縮小腹部的15分鐘腹部按摩
, 這次介紹4招超簡易的腹部按摩法,只要按摩肚臍下方的腸繫膜,就能協助身體將卡在小腸前側的脂肪軟化,將內臟脂肪排出,輕鬆減重瘦身。更有助 ..., 睡前按摩肚子能減肥嗎睡前按摩肚子能減肥。睡覺之前按摩肚子能夠幫助刺激末梢神經,並且通過力度不同的按摩,幫助伏筆毛細血管暢通,加快 ..., 肚子的贅肉多到完全看不下去嗎?別怕!靚媽小冰x跩寶の趣瘦身就傳授給大家2個瘦小腹按摩法以及如何聰明挑選美體產品的撇步,小冰靠著小腹 ..., 日本知名減肥專家本島彩帆里,因為產後靠著淋巴按摩、揉壓脂肪而減重20公斤而出版了多本減肥按摩書籍。 ... 跟著下一頁揉一揉,肚子更快瘦!, 降低腸胃的負擔,也因此讓奇異果成為夜貓族的減肥好夥伴。 ... 先看看還沒按摩前的小肚肚雖然說瘦下來肚子有跟著一起瘦但肉肉還是有點鬆弛畢竟 ...,所以...
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所以要清楚法令紋形成的原因,做好預防,再教大家1 分鐘消除法令紋按摩操,每晚 ... 很多女性不滿意自己的身形而減肥,但是過度減肥不但讓外表看起來像皮包骨, ...
![反式脂肪危害心臟 一天勿超過2.2公克](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
反式脂肪危害心臟 一天勿超過2.2公克
巧克力、千層派、葡萄派,這些零食小餅乾好吃可口,但如果添加了反式脂肪,就成了危害心臟的隱形殺手!臺灣健康醫院學會提醒民眾,購買食物時,一定要注意外包裝上所標示的反式脂肪含量,一天不要攝取超過2....
![加速人體代謝 擊碎脂肪細胞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
加速人體代謝 擊碎脂肪細胞
現代人要求美麗,追求快速實現夢想,就連雕塑身材也不例外,有人抱怨自己身材不佳,像小「腹」人,或者是「象腿」妹,想要局部美化一番,但又擔心術後疼痛,麻惱手術恢復期長,甚至沒有效果,因此醫學美容...
![2009年度最優塑身霜出列! 塑身霜大賞頒獎典禮!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2009年度最優塑身霜出列! 塑身霜大賞頒獎典禮!
各位鄉親父老久等了,歷時3個月的BODY年度塑身霜大賞結果終於要公開了!!在10位來自各領域專家的認真評分,外加網友鄉民們的熱情參與之下,熱騰騰的結果終於出爐!冠軍:船井──竹鹽白金美體緊緻精華液 ...
![自體脂肪移植微整型 副作用少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自體脂肪移植微整型 副作用少
新年新氣象,許多民眾紛紛至醫院或診所尋求改頭換面一番。童綜合醫院國際美容醫學中心主治醫師游建智表示,來這諮詢的人為了改運、回春變得更有精神與漂亮,接受「自體脂肪移植」微整型手術,增加自信心迎新...
![腹部脂肪愈多腦容量愈小 中醫師幫兒子甩肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腹部脂肪愈多腦容量愈小 中醫師幫兒子甩肉
一名國小二年級的男童「翔翔」,體重過重達53公斤,但是仍然不忌口,每天晚上還要吃宵夜,包括魯肉飯、義大利麵或蜂蜜蛋糕等。男童的母親正是中醫師蔡蕙君,為了幫兒子減重,自己也陪著兒子一起減,除了中藥...
![喝水也會胖! MIT發現:基因在作怪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝水也會胖! MIT發現:基因在作怪
fiogf49gjkf0d 肥胖者也可透過基因改變,減肥成功!美國科學家發現FTO基因與肥胖有關,FTO基因針對肥胖細胞產生作用,刺激細胞儲存脂肪,作用途徑不受大腦影響,2個遠端基因IRX3與IRX5對肥胖亦有明顯影響,因...
![胖子有救了! 特殊酵素有助脂肪燃燒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胖子有救了! 特殊酵素有助脂肪燃燒
fiogf49gjkf0d 如何甩肉又兼顧自然健康?最新研究發現,一種名為PM20D1的酵素,能促進N-acyl氨基酸,以啟動棕色脂肪燃燒卡路里能力,達到減重效果,可被用來治療肥胖以及其他肥胖相關的疾病,例如糖尿病和脂...
![灰塵促使前脂肪細胞成熟 吸髒空氣會變胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
灰塵促使前脂肪細胞成熟 吸髒空氣會變胖
常聽到有人說:「我光喝水也會胖!」或是「吸空氣也會胖!」但你有聽過,吸太多灰塵也會讓人變胖這樣的說法嗎?有研究證實,灰塵真的會讓人變胖,研究刊登在《環境科學與科技》(EnvironmentalScience&Techn...
![消除「腹」能量 隔空減脂不留痕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消除「腹」能量 隔空減脂不留痕
有人說,肥胖可以用兩句話來形容,一是「管不住嘴」,二是「邁不出腿」,尤其隨著冬天的來臨,除了胃口大開,寒冷的天氣也讓人每天只想躲在被窩、不想出門運動,肥胖便不知不覺地悄悄上身。肥胖不只使人變得...
![用瘦身霜後感到又熱又痛,代表脂肪正在燃燒?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用瘦身霜後感到又熱又痛,代表脂肪正在燃燒?
photos放大顯示市面上琳瑯滿目的瘦身霜,有的號稱能燃燒脂肪、消除橘皮、打造V型小臉,有的甚至宣稱「只要塗抹14天,腰圍就能小5公分!」哇~這麼厲害!但為何怎麼擦,手臂和大腿內側的肉依然討人厭地晃呀晃,...
![注意!女生一輩子中「最容易增加脂肪」的4個時期,一旦變多就再也少不了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
注意!女生一輩子中「最容易增加脂肪」的4個時期,一旦變多就再也少不了
台灣愛運動的女生愈來愈多,但基於男女生理構造、組成的不同,其實有許多專屬於女性的運動觀念,是必須被推廣的。女性在運動中,最在意的就是減重、減脂,其次是健康,如果有更多良好觀念的女生,會知道足夠的肌...
![打破體脂肪三大環節 呼吸也瘦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打破體脂肪三大環節 呼吸也瘦?
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)「一個男人,連自己的體脂肪都控制不了,還談什麼掌握人生?」日前知名飲料廠商主打體脂肪廣告訊息,減肥界一片群起討論如何降低體脂肪。開業醫師李瑞田表示,人體...
![不必算卡路里!靠這4招吃三餐,85公斤大脂女,6個月減掉15公斤體脂肪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不必算卡路里!靠這4招吃三餐,85公斤大脂女,6個月減掉15公斤體脂肪
張新鴻‧男‧57歲‧警衛‧台北市 胖,讓我全身壞光光,內臟也出現抽痛,感覺時日不多! 年輕時,我是一個身材標準的瘦子,但隨著年紀漸大,抵抗不了新陳代謝下降的摧殘,越來越胖。更可怕的是,到保全公司任職,因值...
![便祕、水腫、脹氣...小腹凸分4種!中醫師教你對症「穴道按摩法」,讓你輕鬆甩掉肥肚肚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕、水腫、脹氣...小腹凸分4種!中醫師教你對症「穴道按摩法」,讓你輕鬆甩掉肥肚肚
photos放大顯示夏天總是否迫不及待穿上美美的泳裝去海邊?但是低頭看著自己的小肚肚,真的很不想帶著他們出去見人啊!其實小腹的成因有很多,除了均衡飲食和保持運動,養生老師也要教大家一個輔助的小訣竅,透過...
![家長注意!小兒厭食恐貧血生長遲緩,飯裡加這些胃口大開!推腹捏脊再助攻](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家長注意!小兒厭食恐貧血生長遲緩,飯裡加這些胃口大開!推腹捏脊再助攻
小朋友看到食物就愁眉苦臉,每到吃飯時間就得三催四請,小小孩甚至得追著餵食,好不容易才餵進幾口食物,是不少家長擔憂的事;而更值得家長注意的是,除了厭食不愛吃飯之外,孩子的身高、體型和活動力是否正常,...
![【冷凍減脂】(俗稱冷凍溶脂)多久可以看見效果?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![冷凍溶脂瘦身3個月甩11公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![喬瑜美容韓國釜山皮膚管理結訓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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