自行車安全篇宣導影片
騎單車...
騎單車看來悠閒,卻也需具備安全技巧,例如如何邊騎邊跟人打招呼?外套不穿時要綁在哪裡?多位達人傳授親身經驗,讓您安心追風。,前言熊平安是每日騎自行車通勤的單車族,假日閒暇時也喜歡騎著車到處趴趴走。 ... 6.雨天騎乘自行車應穿著顏色鮮豔的雨衣,勿撐傘,並且減速慢行. 安全篇 1.自行車 ... ,腳踏車安全騎乘宣導. 1.定期檢修自己的愛車。 2.騎乘車時,眼、手和精神都要專注。 3.不要單車雙載。 4.絕對不要只用單手或雙手放開騎車。 5.雨天騎乘單車要減速慢 ... ,隨著目前越來越重視節能減碳,也因應了目前國人的運動不足,單車族也開始興起, ... 安全帽── 安全帽是自行車騎乘時最重要的配備,可保護頭部減少意外時的傷害 ,應選擇一輛適合駕駛者本身體形的單車。 騎單車前必須檢查車輛及應載上頭盔及保護墊。 攜帶物件應盡量輕巧,並...
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騎單車看來悠閒,卻也需具備安全技巧,例如如何邊騎邊跟人打招呼?外套不穿時要綁在哪裡?多位達人傳授親身經驗,讓您安心追風。,前言熊平安是每日騎自行車通勤的單車族,假日閒暇時也喜歡騎著車到處趴趴走。 ... 6.雨天騎乘自行車應穿著顏色鮮豔的雨衣,勿撐傘,並且減速慢行. 安全篇 1.自行車 ... ,腳踏車安全騎乘宣導. 1.定期檢修自己的愛車。 2.騎乘車時,眼、手和精神都要專注。 3.不要單車雙載。 4.絕對不要只用單手或雙手放開騎車。 5.雨天騎乘單車要減速慢 ... ,隨著目前越來越重視節能減碳,也因應了目前國人的運動不足,單車族也開始興起, ... 安全帽── 安全帽是自行車騎乘時最重要的配備,可保護頭部減少意外時的傷害 ,應選擇一輛適合駕駛者本身體形的單車。 騎單車前必須檢查車輛及應載上頭盔及保護墊。 攜帶物件應盡量輕巧,並...
#3 腳踏車安全騎乘宣導
腳踏車安全騎乘宣導. 1.定期檢修自己的愛車。 2.騎乘車時,眼、手和精神都要專注。 3.不要單車雙載。 4.絕對不要只用單手或雙手放開騎車。 5.雨天騎乘單車要減速慢 ...
腳踏車安全騎乘宣導. 1.定期檢修自己的愛車。 2.騎乘車時,眼、手和精神都要專注。 3.不要單車雙載。 4.絕對不要只用單手或雙手放開騎車。 5.雨天騎乘單車要減速慢 ...
![單車族注意:小心過敏性結膜炎來掃興](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
單車族注意:小心過敏性結膜炎來掃興
在風和日麗的悠閒午後,你是否也正騎著單車徜徉在椰林大道上呢?但是小心週遭的花粉袍籽等過敏原,讓你變成兔子眼。眼科醫師李德孝表示,眼睛過敏疾病一直是門診的最大宗,加上近日「單車瘋」興起,不少騎士...
![單車健身慎防傷害 健康上路](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
單車健身慎防傷害 健康上路
政府推廣節能減碳,全民也興起單車健身的風潮,不僅高價腳踏車賣到缺貨,騎車環台也成了熱門的自我挑戰運動;但是,許多人趕流行,忽略了評估自我健康狀況、作好相關運動準備,貿然上路,導致運動傷害也層...
![乳癌病友單車環島大挑戰 63歲阿嬤圓夢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乳癌病友單車環島大挑戰 63歲阿嬤圓夢
不少單車族都曾環島旅行,不過,癌症病友騎自行車環島一周,卻是少見。一支由乳癌病友姊妹和家屬組成的七人自行車環島挑戰隊,即將自6月8日,展開為期13天的環島之旅,宣導「摸一下、抹一下,婦癌防治大家一...
![快走、騎腳踏車會變蘿蔔腿?一次解答瘦身6大問題](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快走、騎腳踏車會變蘿蔔腿?一次解答瘦身6大問題
photos放大顯示Q:大腿會不會變得很粗壯? 運動會使肌肉充血,藉此得到更多氧氣和養分,因此運動過後會覺得腿好像變粗了,事實上這只是暫時現象,過一會兒就恢復了。 室內腳踏車騎了一段時間之後,大腿前側可能...
![假日單車族 男子隔天腳痛到無法行走](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
假日單車族 男子隔天腳痛到無法行走
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來因為自行車運動傷害就醫人數明顯增加,很多人假日長途騎乘後,隔天上班就膝蓋外側疼痛到無法行走,還有人甚至因此而出現暫時性陽痿症狀!一名四十餘歲的男...
![嘉義ebike上路到底行不行](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![機車也有駕訓班!首批學員考照率達8成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![新手三寶上路](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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