【i運動教練一對一】 「網球入門必看攻略」截擊和發球篇
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#6 2019台灣最佳網球教學推薦,專業網球教練這裡找。
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#8 Re: [閒聊] 請問要去哪裡學網球- 看板tennis
引述《mike110100 (羊羊)》之銘言: : 向板友請教請教: 請問要去哪裡打網球? : 有時候在路邊看到有網球場: 是不是拿了球拍拿了球就可以直接走進去 ...
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運動促進心血管健康 研究:球類比跑步有效
fiogf49gjkf0d 天氣漸漸轉冷,中老年人最擔心的就是心血管疾病,所以總是希望透過飲食、運動來保養心血管的健康,運動百百種,究竟哪項運動對心血管的健康最有幫助呢?根據澳洲的研究發現,球類運動如網球、...
看直線變扭曲 竟是黃斑部皺褶惹的禍
年過六旬的謝老師某天在批改學生作業時,發現左眼的視力似乎比右眼差很多,且以左眼中心視野的部分看東西時,會有扭曲現象,甚至連看家裡的磁磚都歪七扭八,但右眼看出去卻無此種狀況。就診後才發現自己原來...
係金ㄟ! 眼睛也會長皺紋
63歲的李阿姨雖然已經進入花甲之年,但保養得宜,所以看起來仍像40多歲的輕熟女。注重養生的她,對日常飲食特別講究,盡量少油少鹽,並且大都選擇天然未加工的食材。一次與友人出遊,登上觀景台以望遠鏡看遠...
年近70看起來像50歲!乳癌權威一週運動三天,靠「打網球」鍛鍊體力腦力
人稱「阿伯」的乳癌治療權威陳訓徹,體力不輸年輕人,1天開10幾台刀,一站就是一整天也不喊累。他自豪地說:「以現在的體能狀況,開刀到75歲不是問題!」不論是「圈內人」或者是「圈外人(病患)」,總是以「阿...
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