綠豆蕃薯糖水Green Bean and Sweet Potato Soup
容易浮腫的人,更可藉由慎選排水食物,「健脾補腎」,達到輕盈瘦身的效果! ,又方便又好吃,夏天到了,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧! ... 綠豆地瓜是夏天最好的飲品,我常煮來當早點~它具有解毒,退火,消水腫的功效不錯喔! ,1:綠豆、薏仁洗淨後,浸泡於1500cc沸水約半小時使之軟化;地瓜洗淨、去皮、切丁。 2:將綠豆、薏仁與浸泡的水入鍋合煮,滾後轉小火煮至熟爛。 3:再加入地瓜 ... 功效 ... , 绿豆番薯糖水,在家里也可以自己动手完成,因为所需要的食材都是比较平常普通的,而绿豆具有很好的抗菌抑菌功效, ... 将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖即可。地瓜中含有丰富 ...,綠豆地瓜湯怎麼做?這裡有共64 道超簡單食譜通通免費看!包括:綠豆湯, 消暑綠豆湯(冰), 綠豆湯(快速綿...
1:綠豆、薏仁洗淨後,浸泡於1500cc沸水約半小時使之軟化;地瓜洗淨、去皮、切丁。 2:將綠豆、薏仁與浸泡的水入鍋合煮,滾後轉小火煮至熟爛。 3:再加入地瓜 ... 功效 ...
绿豆番薯糖水,在家里也可以自己动手完成,因为所需要的食材都是比较平常普通的,而绿豆具有很好的抗菌抑菌功效, ... 将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖即可。地瓜中含有丰富 ...
綠豆地瓜湯怎麼做?這裡有共64 道超簡單食譜通通免費看!包括:綠豆湯, 消暑綠豆湯(冰), 綠豆湯(快速綿密不脫殼), 不脫殼軟的剛剛好的綠豆湯, 簡易綠豆湯~附「實 ...
解暑 喝綠豆湯或甘草銀花湯
中暑除了刮痧之外,還能吃什麼?喝什麼呢?吃西瓜、喝綠豆湯或煮甘草銀花湯來喝都是不錯的選擇。 甘草銀花湯:甘草1兩、金銀花1兩加2000cc水煮開,當開水喝。另外中醫有1帖專治中暑的方子叫「六一散」...
治濕疹偏方喝綠豆湯 可祛濕止癢
濕疹是一種過敏性皮膚病,不論各個年齡層都有可能引起,濕疹和遺傳有很大的相關性,如果父母有濕疹病史,那麼寶寶也很容易患有濕疹,專研養生食療的香港導演嚴浩,分享了改善小兒濕疹的偏方:綠豆百合湯、菜泥湯...
營養師私房配方綠豆水:排毒、降脂、不便祕!
photos放大顯示酷熱天氣,來杯冷飲?怕糖!該如何消暑?睡不好、火氣大,嘴破、中暑一起來,煩擾人的季節,一定不會忘記兒時記憶:夏天就是要來碗綠豆湯消暑,到了今天,有更簡單的方式:隨時來杯天然綠豆水對抗...
喝綠豆水消除痘痘?每週勿逾2次
日前藝人于美人在個人Facebook上大力推崇綠豆水可以養肝解毒,造成綠豆水在網路上引起熱烈討論,不只綠豆水濃縮包熱銷,網友們也紛紛在討論版上研究綠豆水的效果,也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。但是...
神祕北韓,金氏家族養生祕方》金日成每日早餐必喝「綠豆漿」,解除腸道毒素
北韓政府在1977年投入4000人成立「萬壽無疆研究所」,其目的是研究各種能延長壽命的保健祕方。作者金素妍博士在北韓期間從研究人員開始,到最後成為金日成的主治醫師,期間經手過無數的研究計畫與實驗成果,這些...
吃豆養生他最威!綠豆仁適合3體質
去皮的綠豆仁湯,吃起來口感滑順、香甜可口,是深受大家喜愛的一道甜品。日本醫學博士指出,人由風能、火能、水能這3類能量構成不同種體質。而去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富,還有消腫解毒的功效,3種能量體質的人...
先別提紅豆、檸檬水了,你聽過喝地瓜水也會瘦嗎?
近年來最火紅的瘦身飲品莫過於檸檬水和紅豆水,不過除了這兩種眾所皆知的加味水以外,日本最新研究發現,將地瓜煮滾後,喝地瓜水,也能有體重控制的效果!老鼠實驗證明:有助抑制食慾、控制脂肪代謝在日本進行的...
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救!吳明珠:綠豆水清肝明目
加班熬夜族,往往睡眠不足,經常容易感到眼睛乾澀、糢糊,甚至充滿血絲…,還有的人經常容易過敏、皮膚腫癢…,其實,這是許多人的通病,出現這一些症狀很傷肝,表示肝在發出求救訊號。女中醫師不藏私分享自己多年...
用電鍋也可以!煮出好喝「綠豆薏仁湯」的祕訣...國宴主廚技巧大公開!
綠豆薏仁湯photos放大顯示綠豆與薏仁都有去濕消水腫的效果,薏仁還能美白,在炎炎夏日最適合消暑解渴,吃不完也可以放冷凍製作成冰棒。大廚美味重點:綠豆薏仁5:3最剛好因為綠豆較小粒,最理想的比率就是綠豆5...
異位性皮膚炎5招排濕毒!吳明珠:喝熱薏仁湯
時序進入春天,門診發現,罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫師指出,異位性皮膚炎是一種「濕疹」,常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史;中醫治療首重「排濕毒」,建議平日可食用熱薏仁湯排毒,以緩解症狀反覆...
原來綠豆湯好處這麼多!中醫師推薦:不只消暑更能預防腸道疾病、提高免疫力
photos放大顯示圖片來源:Mariversa@Flickr,CCBY-SA2.0夏季天氣濕熱,容易感到倦怠、沒有食慾,台北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰提供3道料理,番茄蔬菜湯、木瓜薏米粥、百合炒蘆筍,除了豐富的膳食纖維可促進...