【戶外探索】Ski雙板上手第一課|滑雪板教學|新手輕鬆上手滑雪板
滑雪分...
滑雪分兩種,單板snowboard,以及雙板ski,初學者應該先學哪一種?其實真的看個人喜好。這篇就來分享我們這次在Club med Tomamu的滑雪 ...,滑雪教練; snowboard; 雙板; instructor; 滑雪; ski; 指導員. =>已具備Ski ... 安全跌法:對於滑雪初學者而言,跌倒是「無可避免的」,故安全的摔法很重要。 【要領】:1. , 學習雙板滑雪,首先第一件事情就是學習「走路」。因為雪鞋本身相當笨重,加上長度140公分起跳的雪板之後,初學者勢必會難以適應,因此要先在 ...,跳到 第一次嘗試雪上運動的初學者應該選擇單板還是雙板呢? - 初學者如果第一次玩雪上運動,建議可先從 ... 雙板滑雪可兩手握著滑雪杖支撐體重,讓 ... ...
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#1 滑雪初學者必看!一次學會單板、雙板著裝與基礎 ...
滑雪分兩種,單板snowboard,以及雙板ski,初學者應該先學哪一種?其實真的看個人喜好。這篇就來分享我們這次在Club med Tomamu的滑雪 ...
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#2 雙板滑雪的認識與技巧(基礎篇) @ 拉普達の旅行地圖
滑雪教練; snowboard; 雙板; instructor; 滑雪; ski; 指導員. =>已具備Ski ... 安全跌法:對於滑雪初學者而言,跌倒是「無可避免的」,故安全的摔法很重要。 【要領】:1.
滑雪教練; snowboard; 雙板; instructor; 滑雪; ski; 指導員. =>已具備Ski ... 安全跌法:對於滑雪初學者而言,跌倒是「無可避免的」,故安全的摔法很重要。 【要領】:1.
#4 日本滑雪第一次就上手!單板與雙板怎麼選一次告訴你 ...
跳到 第一次嘗試雪上運動的初學者應該選擇單板還是雙板呢? - 初學者如果第一次玩雪上運動,建議可先從 ... 雙板滑雪可兩手握著滑雪杖支撐體重,讓 ...
跳到 第一次嘗試雪上運動的初學者應該選擇單板還是雙板呢? - 初學者如果第一次玩雪上運動,建議可先從 ... 雙板滑雪可兩手握著滑雪杖支撐體重,讓 ...
![冷天運動 注意身體保暖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷天運動 注意身體保暖
中老年人在冬季運動時,一定要對自己進行嚴格的身體檢查,了解自己身體的狀況,最好能在醫師或專家指導後才進行運動,同時,要量力而為。以下為冷天運動注意事項。 ★運動前:一定要做好準備活動,暖身時...
![春節出國泡湯滑雪 四肢末端凍瘡找上門](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春節出國泡湯滑雪 四肢末端凍瘡找上門
在春節期間許多人喜歡到寒冷的東北亞出遊,包括日本北海道泡湯、大陸東北冰雕滑雪、韓國滑雪等,往往因為保暖工作不確實,以致發生凍瘡。書田診所皮膚美容科主任白宜禾表示,凍瘡是冬季常發生的皮膚疾病,尤...
![滑雪也能做成健身器材!這4種心肺訓練機,幫你打破健身的停滯期](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
滑雪也能做成健身器材!這4種心肺訓練機,幫你打破健身的停滯期
photos放大顯示一般人常把心肺訓練歸為有氧運動!確實,有氧運動對於想提升心肺功能的人來說,是很好的入手方式。像司博特身邊就有很多「從起初只能跑3公里,到後來完成半馬、全馬」的案例,且多數人的心肺適能...
![冬季奧運俯式冰橇選手在比賽時被掃把襲擊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![滑雪板尺寸的選擇(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![10個初學單板滑雪要會的技巧(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![單板滑雪進階:如何滑陡坡(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![10個初學單板滑雪要會的技巧(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)