美力的Mars店長分享自己健身訓練的「小撇步」以及應有的練習 ...
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#2 Creating創造力健身工作坊
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#5 美力健身Merry Gym
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#6 美力健身Merry Gym
狂賀 「台南市府城盃#全國健美錦標賽」 ⚡️陳政璋Mars店長(成人組85公斤級)????️ ✨榮獲全國 ... See more of 美力健身Merry Gym on Facebook.
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#7 高雄美力健身房
想認識健身好夥伴就來美力,大家都很樂意互相幫忙,會費一年才6000,還送兩個月, ... See more of 高雄美力健身房on Facebook ... 倍速運動台南私人教練健身房.
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#9 【生活分享】{美力健身房}免年費、不限時段次數!打造好身材就 ...
運動、健身風潮最近刮起一陣不小的旋風,連鎖健身房也一家一家的開在高雄市可能三到五步就能找到一家健身房,健身就變成一件容易的事情 ...
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![健康又養生 綠茶火鍋上桌 兒茶素抗氧化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康又養生 綠茶火鍋上桌 兒茶素抗氧化
台大醫院營養部昨天推出健康年菜菜單,最具特色的綠茶火鍋是在湯底中加入綠茶,加上紅棗、甘草、人參,不但省去熬煮高湯的麻煩,熱量比大骨頭高湯鍋少了一大半,還有養生的概念。 台大醫院營養部主任鄭金...
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多力波複合式震波治療新科技 有助遠離運動傷害
仁川亞運賽事激烈,中華隊選手屢傳佳績,自由車女子全能賽選手蕭美玉於昨(二十五)日奪得亞運金牌,而先前在倫敦奧運獲得銀牌的許淑淨此次更是以總和兩百三十三公斤的成績打破世界紀錄,贏得金牌;帶傷上...
![健身房該怎麼選才對?達人告訴你:最好的健身房關鍵是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健身房該怎麼選才對?達人告訴你:最好的健身房關鍵是...
photos放大顯示Q:選擇健身房的要點是甚麼呢?A:只有一個最大的原則就是「近」,最好的健身房就是離你最近的健身房。參加前先要有的概念是:請不要把健身房當做洪水猛獸。最近剛好有幾位朋友想要加入健身房,也...
![想瘦!高強度間歇運動有效嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想瘦!高強度間歇運動有效嗎?
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)網路上瘋傳只要做4分鐘「高強度間歇運動」(HIIT),消耗熱量的效果如同做了30分鐘的有氧運動,讓很多想減肥卻懶得花太多時間運動的上班族躍躍欲試,只是不少...
![怕怕的!第一次到健身房,該從什麼開始練呢?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
怕怕的!第一次到健身房,該從什麼開始練呢?
photos放大顯示辦好會籍、全副武裝來到健身房,準備展開一場激戰,誓言與過去不健康的自己告別,很多人剛加入健身房可能有這些期許;但一看到新環境、從沒用過的器材、未曾接觸過的人,就像大學新鮮人,既期待又...
![引進智能運動健康設備~開辦10處銀髮健身房高雄長輩雄勇健](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
引進智能運動健康設備~開辦10處銀髮健身房高雄長輩雄勇健
(記者李文賓報導)高雄市社會局引進智能運動健康設備,開辦10處銀髮健身房,提供長輩近便性的運動休閒健身空間。高雄市政府陳盈秀副秘書長、社會局謝琍琍局長、高雄市鳳山區二O五社區發展協會許德發理事長等人...
![林口龜山店計畫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![成吉思汗健身俱樂部林口館從零到一百全程影片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![成吉思汗館內格鬥訓練-2017](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【好想講英文】日常對話| 聊電影| 聊運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![成吉思汗林口館- 會員上課心得分享# 1](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)