[第一堂情緒管理的課] 為自己的情緒找個出口
當溝通...
當溝通失敗,接著產生衝突,當下情緒無法找到出口,又衍生更負向的情緒,或者憤怒咆哮,或者乾脆隱忍,舉起冷戰旗。不論如何,都讓原本的事情 ..., 生活中感到困擾時,我們總是需要一個情緒出口,不管是自顧自的碎碎念、或是和同事聚在一起閒聊、約姊妹淘下午茶聊是非等等。 我們說,感覺有人 ..., 在qq群里,有位朋友向我提問:老師好,情緒是不是可以有個流淌的出口,用什麼方式是合適的呢?這個問題前半部分是可以肯定的,不然情緒堵在 ..., 每個人都有負面情緒,但是對於負面情緒的處理,很多人往往是壓抑自己的情緒,不去表達。我們害怕情緒失控,害怕在別人面前表現出失態的一面, ...,生活中被焦慮、憂鬱情緒影響時,我們可以怎麼做? 這堂課帶你從認識自己與情緒,面對壓力開始,一起找到情緒出口! , 其實我原本是個脾氣...
如何紓解負面情緒工作環境差ptt影響大學生睡眠品質與身心健康因素之研究了無生趣相似詞好像造詞生氣傷肝開南大學系辦高雄兒童復健開南大學教師睡眠品質量表中文版原作者同意使用授權書對我生氣英文匹茲堡睡眠品質量表分析職場負面情緒相同同義詞手舞足蹈同義工作帶回家ptt開南大學應日系畢業門檻
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當溝通失敗,接著產生衝突,當下情緒無法找到出口,又衍生更負向的情緒,或者憤怒咆哮,或者乾脆隱忍,舉起冷戰旗。不論如何,都讓原本的事情 ..., 生活中感到困擾時,我們總是需要一個情緒出口,不管是自顧自的碎碎念、或是和同事聚在一起閒聊、約姊妹淘下午茶聊是非等等。 我們說,感覺有人 ..., 在qq群里,有位朋友向我提問:老師好,情緒是不是可以有個流淌的出口,用什麼方式是合適的呢?這個問題前半部分是可以肯定的,不然情緒堵在 ..., 每個人都有負面情緒,但是對於負面情緒的處理,很多人往往是壓抑自己的情緒,不去表達。我們害怕情緒失控,害怕在別人面前表現出失態的一面, ...,生活中被焦慮、憂鬱情緒影響時,我們可以怎麼做? 這堂課帶你從認識自己與情緒,面對壓力開始,一起找到情緒出口! , 其實我原本是個脾氣...
#7 50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒
[第一堂情緒管理的課] 為自己的情緒找個出口. 「煩惱和情緒,它們本身沒有好壞,問題在於,是你去使用它們,還是為它們所用。」--- 西藏禪修宗師明就 ...
[第一堂情緒管理的課] 為自己的情緒找個出口. 「煩惱和情緒,它們本身沒有好壞,問題在於,是你去使用它們,還是為它們所用。」--- 西藏禪修宗師明就 ...
#8 情緒需要「宣洩的出口」 @ 可可的隨想世界~
2011/10/11(星期二)譜天大眾都有七情六慾,都有喜怒哀樂的情緒。但是,臉書和部落格,這種公開性的平台,把資訊發布上去,很容易被斷章取義, ...
2011/10/11(星期二)譜天大眾都有七情六慾,都有喜怒哀樂的情緒。但是,臉書和部落格,這種公開性的平台,把資訊發布上去,很容易被斷章取義, ...
![痘疤治療新突破! 免恢復期不影響工作和生活](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
痘疤治療新突破! 免恢復期不影響工作和生活
嚴重痘疤是不少男性的困擾,臉上的坑坑疤疤,可能會影響心情、自信、人際關係甚至求職,現今治療痘疤,不同於過往的磨皮手術,有嶄新的突破!幫痘氏皮膚科診所鄭惠文院長表示,蜂巢皮秒雷射,免恢復期,不...
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愛生氣睡不好? 研究:情緒影響睡眠品質
你是一個常常生氣的人嗎?常聽人說生氣對身體不好、有損健康,且會讓別人對自己的觀感不好。近期在《人格研究雜誌》(JournalofResearchinPersonality)中刊登的一項研究顯示,生氣不只會影響健康,還會使睡...
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出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽...
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