6款異國醬料配方快速醃出雞胸肉營養美味
低脂肪...
低脂肪、高蛋白的雞胸肉是健身者的最愛,但也因脂肪少、較無肉汁,經過烹調容易變得乾柴、難以下嚥。料理過無數雞胸的我,對於如何煮出美味 ..., 我們家常常有朋友來家裡喝酒聊天有一次晚上十點多,朋友說還沒吃東西我就從冰箱拿出鹽漬雞胸肉煎一煎給大家配酒結果一群人對於雞胸肉可以 ..., 注重身材的女孩,一定會想控制飲食熱量,需要選擇高蛋白質食物,低脂、高蛋白的雞胸肉就是最佳選擇,除了水煮、還可以用醃肉方式做出很多元的 ...,愛料理的「醃雞肉」食譜,有最新的蜜汁煎雞胸肉(醃製版本),以及蜜汁煎雞胸肉(醃製版本)、【家常菜】鹽醃雞胸肉(10分鐘上菜)。也有醃雞腿、醃雞腿排、醃雞、醃雞翅、 ... , 雞肉怎麼料理都合適,唯一要注意的是,禽類的肉質容易乾柴,或在不當加熱的過程中變硬,因此 ... 雞胸肉可以先蝴蝶...
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#3 瘦身餐也可以好好吃?雞胸肉6種醃製法,帶便當菜不怕吃膩
注重身材的女孩,一定會想控制飲食熱量,需要選擇高蛋白質食物,低脂、高蛋白的雞胸肉就是最佳選擇,除了水煮、還可以用醃肉方式做出很多元的 ...
注重身材的女孩,一定會想控制飲食熱量,需要選擇高蛋白質食物,低脂、高蛋白的雞胸肉就是最佳選擇,除了水煮、還可以用醃肉方式做出很多元的 ...
#4 12 道「醃雞肉」的食譜與作法,步驟詳細成功率高!
愛料理的「醃雞肉」食譜,有最新的蜜汁煎雞胸肉(醃製版本),以及蜜汁煎雞胸肉(醃製版本)、【家常菜】鹽醃雞胸肉(10分鐘上菜)。也有醃雞腿、醃雞腿排、醃雞、醃雞翅、 ...
愛料理的「醃雞肉」食譜,有最新的蜜汁煎雞胸肉(醃製版本),以及蜜汁煎雞胸肉(醃製版本)、【家常菜】鹽醃雞胸肉(10分鐘上菜)。也有醃雞腿、醃雞腿排、醃雞、醃雞翅、 ...
#5 這樣醃漬不怕乾柴!教你4 招讓雞肉更軟嫩多汁!
雞肉怎麼料理都合適,唯一要注意的是,禽類的肉質容易乾柴,或在不當加熱的過程中變硬,因此 ... 雞胸肉可以先蝴蝶刀切開後再捶打,讓肉質更薄嫩,比起醃漬需要熟成,更很適合用在烹調時間短的料理上。 ... 用啤酒醃肉會更好吃?
雞肉怎麼料理都合適,唯一要注意的是,禽類的肉質容易乾柴,或在不當加熱的過程中變硬,因此 ... 雞胸肉可以先蝴蝶刀切開後再捶打,讓肉質更薄嫩,比起醃漬需要熟成,更很適合用在烹調時間短的料理上。 ... 用啤酒醃肉會更好吃?
#7 【食譜】義式香料嫩煎雞胸排 讓肉質軟嫩的「鹽水醃漬法」
上次在「火腿夾心雞胸肉捲」分享了『泡熟』料理的技巧, 有些網友反應希望能分享其他料理雞胸肉的方法, 以我個人來說,最常做的就是基本的「煎 ...
上次在「火腿夾心雞胸肉捲」分享了『泡熟』料理的技巧, 有些網友反應希望能分享其他料理雞胸肉的方法, 以我個人來說,最常做的就是基本的「煎 ...
![神經母細胞瘤重病童阿龍 擁電腦一圓夢想](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
神經母細胞瘤重病童阿龍 擁電腦一圓夢想
「我的願望是想要有一台電腦!」由於長期以醫院為家,罹患神經母細胞瘤的重症病童阿龍好想擁有一台筆記型電腦,因為電腦可以成為他的雙腳,變成了他另一扇窗,讓他與外界接觸,不再孤單寂寞! 這個看似...
![比Costco烤雞還厲害!只要三步驟,你也能做出入口即化的「蜜糖蘋果烤雞」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
比Costco烤雞還厲害!只要三步驟,你也能做出入口即化的「蜜糖蘋果烤雞」
photos放大顯示photos放大顯示美國感恩節要到了,每年到這個時節,大概是所有美國家庭主婦壓力最大的時候(好啦,我先舉手,我就是那個壓力很大的主婦~)大概從2個月前開始,在不同的報章雜誌上會不停看到「如何...
![不用太白粉也能讓肉質滑嫩!用這「3種水果」醃肉,低脂更美味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不用太白粉也能讓肉質滑嫩!用這「3種水果」醃肉,低脂更美味
photos放大顯示很多人在料理肉片的時候,習慣會先用太白粉醃肉片,目的是讓肉片滑嫩好吃,但太白粉只是精緻過後的澱粉,只有熱量,並沒有多的營養素,若吃太多可能還會變胖,實在對身體無益呀!其實不用太白粉,...
![美肌必吃維生素B3!醫點名6大類食物、3種吃法 抗老、淡斑、美白又保濕"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
美肌必吃維生素B3!醫點名6大類食物、3種吃法 抗老、淡斑、美白又保濕"
想要美肌該吃什麼?醫師點名,維生素B3是皮膚最天然的必須營養素之一,例如:牛奶、雞蛋、雞胸、鮭魚、糙米、酪梨,都富含維生素B3,有助皮膚抗老、淡斑、保濕。看更多:害怕皮膚老化!營養師授8大營養素幫助肌...
![貧血吃麻辣鍋!鴨血可補血、「蛋白質」比例不輸雞胸肉 醫曝鴨血3大好處"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
貧血吃麻辣鍋!鴨血可補血、「蛋白質」比例不輸雞胸肉 醫曝鴨血3大好處"
重口味的麻辣鍋雖然不見得是健康飲食,不過鍋底的鴨血可是好食材!醫師表示,鴨血除了能補鐵之外,營養成分幾乎是純蛋白質,而且蛋白質與脂肪的比例還不輸給雞胸肉,熱量低、體積大,容易有飽足感,與其買保健品...
![豬肉料理-糖醋肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![空中廚房-泰式涼拌牛肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![美食鳳味_阿基師家常菜-蔥爆牛肉_阿基師](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![6款異國醬料配方快速醃出雞胸肉營養美味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】洋蔥豬肉滑蛋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)