低頭族必學! 超有效舒緩眼睛妙招∼--蘋果日報20160530
, 使用3C產品後造成的眼睛疲勞,該如何緩解?中醫師彭溫雅親自示範,透過按摩10個穴道,就能放鬆眼周肌肉、促進血液循環,進而消除疲勞,讓眼睛 ..., 許多書籍都提到,閉眼轉動眼球的「眼球操」有助於舒緩眼睛疲勞,卻無法改善視力或治療眼疾。陳瑩山指出,2005年眼科權威期刊《小兒眼科斜視 ..., 他指出,靠著眼球轉動、鬥雞眼等,目的多半是消除眼睛的疲勞,但無法減緩或 ... 做法:眼睛疲勞時,將眼鏡或隱形眼鏡摘下來,換上高度數老花眼鏡,無目的地 ... 【不可輕忽的身體警訊- 牙齦出血】不小心即會導致全身發炎,如何舒緩?, 超商早餐大體檢!營養師幫你揪出紅燈早餐>>多吃這些食物,降低黃斑部病變風險.,眼睛是靈魂之窗,隨著時代進步,每天用眼的時間較以往增加了一倍以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、看電視、打電腦...
他指出,靠著眼球轉動、鬥雞眼等,目的多半是消除眼睛的疲勞,但無法減緩或 ... 做法:眼睛疲勞時,將眼鏡或隱形眼鏡摘下來,換上高度數老花眼鏡,無目的地 ... 【不可輕忽的身體警訊- 牙齦出血】不小心即會導致全身發炎,如何舒緩?
眼睛是靈魂之窗,隨著時代進步,每天用眼的時間較以往增加了一倍以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、看電視、打電腦、上網,甚至於通宵熬夜,大量增加眼睛的 ...
中醫明目 枸杞菊花茶
中醫認為,老年人視力衰退,多為肝腎陰虛、精血不足所致。本身也是眼科專科醫師的林名育中醫師表示,要改善視力老化,治療上補養肝腎、益精血來明目。平常不妨多泡枸杞菊花決明子茶飲,來保護視力,另外,一...
花大錢卻可能壞”視”?醫師:病患應於術前做好安全評估
農曆年間,演藝圈的一位資深藝人因長年拍戲,不堪隱形眼鏡的乾澀困擾,為了解決遠視和老花眼帶來的種種不便,選擇做雷射手術,不過成果似乎不盡理想,不僅視力依舊模糊,甚至眼睛還出現脫皮現象,讓一般民眾...
注意愛犬衛生及保暖 犬瘟熱小病毒腸炎不再來
低溫特報頻傳,愛狗民眾紛紛為愛犬穿上狗衣、套上狗鞋,在狗窩鋪上暖呼呼的被毯,深怕狗兒一不小心受到風寒凍傷。正如人類會因為著涼傷風感冒,吃壞肚子腸胃發炎,在寵物的世界裡,也存在類似人類感冒和腸...
電腦族眼睛乾澀 乾眼症勿輕忽
「醫師,我最近眼睛常覺得乾澀,有灼熱感,而且視力有時模糊,是否得了乾眼症?」門診中因乾眼、眼睛疲勞等症狀來求診的患者有愈來愈多的趨勢。其實約百分之80、90的電腦族,都曾有乾眼的困擾。主要是長時...
點藥方式錯誤 當心角膜刮傷
眼睛疲勞乾澀,許多民眾習慣點眼藥緩和不適,但如果點藥方式不正確,當心角膜刮傷,影響視力!書田診所眼科主任醫師廖昶斌指出,近來門診出現不少患者,特別是老年人,因治療眼疾需要點藥水,卻由於方法錯...
男大生戴隱形眼鏡乾澀 眼藥水誤用角膜受損
戴隱形眼鏡,眼睛感覺乾澀,這是正常現象?只要點眼藥水,眼睛不乾澀就沒問題?一項針對大學生進行的隱形眼鏡使用迷思調查發現,多數大學生第一次配戴隱形眼鏡就未建立正確使用觀念,令眼科醫師憂心,不當...
低頭族長時間盯小螢幕 視覺不適症候群恐上身
智慧型手機及平板電腦已成為許多年輕族群的親密伴侶,但眼科門診發現,愈來愈多低頭族因為長期盯著小螢幕看,造成近視惡化、視力提前老花,有人則是頸部罹患肌筋膜炎,成為項圈族。眼科醫師提醒,低頭族應...
雷射光勿近-女大生直視 引發黃斑部損傷
大學校園都會舉辦各式舞會,會中閃爍的舞台燈光增添舞會氣氛,但小心如果直視舞台燈光,可能造成眼球傷害!一名十八歲女學生日前參加大學舞會,因直接凝視舞台雷射燈光約一到兩秒鐘,隨即感到右眼疼痛不適...
長期使用3C眼睛缺水? 中藥針灸緩解乾眼不適
認真用功,常看電腦,小心「乾眼症」。眼科醫師指出,隨著空氣汙染、3C產品普遍使用,「乾眼症」已不再是中老年人的專利,年輕人罹患的比例逐年上升,近年來,乾眼症學生患者明顯增加。 台灣流行病學研究...
僵直性脊椎炎病友用眼過度 併發虹彩炎風險高
偶像周杰倫、浩角翔起的浩子、阿Ken、余天父子及演員李易等人,都是僵直性脊椎炎患者,一痛起來要人命,浩子還為此多次中斷錄影。醫師提醒,僵直性脊椎炎是全身性自體免疫疾病,除了關節之外,還會侵犯眼睛...
每天盯電腦,越看越模糊?「一天甩手30分鐘」改善壞視力
photos放大顯示每天坐辦公桌對著電腦埋頭苦幹,就算本來眼睛沒近視,時間一久都覺得視力變差,東西越看越模糊,這是為什麼?這可能是因為「供血不足」;坐辦公桌坐太久,讓你的血液循環流動不夠順暢導致。這時候...
不讓眼睛鬧水荒!乾眼症補3營養素
莫名感到眼睛乾澀發癢、紅腫刺痛?小心!恐是用眼過度,乾眼症上身,導致眼睛鬧水荒所致。眼科醫師表示,想要擺脫惱人的乾眼症問題,除了避免過度使用3C產品、緊盯螢幕外,不妨可於日常生活中適度,補充維生素A...
每天盯電腦,都快得「乾眼症」了?秋葵、山藥...5種黏黏的食物,幫眼睛留住水分
photos放大顯示每天上班長時間盯電腦、通勤時滑手機看通訊軟體訊息,下班好不容易有了放鬆時間,開心地吃飯追韓劇......現代人的生活中,不論是工作還是休閒娛樂,幾乎都與3C產品密不可分,時時刻刻用眼睛接受著...
眼睛乾乾的~喝茶潤濕,老中青配方各不同!
秋冬季節一到,因眼睛乾燥或酸澀而就醫的人明顯變多,中醫師表示,乾眼症患者不見得全身都會缺水,也可能在其他部位出現水腫症狀,這代表身體水分的輸送和分布出了問題,必須整體調理才能改善。而時下盛行的喝茶...
不只用眼過度,「坐姿不正確」竟也是乾眼症兇手!中醫師:3個你不知道的錯誤行為,讓眼睛乾澀疲勞
photos放大顯示不只過度使用3C,姿勢不良、身體緊繃也是乾眼症兇手。「我點了人工淚液、凝膠,甚至到眼科抽自己的血製作血清滴眼睛,為什麼眼睛還是很乾澀?」35歲的Eva一臉困惑的看著我,雙眼不停的一直眨。我...