運動正妹Rima in 進行勢格鬥館下集BJJ
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#1 I Fighting Martial Fitness 進行勢格鬥運動館
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#2 I Fighting Martial Fitness 進行勢格鬥運動館
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#3 I Fighting Martial Fitness 進行勢格鬥運動館
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#4 [進行勢格鬥館2018第四季課程911體驗課...
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#5 【喬西輕武旅】I FIGHTING進行勢格鬥運動館
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#6 進行勢格鬥館,館長坎普、浩仰教練與Clark...
進行勢格鬥館,館長坎普、浩仰教練與Clark 助教,一同受邀指導國軍最頂尖的特戰菁英,能夠將散打搏擊與MMA,的技術分享給他們,進行勢教練團隊也是感到相當 ...
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#7 雙連訓練站
授課師資:. Kemp (鄭宇哲)、Andrei (劉家彭) 、Akira (林駿楓)、Terry (徐仕瑾)、何浩仰、Hannibal (吳至展) Kemp (鄭宇哲) 臺灣格鬥首席裁判、UFC ...
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![做「捲腹」練腹肌,總是脖子痠?健身教練教你靠「2個拳頭」正確用對力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
做「捲腹」練腹肌,總是脖子痠?健身教練教你靠「2個拳頭」正確用對力
最近筋肉媽媽收到許多學員或網友提問,關於做「仰臥起坐」或「捲腹」時,做完脖子會痠痛的相關疑問。關於仰臥起坐,我比較不推薦初學者自己在家做,主要是因為初學者核心力量不夠,身體無法靠核心肌力量撐起來時...
![TMMA泰拳隊雙和館練習剪輯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![反向捲腹REVERSE CRUNCH](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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