Thermomix 美善品食譜|自製腰果奶|How to make Cashew Milk ...
燕麥、全穀類、堅果以及蔬菜等,會造成胃酸逆流惡化的食物則應盡量避免,像是含咖啡因飲品、巧克力、柑橘類、油炸類以及辛辣的食物等。 這些人得到食道潰瘍機會 ... ,夏季國產鮮乳量年年短缺你喝的從哪來? 奶牛在夏天,乳汁分泌比較少,偏偏夏天是鮮奶需求的旺季,供不應求,那麼問題來了,補足需求缺口的牛奶,是哪裡來的? ,牛奶商品種類眾多,到底有沒有營養上的區別?怎麼辨別手上的牛奶是不是純鮮乳?《康健》有請專家來解答。 為什麼今年冬天牛奶常缺貨?解答7大牛奶疑惑. ,愈來愈多人拒喝牛奶,但鈣質補充不足,面臨骨鬆危機,該怎麼從日常飲食中補足每天所需? 不喝牛奶的看過來:三大族群補鈣策略. 吃素、不喝牛奶、不愛曬太陽、 ... , 牛奶和腰果可以一起吃,因为这两样东西互相不相克且营养丰富,口感清香甜美,里面包含有...
![找診所【屏東縣滿州鄉兒科診所】政府公開資料查詢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
找診所【屏東縣滿州鄉兒科診所】政府公開資料查詢
屏東縣滿州鄉地區有哪些兒科診所呢?屏東縣滿州鄉在地的兒科所有列表與看診時間等完整資訊。
![頂級冰淇淋出新品 飲料酷得冒泡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頂級冰淇淋出新品 飲料酷得冒泡
頂級冰淇淋新品上市,Haagen-Dazs首度推出微酒香的「酷尚酒飲」系列飲品,將檸檬雪酪佐以伏特加,每杯售價320元;莫凡彼今夏也推出氣泡雞尾酒新品,「戀戀愛情海」結合草莓果露與琴酒,再搭配清爽的黑醋栗...
![喝的燕麥,好濃好香好營養?8款「燕麥奶」一次剖析!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝的燕麥,好濃好香好營養?8款「燕麥奶」一次剖析!
photos放大顯示大家都還記得多年前燕麥奶飲料所引起的旋風嗎?原本可能不太好吃、不太方便處理的健康燕麥,搖身一變成了超商拿了就走的健康飲料。早餐怕吃不飽、不健康?49元超值組合搭配一罐燕麥奶似乎就能夠完...
![鈣片取代牛奶?專家:關鍵在吸收率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鈣片取代牛奶?專家:關鍵在吸收率
台北市政府去年所推出國小學童「免費每周喝1瓶鮮奶」政策,驚傳柯文哲市長有意將喊卡,並且接受市議員質詢時,他還表示,想要補鈣,每人發1顆鈣片最經濟實惠。此舉讓不少家長擔心孩童無法在學校喝鮮奶補鈣,甚至...
![陳海茵喝鮮奶茶助眠 營養師:香蕉堅果也不錯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陳海茵喝鮮奶茶助眠 營養師:香蕉堅果也不錯
肚中懷有女寶寶「喜羊羊」的新聞主播陳海茵,最近胎動明顯,導致晚上睡眠品質不佳。她在臉書發布動態表示:「懷孕9個月了,最近開始baby一直狂踢我,半夜不知是在鑿壁?還是打地基?平均1秒敲一下,讓我晚上都睡...
![想降血壓降血脂 喝杏仁牛奶就對了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想降血壓降血脂 喝杏仁牛奶就對了
上班族久坐不動,下班後又經常聚餐應酬,吃的太油,血脂肪容易飆高,不利健康。營養師指出,杏仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和礦物質,可以調節血壓和血脂肪,不過,杏仁味道比較特殊,民眾不妨搭配鮮奶做成「杏...
![別以為喝豆漿能補鈣!一張圖馬上看懂,植物奶、動物奶到底差了哪些營養?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別以為喝豆漿能補鈣!一張圖馬上看懂,植物奶、動物奶到底差了哪些營養?
華人飲用豆漿的習慣已久,但國際上開始流行植物奶,主要是因為有些人會對牛奶過敏,或有乳糖不耐症,因此選擇豆漿、米漿等飲品作為牛羊奶等動物奶的替代品,才有了「植物奶」這個稱呼。 現在也有許多人是因為蔬...
![三高跟吃的最有關連!吃對飲食7大招 多吃木耳、洋蔥6種食物可輕鬆甩三高"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三高跟吃的最有關連!吃對飲食7大招 多吃木耳、洋蔥6種食物可輕鬆甩三高"
農曆新年快到了,大魚大肉好好吃,但吃太多小心三高悄悄來靠近。營養師宋明樺指出,三高是跟吃的最有關連性的身體問題,只要飲食稍微注意,多吃木耳、洋蔥等食物,都可以很簡單的跟三高說掰掰。看更多:天冷就怕...
![燕麥奶可降膽固醇但不一定健康!江坤俊曝這樣喝恐越喝越肥"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燕麥奶可降膽固醇但不一定健康!江坤俊曝這樣喝恐越喝越肥"
坊間越來越多店家推廣燕麥奶,還會建議拿鐵可以將牛奶換成燕麥奶,但燕麥奶真的健康嗎?名醫江坤俊提醒,燕麥及燕麥奶都不建議吃太多,以免越來越胖。看更多:豆漿、黑豆漿、牛奶、燕麥奶怎麼選?想降血脂、減少...
![豆漿、燕麥奶不能補鈣?想要補骨頭喝什麼好?營養師激推4種飲品補鈣最好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆漿、燕麥奶不能補鈣?想要補骨頭喝什麼好?營養師激推4種飲品補鈣最好"
想喝燕麥奶「補骨頭」,預防骨質疏鬆跟長高,但有效嗎?營養師林雨薇表示,並非所有奶類飲品都可以補養骨頭;想要幫助骨骼成長、建構骨質,關鍵成分是鈣質、豐富蛋白質及維生素D。市面上常見奶飲品,以全脂牛奶...
![優酪乳可以補鈣!燕麥奶、豆漿可以代替牛奶嗎?醫師盤點4大飲品含鈣量"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
優酪乳可以補鈣!燕麥奶、豆漿可以代替牛奶嗎?醫師盤點4大飲品含鈣量"
根據衛福部「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,國人普遍鈣質攝取不足!小兒科醫師巫漢盟表示,鈣質可以強化骨骼密度,讓骨骼更強健,還可以促進生長發育,可說是相當重要。看更多:小心肌少症造成骨質疏鬆、...
![「杏仁果」非杏仁 而是扁桃仁!杏仁、扁桃仁功效曝光 想降壞膽固醇要選「它」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「杏仁果」非杏仁 而是扁桃仁!杏仁、扁桃仁功效曝光 想降壞膽固醇要選「它」
杏仁對一些人來說是美味,但有些人卻避之唯恐不及,只要聞到就反胃噁心,中醫師表示,市面上的杏仁類食品有些會刺鼻,有些卻沒有,原因是並非全部食材都是使用「真杏仁」,而是選擇扁桃仁;即使是「真杏仁」還有...
![植物奶不只燕麥奶!這兩種奶含鈣量竟媲美牛奶?營養師揭喝「這種奶」最健康"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
植物奶不只燕麥奶!這兩種奶含鈣量竟媲美牛奶?營養師揭喝「這種奶」最健康"
近年全球掀起蔬食風潮,越來越多人改喝植物奶來取代牛奶,市面上也出現各種植物奶飲品,除了現今已很普遍的燕麥奶、民眾常喝的豆漿及米漿,還有杏仁奶、豌豆奶、椰奶等。在這麼多植物奶種類當中,到底喝哪一種最...
![消委會稱以植物奶代牛奶需從其他膳食攝取蛋白質和鈣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消委會稱以植物奶代牛奶需從其他膳食攝取蛋白質和鈣
消委會提醒若以植物奶代替牛奶,需從其他膳食攝取足夠蛋白質和鈣。(陳曉慶攝)消委會測試市面5類共39款預先包裝植物奶,發現豆奶的平均蛋白質及鈣含量最高,至於椰子奶就偏低;超過6成樣本標示的營養資料與檢測...
![消委會植物奶|維記$14高分過$44「137°C」125杯椰奶=1杯牛奶鈣質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消委會植物奶|維記$14高分過$44「137°C」125杯椰奶=1杯牛奶鈣質
消委會檢測植物奶,植物奶愈來愈受重視,不少因患有乳糖不耐症,不適合飲用牛奶,便以植物奶取締,但兩者的營養是否相若?消委會今次測試了39款樣本,有19款樣本的總評獲4分或以上,當中泰國137°Cdegrees杏仁奶...
![100%天然杏仁手作芭比杏仁奶【菜菜籽趴趴造】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![麥片+牛奶阻鈣吸收? 間隔1-2HR吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![一日一杯杏仁奶抗衰老降膽固醇兼皮膚變靚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![手工原味美國杏仁奶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)