白蘿蔔燉蜂蜜居然可以止咳,而且止咳效果還非常棒!
, 向來給人性涼印象的白蘿蔔也能緩解咳嗽?網路上流傳2個以白蘿蔔為主要食材、添加蜂蜜和生薑的止咳偏方,但中醫師聶美華提醒,咳嗽可分為冷咳 ..., 發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰, 除了牛蒡茶可以幫助緩解不適外, 常見的食材:白蘿蔔, 更是具有藥用價值, 很多人以為白蘿蔔寒涼而不敢食用, 其實吃對 ..., 站在中醫師的立場,我總跟病人說,吃新鮮的白蘿蔔吧,效果還更好呢!大家都驚訝地問:「張院長,咳嗽真的能吃白蘿蔔嗎?」我要鄭重地告訴大家, ..., 文、圖/華人健康網 寒流肆虐,咳不停。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜以外,尤其具有止咳的功效。不過,中醫 ..., 寒流肆虐,咳嗽不停。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜以外,尤其具有止咳的功效。不過...
發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰, 除了牛蒡茶可以幫助緩解不適外, 常見的食材:白蘿蔔, 更是具有藥用價值, 很多人以為白蘿蔔寒涼而不敢食用, 其實吃對 ...
站在中醫師的立場,我總跟病人說,吃新鮮的白蘿蔔吧,效果還更好呢!大家都驚訝地問:「張院長,咳嗽真的能吃白蘿蔔嗎?」我要鄭重地告訴大家, ...
2020年1月1日 — 中醫師吳明珠也指出過,蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。她推薦,白蘿蔔可以和冰糖搭配為「冰糖燉白蘿蔔」。
1.清肺止咳、潤燥化痰:白蘿蔔汁300毫升、蔥白4-6段,薑一塊,蒸化趁熱徐徐咽下。 · 2.解熱毒:蘿蔔1000克,鴨肉300克,煮湯,食肉飲湯。 · 3.流行性感冒:大白蘿蔔250克, ...
2023年12月15日 — 中醫師陳盈光指出,白蘿蔔又稱「萊菔」,其味甘、性涼、無毒,可入肺胃經來化痰止咳、消食化積,適合給咳嗽有痰的患者當作食療,脾胃虛弱的人可以加生薑 ...
沒有白蘿蔔,也可以用青蘿蔔、紅蘿蔔或是紅心蘿蔔,但不要用胡蘿蔔。生吃蘿蔔可以刺激人體產生「干擾素」,對抗呼吸道病毒很有效。記得一感覺到有乾咳的症狀要立即吃, ...
2023年12月19日 — 白蘿蔔有止咳化痰、消食化積的功效,平時想吃補湯藥膳,又害怕溫燥,可加入白蘿蔔中和藥效;而脾胃虛弱者可加生薑中和寒性;如果痰黃黏難咳出,可跟梨子 ...
2022年12月23日 — 許多網友表示「蘿蔔」是腦中第一個浮現的食材,說白蘿蔔含「蘿蔔硫素」,具消炎作用,能緩解喉嚨腫脹、止咳的功能。「冰糖燉白蘿蔔」打敗「冰糖燉雪梨」, ...
![柚子吃完別丟!自製日本古傳秘方,「柚子湯」消除一天疲勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
柚子吃完別丟!自製日本古傳秘方,「柚子湯」消除一天疲勞
photos放大顯示中秋賞月,少不了月餅及柚子。清香多汁的柚子是秋天的代表水果,營養豐富、好處多多。 柚子解秋燥讓你皮膚健康、精神好 從營養學的角度來看,柚子的果汁和果皮裡含有膠原蛋白及維生素C,有助於維...
![秋燥防乾咳 白蘿蔔麥芽糖飲止咳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥防乾咳 白蘿蔔麥芽糖飲止咳
今年入秋以來第一道鋒面,氣溫驟降7、8度,早晚空氣變得乾涼溫燥,營養師提醒,小心秋燥乾咳,特別是患有呼吸道毛病的年長者及孩童,更要注意身體保暖及飲食均衡,多喝溫開水,或是採用小偏方白蘿蔔搭配麥芽糖蒸...
![年終聚餐多,一不小心就「吃開了」?每天1cm生白蘿蔔,大吃後一樣順暢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年終聚餐多,一不小心就「吃開了」?每天1cm生白蘿蔔,大吃後一樣順暢
減肥不是只要一昧的節食就好,最重要的是「排出」。請先想像自己的身體是裝滿水的浴缸,想要減少重量不是只關上水龍頭停止攝取,而是要拔掉栓子讓水排出。當你排出的份量比吃進去的份量多,你就成功了!不需要做...
![吃完飯就胃脹氣?中醫教授傳授:一碗「白蘿蔔排骨湯」消食健胃,補虛理氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃完飯就胃脹氣?中醫教授傳授:一碗「白蘿蔔排骨湯」消食健胃,補虛理氣
photos放大顯示我們許多人都有胃脹氣的問題,有的人不瞭解自己腸胃,常跟我說老是肚子疼,吃完飯後打嗝,吃不下飯沒有食欲。其實一般這種情況就是胃脹氣,通常還會有噯氣、腹瀉,飲食也不正常。 胃脹氣的原因有...
![咳不停?吳明珠:冰糖燉白蘿蔔止咳超有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
咳不停?吳明珠:冰糖燉白蘿蔔止咳超有效
寒流肆虐,咳不停。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜以外,尤其具有止咳的功效。不過,中醫師提醒,白蘿蔔營養成分多,屬於「行氣化痰藥」,不宜與溫補藥共服,且要注意4大禁...
![咳嗽就吃白蘿蔔!五代中醫秘傳:加兩種「糖」驅散寒氣,劇咳、久咳通通消失](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
咳嗽就吃白蘿蔔!五代中醫秘傳:加兩種「糖」驅散寒氣,劇咳、久咳通通消失
大家都知道老菜脯可以改善咳嗽,不過很多病人告訴我,老菜脯尋求不易,價格也越來越貴,想治咳嗽只好忍痛花錢買。站在中醫師的立場,我總跟病人說,吃新鮮的白蘿蔔吧,效果還更好呢!大家都驚訝地問:「張院長,...
![燒聲、冒痘痘…白蘿蔔3大食療妙方KO,健康好彩頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燒聲、冒痘痘…白蘿蔔3大食療妙方KO,健康好彩頭
排骨蘿蔔湯、蘿蔔糕、蘿蔔絲餅、白蘿蔔燉牛肉……,看到這些蘿蔔料理名稱,就忍不住流口水嗎?除了滿足口腹之慾,多數人不知道的是素有「小人參」美譽之白蘿蔔,其實也有改善嘴破、燒聲和冒痘痘等保健妙用。至於如...
![冬至是養生進補最後時機!醫學博士:依4種體質挑食進補 「羊肉燉蘿蔔」溫胃禦寒又解膩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬至是養生進補最後時機!醫學博士:依4種體質挑食進補 「羊肉燉蘿蔔」溫胃禦寒又解膩
冬至,除了「吃湯圓多一歲」外,在養生學上也是極為重要的節氣,主要是因為「冬至一陽生」、「陰極之至,陽氣始生」。醫學博士陳品洋指出,從冬至起自然界的陽氣開始萌芽發展,冬至是養生進補的最後時機,而這一...
![食譜/雙冬蛤蜊冬瓜湯-清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/雙冬蛤蜊冬瓜湯-清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病
想要養肺很簡單,食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蛤蜊冬瓜湯」,用清肺化痰的冬瓜與鮮甜蛤蜊一同熬煮,清爽湯頭配上補氣的雙冬,幫助緩解咳嗽、遠離肺病。看更多:確診康復得無敵星星或長新冠?中醫:壓2穴解...
![食譜/胡蘿蔔排骨湯-促進排毒又助消化 鮮甜溫補健脾養胃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/胡蘿蔔排骨湯-促進排毒又助消化 鮮甜溫補健脾養胃"
攝取充足水分能促進排毒,除了喝水、喝果汁,也可以透過喝熱湯的方式補充,生機飲食達人王明勇教大家做這道「胡蘿蔔排骨排毒湯」,營養好吃的胡蘿蔔,加上陳皮和玉竹等藥材一同熬煮,湯頭清甜、藥膳濃郁,不僅健...
![「白色食物」除秋燥,防皮膚癢、喉嚨卡卡! 體質寒加蔥薑蒜 蜂蜜水潤肺止癢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「白色食物」除秋燥,防皮膚癢、喉嚨卡卡! 體質寒加蔥薑蒜 蜂蜜水潤肺止癢
中秋就要到了,隨著颱風過境,夜裡有了涼意,日夜溫差也變大;中醫師王大元表示,台灣的秋天少有「秋高氣爽」的天氣型態,多半是早秋乾熱、晚秋涼燥,人的情緒也容易變得躁動不安、失去耐心,而天氣乾燥也容易造...
![食譜/白蘿蔔生吃?煮熟?吃對才補對!雙冬養肺抗感冒-雙冬蘿蔔藕粉肉片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/白蘿蔔生吃?煮熟?吃對才補對!雙冬養肺抗感冒-雙冬蘿蔔藕粉肉片
身體寒氣入侵,受涼、感冒,第一步就是侵犯肺。食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蘿蔔藕粉肉片」,以天門冬、麥門冬「雙冬」搭配白蘿蔔熬湯顧肺。兩樣一同熬煮,清爽美味,散發滿滿藥膳香氣,加入嫩口的藕粉肉片...
![秋季養生食補吃什麼?中醫親授「白色食物」重點指南,攝取山藥、冬瓜補氣潤肺,多喝牛奶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋季養生食補吃什麼?中醫親授「白色食物」重點指南,攝取山藥、冬瓜補氣潤肺,多喝牛奶
最近天氣開始有感轉涼,忙著換季的大家也要注意身體的狀況,秋天早晚溫差大加上換季乾燥,是許多支氣管疾病好發的季節,我們該怎麼吃才能在秋天好好保養身體呢?根據營養師的秋天保養飲食指南,多吃「白色的食物...
![「白蘿蔔」是食療好物!中醫指出:蘿蔔能止渴化痰、消食積配2物秒變藥膳|止咳|補品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「白蘿蔔」是食療好物!中醫指出:蘿蔔能止渴化痰、消食積配2物秒變藥膳|止咳|補品
除了中藥可以進補養生外,日常中也有不少蔬菜可作為食療藥物,其中白蘿蔔就是很優秀的食材。中醫師指出,白蘿蔔有止咳化痰、消食化積的功效,平時想吃補湯藥膳,又害怕溫燥,也可以加入白蘿蔔中和藥效。 白蘿蔔...
![白蘿蔔蜂蜜水幫助你止夜咳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![日瘋白蘿蔔減肥法 醫:恐傷胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![白蘿蔔薑汁消滯潤肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![白蘿蔔止咳?寒咳患者隨時愈食愈咳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)