聰明帶便當降低隔夜菜致癌風險| 譚敦慈康健上菜
「吃隔夜菜可能會致癌」的說法流傳許久,甚至有人認為,蔬菜每加熱一次, ... 煮太多沒吃完,要吃的時候還是需要再用電鍋加熱蒸過,或加水煮成粥。,營養師提醒,隔夜菜保存不當,易滋生細菌,尤其免疫力較差的老人、小孩、孕婦,將這些致病菌吃下肚,有 ... 【譚敦慈康健上菜】電鍋、電磁爐的使用迷思,一次破解! , 許多家庭會將剩菜冷藏保存後,隔天利用電鍋加熱繼續食用,近日有網友在臉書「爆廢公社公開版」上,分享了自己媽媽在電鍋上放置「盤子塔」的照片 ..., 只是有些民眾因為貪圖方便,會將剩飯菜放在電鍋保溫到下一餐吃或隔夜吃,營養師李芷薇提醒,長時間用電鍋保溫飯菜,很容易會讓細菌大量繁殖 ..., 若是習慣用電鍋保溫隔夜菜的民眾,得要小心會有食物中毒的危險,據《ETtoday》報導,營養師李芷薇指出,飯菜放在室溫下1至2個...
許多家庭會將剩菜冷藏保存後,隔天利用電鍋加熱繼續食用,近日有網友在臉書「爆廢公社公開版」上,分享了自己媽媽在電鍋上放置「盤子塔」的照片 ...
若是習慣用電鍋保溫隔夜菜的民眾,得要小心會有食物中毒的危險,據《ETtoday》報導,營養師李芷薇指出,飯菜放在室溫下1至2個小時,細菌便會在 ...
若是習慣用電鍋保溫隔夜菜的民眾,得要小心會有食物中毒的危險,據《ETtoday》報導,營養師李芷薇指出,飯菜放在室溫下1至2個小時,細菌便會在食品中大量繁殖, ...
然致癌物「亞硝酸鹽」衍生物其實不只存在於「隔夜菜」裡,更常見於加工肉品及煙燻或. ... 燉菜類:燉菜等耐煮的食物可用電鍋加熱,若食材較不耐煮,可用炒鍋快速翻炒 ...
電鍋加熱溫度最多可達50到72度左右,但是許多細菌只要在60度以內, ... 有4道菜隔夜菜留下來,吃不完的覺得丟掉可惜,你要用4個保鮮盒來分裝。
年菜上桌》年菜大改造 剩菜搖身變新菜
即將到來的農曆春節,不僅是全家團圓的日子,過年期間婆婆媽媽們總是會準備一整桌山珍海味、澎湃豐盛的精緻菜餚以饗家人。不過,除夕或是初一過後,一堆吃不完的年菜料理及牲品馬上變成難以下嚥的剩菜,為...
喝湯眉角在這裡 專業營養師教你喝出熬湯營養
台灣人飲食型態喜歡喝湯,每餐總是要配上一道湯品才算有吃飽,玉米排骨湯、香菇雞湯皆可說是家庭常見的湯品。許多媽媽產後或是剛經歷手術後的病人,家人也總是會準備鱸魚湯,來幫體虛的家人補充體力、增加營...
吃隔夜菜會得肝病? 譚敦慈:可能性不大!
主婦們為家人準備飯菜時,總是擔心有人吃不飽,常常會多做準備,以致吃不完的飯菜就得放到冰箱,等下一餐再加熱來吃。有時遇上年節或連續假期,隔夜菜重複加熱的場景不斷上演。對此,長庚醫院毒物實驗室兼任...
省錢吃隔夜菜 產生亞硝酸鹽恐胃癌
台灣可以說是胃癌的高罹患率國家之一,根據衛生福利部統計國人十大死因,癌症依舊位居第1名,其中胃癌列居男女癌症死因第5名,現代人生活忙碌,造成三餐不規律、飲食習慣不良等,使得胃癌悄悄找上門,但你知道吃...
根莖葉類蔬菜,千萬別隔餐吃!剩菜剩飯也能健康吃的3原則
photos放大顯示對於家庭煮婦來說,如果飯桌上的佳餚都可以被吃完,是最好的感恩回饋了! 但家人的肚子今天有多餓?可以吃下多少?往往無法神機妙算,所以常會出現剩菜剩飯的問題。哪些菜可以留隔餐吃、什麼一定...
微波爐熱剩菜做對嗎?顏宗海:大型食物止步
「叮咚!」用微波爐加熱剩菜既快速又方便,可近來英國廣播公司(BBC)報導卻指出,英國專家表示,「避免使用受熱不平均的微波爐將剩菜加熱,以防止食物中毒。」這究竟是怎麼回事呢?毒物科醫師表示,保存剩菜,...
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息
最近睡得好嗎?排便習慣如何呢?大腸直腸癌位居國人癌症發生人數的第一名,將其推上惡魔榜首的幕後黑手,主要就是不健康的生活習慣!台灣癌症基金會調查發現,近8成腸癌病友罹癌前有「驚腸4作息」,包括用餐不定...
剩菜冰2天,就孳生一堆細菌!嘉基營養科主任:保存年菜,3個關鍵祕訣
photos放大顯示圖片來源:MicahSittig@Flickr,CCBY2.0過年開心團圓,婆媽們總是準備滿滿一桌「好料」。但滿桌的年菜肯定吃不完,又因為年年有「餘」的習俗,剩菜總是接下來幾天年假令人頭痛的問題。忙著解決剩菜...
吃剩菜、醃漬品...吃錯讓長輩老更快!長庚醫師點名5種不良飲食習慣
photos放大顯示長庚紀念醫院內科部一般內科暨高齡醫學科主任陳英仁,是醫界公認對熟齡患者極有耐心的醫師,他表示,患者是他的老師,從這些長輩身上領悟到,希望他自己未來步入高齡時,能夠「活得久、活得好、病...
女子腦炎高燒不退,禍首竟是吃了隔夜菜!營養師曝把握一原則還可防癌
大陸廣州一名女子日前突然發高燒42度多天,合併嚴重抽搐症狀,家人趕緊送醫搶救,經過詳細檢查發現,竟然是感染號稱「冰箱殺手」的細菌,引發腦炎陷入死亡危機。經過循線調查近日飲食,才發現元凶竟是隔夜菜。營...
愛把剩菜吃光光,小心養出肥厚「脂肪肝」!「拍打達人」半年內找回健康的「飲食3大重點」
photos放大顯示最近遇到兩位朋友,我想來分享一下這兩位朋友的狀況:第一位朋友是在半導體行業工作,大概就跟我以前的狀況是一樣的,用命換錢的概念。50歲的身體就是處於亞健康的狀態,也沒什麼大病,但是外型上...
隔夜菜沒營養?吃多會致癌?營養師破解隔夜菜迷思,掌握5原則安心吃"
常吃隔夜菜會致癌?隔夜菜沒營養?網路傳言百百種,究竟這些隔夜菜迷思是真是假?營養師李婉萍表示,吃隔夜菜主要問題是營養不均衡,因蔬菜加熱容易變色口感也會變差,因此較少會隔夜加熱食用,建議民眾可以再煮...
吃不完的飯菜只能丟掉?吃隔夜菜會生病致癌?營養師曝4大原則 隔夜菜安心吃"
吃不完的飯菜只能丟掉?吃了隔夜菜會生病致癌?營養師王證瑋表示,惜食觀念盛行,許多民眾都期望盡可能善用每樣食材,卻又害怕吃隔夜菜會影響健康,其實隔夜菜只要不常吃、不多吃,並掌握4大原則,如剩菜放冰箱...
隔夜菜不健康?吃隔夜菜會生病中毒?醫授6大惜食撇步 避免細菌滋生"
吃不完的食物丟掉好浪費,但隔夜菜真的能吃嗎?吃隔夜菜不會生病中毒嗎?三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示,許多民眾都曾聽過「隔夜菜不健康」說法,只是東西吃不完,丟掉又覺得好可惜,究竟該怎麼辦?他...