安照小護士微電影【安照世家】
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「蘋」安鮮果片
材料:薄片吐司4片、小蘋果1顆(約125克)、奇異果1顆(約125克)、葡萄乾20克、起司1片。 調味料:沙拉醬少許。 作法: 1.蘋果洗淨去皮切丁,泡鹽水後瀝乾備用;奇異果洗淨去皮切丁備用。 2.吐司去...
守護慢飛天使獨老送餐 雙和愛心啟動
紮根社區,守護社區,醫院也能用心守護慢飛天使,用愛關懷獨居老人!署立雙和醫院為了慶祝滿兩週年院慶,秉持感恩與回饋社區的宗旨,提出「獨老送餐」與「守護慢飛天使」的兩項計畫啟動,期許能落實紮根社區...
老人最常在客廳跌倒 不倒翁「三訣五招」
老人怕跌倒!台北市立聯合醫院忠孝院區統計98年事故傷害急診就醫案件,結果顯示,跌倒墜落事故佔22.7%,跌倒年齡以65歲以上老年人最多,發生地點以客廳17.8%最多,其次階梯15.8%。 有鑑於此,台北市政府...
低溫襲台防中風!銀髮族運動須慎選時機
隨著冬季冷氣團陸續報到,氣溫也像溜滑梯似的急速下降,導致中風及心肌梗塞機會更為頻繁,為高齡長者不可忽視的隱形殺手。專科醫師提醒,銀髮族應適時調整冬季外出運動的時間,家人可建議長輩們,調整平時清...
一通電話到府訪視 獨居老人家歡喜過新年
調查發現,國內65歲以上人口自殺死亡率為各年齡人口群最高,農曆春節假期即將到來,更讓人感觸良多。為此,衛生署邀集內政部一同發起關懷社區長者活動,全國兩千個以上據點,每一據點至少訪視10名老人家,預...
慎防老寶貝跌倒 檢視居家環境保安心
fiogf49gjkf0d 國民健康署調查發現,過去一年老人家跌倒比率高達16.5%,過半跌倒意外發生在家中,而慢性病則為長者跌倒的原因之一,與沒有慢性病的長者相較,罹患兩種以上慢性病長者,跌倒風險高出1.88倍! ...
骨折危險因子多一樁 睡多睡少都出問題
眾所皆知睡眠會對身體及心理帶來的影響幾乎都不是甚麼好消息,不僅會讓體重增加、精神不好還會增加慢性病風險等等,但這只是其中的一小部分。目前美國的一項新研究中發現,睡眠時間過長或太少,會增加跌倒的...
想要行動自如、雙腿有力?骨科名醫授1練習防腳無力 重心轉移訓練減少骨質流失
想要健康就是要行動自如、雙腿有力!許多長輩因為腰痛腿軟腳無力,因此也懶得動,結果反而導致退化加速!三軍總醫院骨科醫師花世源表示,若長者願意走動,預防跌倒,平衡就相當重要,不妨利用平衡枕訓練,找回本...
「人生不跟人綁一起」譚敦慈大方擁抱獨立老 每天都做1運動、這樣吃出健康
台灣不婚或不生的人越來越多,再加上離婚或喪偶,獨居獨老的一人家庭可能是台灣未來常見的情況。學者專家建議,面對一個人的老後,大家要做好醫療準備和心理調適等,社會也要擺脫過去對單身的偏見。林口長庚臨床...