充維生素D都趕快找時間曬太陽,在這次《如果云知道》節目中,主持人鄭凱云提醒,眼科界提出的視力4大殺手,包括白內障、黃斑部病變、青光...
![滿滿葉黃素!「金盞花」不只護眼,還能安神、抗發炎 中醫教你金盞花茶4種喝法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
滿滿葉黃素!「金盞花」不只護眼,還能安神、抗發炎 中醫教你金盞花茶4種喝法
現代人用眼時間長,想要護眼,大家都知道要補充葉黃素,除了常見的羽衣甘藍、菠菜等有滿滿葉黃素之外,你知道草本植物中的「金盞花」也是護眼高手嗎?且金盞花功效不只護眼,以下中醫師分析金盞花對身體的好處。...
![肌少症與糖尿病年輕化被低估的疾病預防關鍵—「營養」 - 民視新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肌少症與糖尿病年輕化被低估的疾病預防關鍵—「營養」 - 民視新聞網
肌少症與糖尿病年輕化被低估的疾病預防關鍵—「營養」【健康醫療網/記者王冠廷報導】台灣進入高齡社會多年,而高齡與慢性病患者正是新冠染疫的高危險族群。
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![【醫生活】穴道按一按五分鐘恢復視力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![視力保健宣導影片-漫畫書篇15.mps](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![神奇眼鏡治近視? 根本是唬人!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![『十八銅人健康教室』 第2集『視力保健』](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)