免油炸雞柳條!這樣做比油炸的更好吃
,晨間...
,晨間做便當《低脂偽炸雞便當》 之前用過無調味堅果(敲碎)裹雞胸肉做偽炸雞,自己蠻喜歡的;今天早上將雞胸肉用蜂蜜優格醃過後,裹上蛋液及穀類蜂蜜杏仁燕麥片, ... , 雞胸肉做的雞柳條, 不用油炸、不裹麵衣, 一樣可以軟嫩又多汁喔! <燕麥雞柳條>材料: 1.雞胸肉2.即食燕麥適量3.蒜頭兩瓣4.醬油少許5.雞蛋一 ..., 封面照片:雞胸肉炸雞又不柴?!讓我們看下去~ 某天粉絲團放了這張照片,忽然很多人跟我要食譜阿XDDD因為我放了一個像炸雞的雞胸肉料理, ...,推mamoya: 也可以用燕麥片裹住作為脆皮喔(要先泡略糊稠狀再裹上) 08/14 ... 推ahuifu: 偽炸雞的作法很像OvenMaru烤頂雞的方式 08/14 23:40. , 慶祝妹妹也放暑假了來試試想做很久的假炸雞只是外面的粉是用這個http://i.imgur.com/g676HUi.jpg 早餐的玉米脆片 沒想到烤起來整個超級像真 ..., 女神吃炸...
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#3 燕麥雞柳條,無油無粉,軟嫩又多汁唷! @ 阿醜的吃喝玩樂
雞胸肉做的雞柳條, 不用油炸、不裹麵衣, 一樣可以軟嫩又多汁喔! <燕麥雞柳條>材料: 1.雞胸肉2.即食燕麥適量3.蒜頭兩瓣4.醬油少許5.雞蛋一 ...
雞胸肉做的雞柳條, 不用油炸、不裹麵衣, 一樣可以軟嫩又多汁喔! <燕麥雞柳條>材料: 1.雞胸肉2.即食燕麥適量3.蒜頭兩瓣4.醬油少許5.雞蛋一 ...
#5 [閒聊]雞胸肉料理~偽脆皮炸雞、醉雞捲
推mamoya: 也可以用燕麥片裹住作為脆皮喔(要先泡略糊稠狀再裹上) 08/14 ... 推ahuifu: 偽炸雞的作法很像OvenMaru烤頂雞的方式 08/14 23:40.
推mamoya: 也可以用燕麥片裹住作為脆皮喔(要先泡略糊稠狀再裹上) 08/14 ... 推ahuifu: 偽炸雞的作法很像OvenMaru烤頂雞的方式 08/14 23:40.
#6 #圖#更#再微更超健康完全無油炸假炸雞!
慶祝妹妹也放暑假了來試試想做很久的假炸雞只是外面的粉是用這個http://i.imgur.com/g676HUi.jpg 早餐的玉米脆片 沒想到烤起來整個超級像真 ...
慶祝妹妹也放暑假了來試試想做很久的假炸雞只是外面的粉是用這個http://i.imgur.com/g676HUi.jpg 早餐的玉米脆片 沒想到烤起來整個超級像真 ...
#7 低脂瘦身懶人料理- 蜜酥優格雞柳條(更新版) @ 矽谷美味人妻
女神吃炸雞配啤酒. 那人妻就只好乖乖在家做低脂健康版的偽炸雞「蜜酥優格雞柳條」 XD. 我稍微更新了食譜的份量還有烘烤溫度和時間,請享用^^.
女神吃炸雞配啤酒. 那人妻就只好乖乖在家做低脂健康版的偽炸雞「蜜酥優格雞柳條」 XD. 我稍微更新了食譜的份量還有烘烤溫度和時間,請享用^^.
#8 【[减脂增肌健康版“炸鸡”]酸奶燕麦烤鸡条的做法步骤图】nan
一直想做健康版的伪炸鸡完全无油无糖哦为了低卡用自制希腊无糖酸奶当蛋液(有奶香! 用燕麦粉(生燕麦)打碎当面包糠当然用了很多香料啦哈哈
一直想做健康版的伪炸鸡完全无油无糖哦为了低卡用自制希腊无糖酸奶当蛋液(有奶香! 用燕麦粉(生燕麦)打碎当面包糠当然用了很多香料啦哈哈
![不用油炸,也能做出超好吃「炸雞」?用「消化餅乾」就能辦到!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不用油炸,也能做出超好吃「炸雞」?用「消化餅乾」就能辦到!
photos放大顯示photos放大顯示今天要介紹給大家的是一道「不動手」+「不油炸」的懶人偽炸雞!只要輕鬆搖一搖,也能簡單變出一盤金黃酥脆又噴汁的「健康版無油炸雞」!如果你是廚房料理新手,這道菜會使你有莫名...
![無油鹹酥雞|高蛋白低脂|微波爐料理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![高蛋白低脂料理|麥脆雞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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